57 episodes
心旅人 宜菲
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心旅人，陪伴每個正在/想要探索自己內心旅程的朋友們。
在這裡您會聽到我分享催眠、冥想、舒壓音樂、身心靈知識以及自我療癒，傾盡我所能，想給您一個清新療癒的聆聽空間。願我能陪您走上這個「心」的旅程。
親愛的您好，
我是Claire 宜菲，一位全職的身心靈工作者。
從小就開始在問「我是誰」這樣的問題，知道自己跟身邊的同學、家人們很不一樣，一直覺得自己是不是個想太多、頭腦很奇怪的外星人。
2011年為了尋找自己、認識自己是誰，從園區工程師跳槽到能量療癒的世界裡，開始了靈魂的心旅程。
這十多年來，我一直在自我成長領域裡精進著，無論是往內在走的內觀、正念與意識提昇課程；或者是療癒與催眠的技術與工具，都是我非常有興趣的領域，甚至語文！
我學過日文、法文、西班牙文，當然還有英文。 這些我所學習的一切，都成為了我的養分，一直在滋養我，讓我茁壯。
我的生命經歷蠻精彩的，從職涯的換軌到一次次感情的跌坑，無不讓我學習無懼地面對自己。我相當感恩這些經歷。
在這個節目裡，我將分享對我而言很重要的冥想與催眠，我用我的生命經驗寫下這些冥想稿子，並且錄製與大家分享。
如果您願意支持我錄製更多節目，歡迎您慷慨贊助。這些善意的舉動將會回饋給更多人喔～
心旅人 主講：靈魂心旅程催眠療癒工作室的主人 宜菲(Claire)
🔸Email: jouage@gmail.com
🔸Blog: http://asiaqhht.blogspot.com
🔸Website: https://www.AsiaQHHT.com
🔸Youtube：https://www.youtube.com/c/ChiuClaire-Healer
🔸FB粉絲頁：https://www.facebook.com/HealingLightSpace/
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[薩提爾的52個冥想練習]-26-欣賞與道歉
這是參考由約翰貝曼所著「薩提爾的52個冥想練習--覺察內在的冰山，跟自己和解，與他人共好」一書裡的52個冥想。
因為很喜歡這些冥想，所以錄起來跟大家分享。
總共會有52個冥想，含括六大主題：
第一部 與自己連結
第二部 欣賞與感激生命
第三部 覺察內在的冰山
第四部 改變與創造
第五部 慶祝生命
第六部 與人連結
願聽眾可以從這些冥想中覺察內在冰山，跟自己和解，與他人共好，開啟嶄新美好的新生活。
錄製：Claire 宜菲
臉書社團：#宜菲的意想識界
粉絲專業：#靈魂心旅程
官網：http://www.AsiaQHHT.com -
[薩提爾的52個冥想練習]-25-回家
這是參考由約翰貝曼所著「薩提爾的52個冥想練習--覺察內在的冰山，跟自己和解，與他人共好」一書裡的52個冥想。
因為很喜歡這些冥想，所以錄起來跟大家分享。
總共會有52個冥想，含括六大主題：
第一部 與自己連結
第二部 欣賞與感激生命
第三部 覺察內在的冰山
第四部 改變與創造
第五部 慶祝生命
第六部 與人連結
願聽眾可以從這些冥想中覺察內在冰山，跟自己和解，與他人共好，開啟嶄新美好的新生活。
錄製：Claire 宜菲
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[薩提爾的52個冥想練習]-24-對自己慷慨
這是參考由約翰貝曼所著「薩提爾的52個冥想練習--覺察內在的冰山，跟自己和解，與他人共好」一書裡的52個冥想。
因為很喜歡這些冥想，所以錄起來跟大家分享。
總共會有52個冥想，含括六大主題：
第一部 與自己連結
第二部 欣賞與感激生命
第三部 覺察內在的冰山
第四部 改變與創造
第五部 慶祝生命
第六部 與人連結
願聽眾可以從這些冥想中覺察內在冰山，跟自己和解，與他人共好，開啟嶄新美好的新生活。
錄製：Claire 宜菲
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[薩提爾的52個冥想練習]-23-愛自己
這是參考由約翰貝曼所著「薩提爾的52個冥想練習--覺察內在的冰山，跟自己和解，與他人共好」一書裡的52個冥想。
因為很喜歡這些冥想，所以錄起來跟大家分享。
總共會有52個冥想，含括六大主題：
第一部 與自己連結
第二部 欣賞與感激生命
第三部 覺察內在的冰山
第四部 改變與創造
第五部 慶祝生命
第六部 與人連結
願聽眾可以從這些冥想中覺察內在冰山，跟自己和解，與他人共好，開啟嶄新美好的新生活。
錄製：Claire 宜菲
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[薩提爾的52個冥想練習]-22-為自己調頻
這是參考由約翰貝曼所著「薩提爾的52個冥想練習--覺察內在的冰山，跟自己和解，與他人共好」一書裡的52個冥想。
因為很喜歡這些冥想，所以錄起來跟大家分享。
總共會有52個冥想，含括六大主題：
第一部 與自己連結
第二部 欣賞與感激生命
第三部 覺察內在的冰山
第四部 改變與創造
第五部 慶祝生命
第六部 與人連結
願聽眾可以從這些冥想中覺察內在冰山，跟自己和解，與他人共好，開啟嶄新美好的新生活。
錄製：Claire 宜菲
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[薩提爾的52個冥想練習]-21-我和你的相遇
這是參考由約翰貝曼所著「薩提爾的52個冥想練習--覺察內在的冰山，跟自己和解，與他人共好」一書裡的52個冥想。
因為很喜歡這些冥想，所以錄起來跟大家分享。
總共會有52個冥想，含括六大主題：
第一部 與自己連結
第二部 欣賞與感激生命
第三部 覺察內在的冰山
第四部 改變與創造
第五部 慶祝生命
第六部 與人連結
願聽眾可以從這些冥想中覺察內在冰山，跟自己和解，與他人共好，開啟嶄新美好的新生活。
錄製：Claire 宜菲
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