16 episodes

Le podcast francophone de l'alimentation cétogène. Ici on vous partage notre parcours céto, nos conseils et les connaissances que nous avons pu acquérir depuis qu'on a commencé.
On partagera également avec vous une recette à chaque épisode et on répondra à vos questions.
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    • Health & Fitness

Le podcast francophone de l'alimentation cétogène. Ici on vous partage notre parcours céto, nos conseils et les connaissances que nous avons pu acquérir depuis qu'on a commencé.
On partagera également avec vous une recette à chaque épisode et on répondra à vos questions.
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    #6 : Témoignage Perte de Poids Femme

    #6 : Témoignage Perte de Poids Femme

    Nouvel épisode témoignage pour rendre hommage à la communauté céto :)

    Aujourd'hui c'est une belle personne qui témoigne. A nos débuts, elle a été un phare pour plusieurs d'entre nous. Ces partages nous ont donné des idées, rassuré et donné confiance en cette alimentation !

    On parle de son parcours de  perte de poids au bout de plus de 4 ans d'alimentation cétogène mais également des changements qui vont au delà de l'alimentation

    Retrouvez son profil et ses contenus sur son profil instagram  @chifounete

    Merci Stéphanie pour ce témoignage et bonne écoute !!⠀

    • 29 min
    #5 : Témoignage Perte de Poids homme

    #5 : Témoignage Perte de Poids homme

    Nouvel épisode témoignage pour rendre hommage à la communauté céto :)

    Aujourd'hui c'est Mr Big qui témoigne. on parle de son parcours de perte de poids au bout d'un an de céto mais également de ses expériences passées, de moments déclics, des aliments céto et de tout plein de chose.

    Retrouvez son profil et ses contenus sur son profil instagram @lebigproject et il a également rédigé un ebook pour relater son parcours https://payhip.com/b/sXxE

    Merci Big pour ce témoignage et bonne écoute !!⠀

    • 50 min
    #4 : Les édulcorants

    #4 : Les édulcorants

    Bonjour à tous, 

    Dans cet épisode on vous parle des différents types d'édulcorants et on donne notre avis sur leur utilisation.

    Bonne écoute

    • 30 min
    #3 : Témoignage Diabète de Type 1

    #3 : Témoignage Diabète de Type 1

    Nouvel épisode témoignage pour rendre hommage à la communauté céto :)

    Aujourd'hui c'est Taïra qui témoigne. Elle est médecin, et après un diagnostic de diabète de type 1 à 31 ans elle se tourne vers l'alimentation cétogène pour l'aider à maitriser  ses variations de glycémie.⠀

    Un témoignage hyper riche même si ce sujet ne vous concerne pas directement.⠀

    Taïra  est également auteur, son livre s'appelle "Comment j'ai bailloné mon  diabète". Il est préfacé par la cheffe de service du service  diabétologie de La Pitié Salpétriere (Hôpital parisien). Il est  disponible sur le site Librinova (Lien ci-dessous).


    https://www.librinova.com/librairie/taira-teyso/comment-j-ai-baillonne-mon-diabete?fbclid=IwAR0Tvz_b6oELa4gTXCcs8luwDoydzxANuRtusONdlehk3LZChVkF3ku0Lu0

    Merci à Taïra pour ce témoignage et bonne écoute !!⠀

    • 34 min
    #2 : Les Retrouvailles

    #2 : Les Retrouvailles

    Retour de la dream team (Oui on est modeste!) pour ce premier épisode à trois voix de la saison 2.

    On parle de médias, de réseaux sociaux, de plaisirs, de jeûne et on débrief avec vous notre été.⠀

    • 52 min
    #1 : Témoignage Fatigue et Maux de tête

    #1 : Témoignage Fatigue et Maux de tête

    Ce premier épisode est un épisode spécial, un hommage à la communauté avec le témoignage de Soumia!

    Soumia on l’a connue d’abord sur les réseaux sous pseudo IG @vive_le_gras.

    On l’a connue ensuite avec ses nombreuses recettes disponible sur son blog

    https://vivelegras.wordpress.com/

    Puis en vrai lors d’un super brunch où nous avions bien et trop mangé :)

    Dans cet épisode Soumia nous partage son expérience de la céto.

    • 30 min

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