Healthy Digest Health Addict
-
- Health & Fitness
Healthy Digest เรื่องราวสุขภาพ ฟังอร่อย ย่อยง่าย
We’re here to motivate, entertain and support your healthy lifestyle. Update on health trend that already DIGESTED for you!
-
Healthy Digest EP31 | Alter Ego เทคนิคสร้างตัวตน เสริมความมั่นใจ
มาทำความรู้จักกับ Alter Ego หรือจิตวิทยาการสร้างตัวตนใหม่ เอาไว้เผชิญหน้ากับสถานการณ์ยากๆ หรือเอาไว้เสริมความมั่นใจในยามที่เราวิตกกังวลกัน
-
Healthy Digest EP30 | Carcolepsy อาการของคนขึ้นรถปุ๊บ…นอนหลับปั๊บ
มีใครเป็นบ้าง เวลาขึ้นรถแล้วเหมือนโดนคำสาป แค่รถเริ่มออกตัวสตาร์ท เหมือนถูกปิดสวิซให้หลับทันที แม้ว่าเราจะนอนหลับมาเพียงพอแล้วก็ตาม ซึ่งอาการนี้เขามีชื่อเรียกด้วยนะ
-
Healthy Digest EP29 | ถอดรหัสคนชอบดูหนังเรื่องเดิมซ้ำๆ กับเหตุผลทางจิตวิทยา
นักจิตวิทยาอธิบายว่าการดูหนังเรื่องเดิมซ้ำๆ อาจสะท้อนสภาพจิตใจว่าลึกๆ แล้วเรากำลังโหยหาในสิ่งที่ ‘คาดการณ์ได้’ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงที่กำลังมีความวิตกกังวล
-
Healthy Digest EP28 | เมาจนภาพตัด อาการนี้เกิดได้ยังไง?
เมื่อคืนปาร์ตี้สนุกสุดเหวี่ยง ตื่นขึ้นมาอีกที่…เอ๊ะ เราว๊าปมาอยู่นี่ได้ไง?
มาทำความเข้าใจ ‘อาการเมาจนภาพตัด’ เกิดขึ้นได้ยังไง และมันเกิดอะไรกับสมองของเราบ้าง -
Healthy Digest EP27 | อย่าสับสน…ยาแก้อักเสบไม่ใช่ยาฆ่าเชื้อ
หลายคนเข้าใจว่ายาแก้อักเสบฆ่าเชื้อโรคได้ และ ยาฆ่าเชื้อก็สามารถรักษาอาการอักเสบได้ ซึ่งทั้ง 2 อย่างนี้...เป็นความเชื่อที่ผิด!
มาดูกันว่ายา 2 กลุ่มนี้แตกต่างกันยังไง เอาแบบเคลียร์ๆ ชัดๆ ให้เข้าใจกันเลย -
Healthy Digest EP26 | ภัยใกล้ตัว! รื้อหนังสือเก่า เสี่ยงติดเชื้อราในปอดได้
ใครมีแพลนจัดบ้านครั้งใหญ่ อย่าลืมใส่แมสก์กันนะ!