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En este podcast Nacho Bottinelli trae una práctica de mindfulness y meditación cada semana. Con el objetivo de acompañar tu proceso de microdosis e integración de la experiencia psicodélica o de simplemente sentirte mejor cada día.

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Mindfulness & Meditación con Nacho Bottinelli Conejo Blanco

    • Health & Fitness
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En este podcast Nacho Bottinelli trae una práctica de mindfulness y meditación cada semana. Con el objetivo de acompañar tu proceso de microdosis e integración de la experiencia psicodélica o de simplemente sentirte mejor cada día.

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    #33 - Meditación De La Llama Violeta

    #33 - Meditación De La Llama Violeta

    Esta semana te comparto una práctica para aumentar tu energia y limpiar vínculos.


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    • 27 min
    #31 - Meditación en el Mantra Ôm

    #31 - Meditación en el Mantra Ôm

    Esta semana te comparto una práctica de meditación con foco en el mantra Ôm.


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    • 24 min
    #31 - Meditación en los Bija Mantras

    #31 - Meditación en los Bija Mantras

    Esta semana te comparto una práctica de meditación para elevar tu frecuencia a través de los bija mantras.


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    • 25 min
    #30 - Contemplación y Meditación

    #30 - Contemplación y Meditación

    Esta semana te comparto una práctica de respiración, meditación y contemplación.


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    • 24 min
    #29 - Respiración para disolver Emociones

    #29 - Respiración para disolver Emociones

    Esta semana te comparto una práctica de respiración y meditación para disolver emociones.


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    • 25 min
    #28 - Meditación de la Llama Violeta

    #28 - Meditación de la Llama Violeta

    Esta semana te comparto una meditación en la llama violeta para aumentar tu capacidad energética y crear un escudo de protección.


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    • 23 min

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