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La fin des règles - Libérer la midlife et la ménopause Aude HAYOT
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- Health & Fitness
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5.0 • 2 Ratings
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Installez-vous au calme, vous entrez dans un espace de parole où les femmes se transmettent leurs histoires les plus intimes.
La ménopause ? Un point de départ qui va nous servir à parler féminité, transmission et tous les sujets que chaque femme doit redéfinir à la midlife.
Je suis Aude Hayot et je reçois des femmes comme vous et moi qui se livrent sans filtre. A travers leur vécu, elles nous parlent de la fin des règles, celles que l’on s’impose ou que l’on accepte. En les écoutant, vous prendrez un shot de confiance et de bonne énergie pour traverser cette période encore taboue.
Ici on construit un récit collectif qui se chuchote à l'oreille.
Allez venez...
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Parce que les bouffées de chaleur ne sont que la pointe de l'iceberg et que dès l'âge de 45 ans, de nombreuses femmes commencent à découvrir la préménopause sans y être préparées, vous trouverez ici les témoignages de femmes qui racontent la périménopause, avec les changements hormonaux (oestrogènes et progestérone), les sautes d'humeur, les insomnies, les sueurs nocturnes, les douleurs articulaires, la sècheresse vaginale, le désir et la libido et autres joyeusetés auxquelles chaque femme apporte ses solutions. A 40 ans, à 45 ans ou à 50 ans cette période de la vie est surtout une libération que beaucoup vivent avec ou sans consulter leur gynécologue et prendre un traitement hormonal de la ménopause (THM).
Ce point de départ ouvre la discussion à des échanges sur le couple, les relations avec les enfants qui grandissent, la vie sexuelle, le fait de trouver un emploi quand on est vu comme sénior en entreprise, le fait de se mettre à son compte en indépendant ou freelance.
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Book Club - Menopause Brain 📚 Lisa Mosconi
La neuroscientifique Lisa Mosconi décrypte le cerveau des femmes à la ménopause et c’est déjà un NYT Best Seller.
Je l'ai lu pour vous.
Avec ce book club j'inaugure un nouveau format pour vous faire découvrir un livre qui vaut le détour.
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Charlyne - Etre de nouveau femme
Charlyne se sent plus femme encore au moment où elle perd la procréation, comme quelque chose d'encombrant qui serait venu masquer sa féminité.
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Extrait - Charlyne "La fin des règles, ça fait remonter des sensations d'enfance"
Ecoutez cet extrait avec Charlyne Davard.
L'épisode complet arrive demain :)
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Michèle Fitoussi - "La curiosité, c'est ça qui te maintient en vie"
Michèle Fitoussi : de l'éditorialiste engagée du Elle des années 2000 à celle qui fêtera cette année ses 70 étés.
Pour faire face à ce changement de dizaine, Michèle vient de lancer une newsletter qui s'intitule joliment "My beautiful senventies", en référence autant aux années 70 de sa jeunesse qu'à celles à venir. Des années qu'elle voudrait actives et curieuses car après avoir vécu l'accompagnement de sa mère dans la démence, ce qui lui ferait le plus peur c'est la déchéance cognitive.
Elle a aussi partagé son expérience du traitement hormonal de la ménopause puis son arrêt à la survenue d'un cancer du sein.
Un très beau moment passé en sa compagnie à questionner le rapport au corps et la joie de voir les nouvelles générations de libérer des diktats que nous nous sommes imposées.
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Michèle Fitoussi - Extrait - "Ce qui me ferait le plus peur c'est la déchéance cognitive"
Michèle Fitoussi a vécu l'accompgnement de sa mère dans la démence; elle raconte que ce qui lui ferait le plus peur, c'est la déchéance cognitive.
Elle a aussi partagé son expérience du traitement hormonal de la ménopause puis son arrêt à la survenue d'un cancer du sein.
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Sophie Dumoutet - Dérouiller mon corps
Sophie est une spécialiste des bébés et des femmes enceintes qu'elle accompagne durant leur grossesse. Aujourd'hui alors que la ménopause pointe son nez, elle fait un parallèle entre ces deux phases de vie.
La méthode d'Ostéothérapie citée est celle de Nicolas Bounine
On a cité deux livres sur le cerveau des femmes enceintes : Hugo Bottemanne et Lucie Joly
On a cité la chercheuse Tara Swart
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