53 episodes

Befindest du dich in einer Beziehungskrise und suchst nach Lösungen? Dann ist unser Podcast genau das Richtige für dich. Speziell konzipiert für Frauen ab 30, sprechen wir offen über die Dynamiken einer gesunden Mann-Frau-Beziehung, die Bedeutung von Intimität und was es braucht, um Lebensfreude in erster Linie für dich spürbar zu machen.

In deinem Tanz durchs Leben sollte dein Partner ein "Plus" sein, aber nicht der Kern deines Glücks. Wenn du eine tiefe Freude in dir selbst findest und dieses Leben mit Selbstvertrauen meisterst, wird deine Beziehung zu einem "Plus", das dein Glück und deine Zufriedenheit erweitert, aber nicht definiert.

Wir nehmen uns die tieferen Themen vor, die Energie in Beziehungen binden. Unser Ziel ist es, diese gebundene Energie zu identifizieren und Wege zu finden, sie positiv für dich zu nutzen. Wir möchten diese Energie, die oft in Konflikten, Missverständnissen und Ungleichgewichten feststeckt, freisetzen und in eine Kraft umwandeln, die dich voranbringt.

Das Thema Körperlichkeit wird in unseren Gesprächen nicht ausgelassen. Es ist ein wesentlicher Teil jeder Beziehung und oft ein Bereich, der tabuisiert wird. Wir brechen diese Tabus und fördern eine offene Diskussion über Körperlichkeit. Durch diese Enttabuisierung kann mehr Energie freigesetzt und ein besseres Verständnis für deine Identität und Beziehungen erlangt werden.

Insgesamt wollen wir eine Plattform bieten, auf der du dich sicher und verstanden fühlst und auf der du Lösungen für deine Beziehungskrise findest. Unser Ziel ist es, dich dabei zu unterstützen, deine innere Freude zu entdecken und zu bewahren. Unsere Vision ist es, dass du freudvoll durchs Leben tanzt, unabhängig von deinem Beziehungsstatus.

www.lebensTANZtraining.at

LebensTANZ - Schambefreite Sexualität, sinnliche Liebe & Beziehungsglück leben ThereSia W. Nestlang

    • Health & Fitness

Befindest du dich in einer Beziehungskrise und suchst nach Lösungen? Dann ist unser Podcast genau das Richtige für dich. Speziell konzipiert für Frauen ab 30, sprechen wir offen über die Dynamiken einer gesunden Mann-Frau-Beziehung, die Bedeutung von Intimität und was es braucht, um Lebensfreude in erster Linie für dich spürbar zu machen.

In deinem Tanz durchs Leben sollte dein Partner ein "Plus" sein, aber nicht der Kern deines Glücks. Wenn du eine tiefe Freude in dir selbst findest und dieses Leben mit Selbstvertrauen meisterst, wird deine Beziehung zu einem "Plus", das dein Glück und deine Zufriedenheit erweitert, aber nicht definiert.

Wir nehmen uns die tieferen Themen vor, die Energie in Beziehungen binden. Unser Ziel ist es, diese gebundene Energie zu identifizieren und Wege zu finden, sie positiv für dich zu nutzen. Wir möchten diese Energie, die oft in Konflikten, Missverständnissen und Ungleichgewichten feststeckt, freisetzen und in eine Kraft umwandeln, die dich voranbringt.

Das Thema Körperlichkeit wird in unseren Gesprächen nicht ausgelassen. Es ist ein wesentlicher Teil jeder Beziehung und oft ein Bereich, der tabuisiert wird. Wir brechen diese Tabus und fördern eine offene Diskussion über Körperlichkeit. Durch diese Enttabuisierung kann mehr Energie freigesetzt und ein besseres Verständnis für deine Identität und Beziehungen erlangt werden.

Insgesamt wollen wir eine Plattform bieten, auf der du dich sicher und verstanden fühlst und auf der du Lösungen für deine Beziehungskrise findest. Unser Ziel ist es, dich dabei zu unterstützen, deine innere Freude zu entdecken und zu bewahren. Unsere Vision ist es, dass du freudvoll durchs Leben tanzt, unabhängig von deinem Beziehungsstatus.

www.lebensTANZtraining.at

    #052 - Gedanken & deren Einfluss auf Deine Beziehung

    #052 - Gedanken & deren Einfluss auf Deine Beziehung

    Der Beginn des Bewusstseins markiert den ersten Schritt zur Veränderung. Häufig sind uns unsere eigenen Denkmuster nicht klar, vor allem in Bezug darauf, wie wir unseren Partner oder unsere Beziehung wahrnehmen. In der heutigen Episode ermutige ich dich dazu, die Beziehung objektiv zu betrachten. Indem wir unsere Hoffnungen und Erwartungen bewusst betrachten und verstehen, können wir einen positiven Weg einschlagen, um eine erfüllende und aufbauende Beziehung zu gestalten.


    🎧 Reinhören lohnt sich!

    Wenn Du mehr darüber erfahren möchtest, wie Du herausfinden kannst, was wirklich zu Dir passt und eine neue Qualität des Füreinander und Miteinanders erleben möchtest, dann kontaktiere mich gerne. Buche Dir hier Dein kostenloses Erstgespräch unter: 
    BeziehungsGLÜCKsgespräch

    Gemeinsam können wir Deinen Weg zu erfüllenden Beziehungen und einem strahlenden Leben gestalten.

    Hol Dir Dein kostenloses eBook zum erwähnten FreiSchreiben unter: 
    Kostenloses eBook

    Webpage: www.lebenstanztraining.at  

    Du findest mich auf Social Media:
    Instagram
    Facebook
    TikTok
    Mentioned in this episode:
    ** Kompromisslose und lustvolle Beziehung LiEBEN!? Die kostenlosen Beziehungs-Frühlingstage im April bieten Antworten und Lösungen! Sei dabei und erfahre mehr unter:
    https://www.abundancer.at/beziehungsfruehling

    • 28 min
    #051 - Mit dem LiebesBOOSTER Deine Beziehung beLiEBEN

    #051 - Mit dem LiebesBOOSTER Deine Beziehung beLiEBEN

    Viele Menschen genießen es, in ihren schönen Erinnerungen zu schwelgen, doch wenn plötzlich ein "Projekt" fehlt, wird offenbart, dass die Beziehung bereits stagniert ist. Mit dieser Episode lade ich dich ein, die Rolle von Prägung und gesellschaftlichen Erwartungen im eigenen Beziehungsglück zu hinterfragen. Fragen wie "Ein Haus, Kinder, dann erwachsene Kinder - und nun?" werden aufgeworfen, um eine Reflexion über die Bedeutung individueller Ziele und Bedürfnisse in Beziehungen anzuregen.
    Du willst bei der Premiere des LiebesBOOSTERs dabei sein und von dieser besonderen, exklusiven Möglichkeit profitieren? Dann melde Dich hier direkt an: https://www.abundancer.at/liebesboosterpremiere/
    Das geht Dir grad zu schnell und Du bist unsicher? Dann komm doch vorher noch zu einem kostenlosen BeziehungsGLÜCKs-Gespräch: https://calendly.com/abundancer-termine/beziehungsglueck
    Du möchtest DIREKT eintauchen und einen Trainingstermin vereinbaren? Dann schreib mir Deine Möglichkeiten (Tage/Zeitfenster), für die ich Dir einen Termin vorschlagen kann. Einfach eine Mail an home@abunDANCER.at
    Du bist unsicher, was Dich erwartet – merkst, dass Du zögerst? Dann hör doch einfach in die Folge 029 rein, um zu erfahren, was und wie das LebensTANZtraining ist bzw. in Folge 045, wo Bianca ihre Erfahrungen teilt!
    Du hast Wünsche, Anregungen, Fragen - möchtest Feedback zum Podcast bzw. zu meinen Angeboten geben? Ich freu mich auf Deine Nachricht über https://www.abundancer.at/podcastfeedback
    Weil sich das WIRKbuch LebensTANZ statt Lebenskampf für Deine vertiefende Selbsterforschung anbietet bzw. es ein wundervolles Geschenk ist – hier der Link: https://amzn.to/3VuusCy
    Am besten kombinierst Du es mit dem LebensTANZtraining-Buch, um gleich auch aktiv Deine ErSPÜRnisse dort niederzuschreiben: https://amzn.to/3VAxgxR
    Was immer es braucht, dass Du einmal mehr Beziehungs- UND WachstumsLUST leben kannst, ich bin für Dich da!
    ThereSia


    🎧 Reinhören lohnt sich!

    Wenn Du mehr darüber erfahren möchtest, wie Du herausfinden kannst, was wirklich zu Dir passt und eine neue Qualität des Füreinander und Miteinanders erleben möchtest, dann kontaktiere mich gerne. Buche Dir hier Dein kostenloses Erstgespräch unter: 
    BeziehungsGLÜCKsgespräch

    Gemeinsam können wir Deinen Weg zu erfüllenden Beziehungen und einem strahlenden Leben gestalten.

    Hol Dir Dein kostenloses eBook zum erwähnten FreiSchreiben unter: 
    Kostenloses eBook

    Webpage: www.lebenstanztraining.at  

    Du findest mich auf Social Media:
    Instagram
    Facebook
    TikTok
    Mentioned in this episode:
    ** Kompromisslose und lustvolle...

    • 32 min
    #050 - Angst vor einer Trennung?

    #050 - Angst vor einer Trennung?

    Manchmal ist es genau die Angst vor einer Trennung, die einen davon abhält, tiefer in seine Beziehung einzutauchen und Unterstützung zu suchen. Es ist wichtig, sich selbst und dem Partner gegenüber ehrlich zu sein, auch wenn es schwerfällt. Veränderungen in der Beziehung können nur entstehen, wenn man bereit ist, Dinge anzusprechen und neue Wege zu gehen.
    Du kommst kurzfristig zu BeziehungsFRÜHLINGstagen dazu? Dann melde Dich hier kostenlos an: https://www.abundancer.at/beziehungsfruehling/
    Solltest Du Lust haben, bei der Premiere des Online-Coaching-Programms dabei zu sein – hier der Link: https://www.abundancer.at/gruppe/
    Du möchtest DIREKT eintauchen und einen Trainingstermin vereinbaren? Dann schreib mir Deine Möglichkeiten (Tage/Zeitfenster), für die ich Dir einen Termin vorschlagen kann. Einfach eine Mail an home@abunDANCER.at
    Du bist unsicher, was Dich erwartet – merkst, dass Du zögerst? Dann hör doch einfach in die Folge 029 rein, um zu erfahren, was und wie das LebensTANZtraining ist bzw. in Folge 045, wo Bianca ihre Erfahrungen teilt!
    Du hast Wünsche, Anregungen, Fragen - möchtest Feedback zum Podcast bzw. zu meinen Angeboten geben? Ich freu mich auf Deine Nachricht über https://www.abundancer.at/podcastfeedback
    Weil sich das WIRKbuch LebensTANZ statt Lebenskampf für Deine vertiefende Selbsterforschung anbietet bzw. es ein wundervolles Geschenk ist – hier der Link: https://amzn.to/3VuusCy
    Am besten kombinierst Du es mit dem LebensTANZtraining-Buch, um gleich auch aktiv Deine ErSPÜRnisse dort niederzuschreiben: https://amzn.to/3VAxgxR


    🎧 Reinhören lohnt sich!

    Wenn Du mehr darüber erfahren möchtest, wie Du herausfinden kannst, was wirklich zu Dir passt und eine neue Qualität des Füreinander und Miteinanders erleben möchtest, dann kontaktiere mich gerne. Buche Dir hier Dein kostenloses Erstgespräch unter: 
    BeziehungsGLÜCKsgespräch

    Gemeinsam können wir Deinen Weg zu erfüllenden Beziehungen und einem strahlenden Leben gestalten.

    Hol Dir Dein kostenloses eBook zum erwähnten FreiSchreiben unter: 
    Kostenloses eBook

    Webpage: www.lebenstanztraining.at  

    Du findest mich auf Social Media:
    Instagram
    Facebook
    TikTok
    Mentioned in this episode:
    ** Kompromisslose und lustvolle Beziehung LiEBEN!? Die kostenlosen Beziehungs-Frühlingstage im April bieten Antworten und Lösungen! Sei dabei und erfahre mehr unter:
    https://www.abundancer.at/beziehungsfruehling

    • 25 min
    #049 - Trauma - Drama - Traum

    #049 - Trauma - Drama - Traum

    In der heutigen Episode möchte Theresia ein sensibles Thema ansprechen: die Dynamik von Traumata und Dramen in Beziehungen. Dabei werde ich darauf eingehen, wie selbst positive Ereignisse uns emotional beeinflussen können. Zudem erklärt sie, wie unbewusste Muster aus der Vergangenheit unsere Handlungen in Beziehungen lenken. 
    Selbstverständlich bietet Theresia auch Lösungsansätze an, um diese Muster bewusst zu verändern und damit zu einer erfüllteren Partnerschaft zu gelangen.
    Damit Dein BeziehungsFRÜHLING (wieder) Einzug hält, sei bei den kommenden BeziehungsFRÜHLINGstagen von 2.-5.4. dabei: https://www.abundancer.at/beziehungsfruehling/
    Solltest Du Lust bei der Pilotgruppe des Online-Coaching-Programms dabei zu sein – hier der Link: https://www.abundancer.at/gruppe/
    Du möchtest DIREKT eintauchen und einen Trainingstermin vereinbaren? Dann schreib mir Deine Möglichkeiten (Tage/Zeitfenster), für die ich Dir einen Termin vorschlagen kann. Einfach eine Mail an home@abunDANCER.at
    Du bist unsicher, was Dich erwartet – merkst, dass Du zögerst? Dann hör doch einfach in die Folge 029 rein, um zu erfahren, was und wie das LebensTANZtraining ist bzw. in Folge 045, wo Bianca ihre Erfahrungen teilt!
    Du hast Wünsche, Anregungen, Fragen - möchtest Feedback zum Podcast bzw. zu meinen Angeboten geben? Ich freu mich auf Deine Nachricht über https://www.abundancer.at/podcastfeedback
    Weil sich das WIRKbuch LebensTANZ statt Lebenskampf für Deine vertiefende Selbsterforschung anbietet bzw. es ein wundervolles Geschenk ist – hier der Link: https://amzn.to/3VuusCy
    Am besten kombinierst Du es mit dem LebensTANZtraining-Buch, um gleich auch aktiv Deine ErSPÜRnisse dort niederzuschreiben: https://amzn.to/3VAxgxR


    🎧 Reinhören lohnt sich!

    Wenn Du mehr darüber erfahren möchtest, wie Du herausfinden kannst, was wirklich zu Dir passt und eine neue Qualität des Füreinander und Miteinanders erleben möchtest, dann kontaktiere mich gerne. Buche Dir hier Dein kostenloses Erstgespräch unter: 
    BeziehungsGLÜCKsgespräch

    Gemeinsam können wir Deinen Weg zu erfüllenden Beziehungen und einem strahlenden Leben gestalten.

    Hol Dir Dein kostenloses eBook zum erwähnten FreiSchreiben unter: 
    Kostenloses eBook

    Webpage: www.lebenstanztraining.at  

    Du findest mich auf Social Media:
    Instagram
    Facebook
    TikTok
    Mentioned in this episode:
    ** Kompromisslose und lustvolle Beziehung LiEBEN!? Die kostenlosen Beziehungs-Frühlingstage im April bieten Antworten und Lösungen! Sei dabei und erfahre mehr unter:
    https://www.abundancer.at/beziehungsfruehling

    • 28 min
    #048 - SELBSTverständnis - zentraler Schlüssel für verbesserte KommUNIKATion

    #048 - SELBSTverständnis - zentraler Schlüssel für verbesserte KommUNIKATion

    Oftmals haben wir das Gefühl, von unserem Partner nicht verstanden zu werden. Wir zögern sogar, bestimmte Themen anzusprechen, weil wir bereits im Voraus wissen, dass wir den anderen nicht erreichen werden. In dieser Folge möchte ich dazu ermutigen, neue Wege zu gehen, um die Beziehung zu unserem Partner zu verbessern und gleichzeitig unser persönliches Wachstum zu stärken.
    Heute ist Frühlingsbeginn und DU bekommst die Einladung zu den kostenlosen BeziehungsFRÜHLINGstagen! Sei kostenlos dabei und erlebe, dass in Deiner Beziehung doch noch was geht… oder TANZT: https://www.abundancer.at/beziehungsfruehling/
    Solltest Du Lust bei der Pilotgruppe des Online-Coaching-Programms dabei zu sein – hier der Link: https://www.abundancer.at/gruppe/
    Du möchtest DIREKT eintauchen und einen Trainingstermin vereinbaren? Dann schreib mir Deine Möglichkeiten (Tage/Zeitfenster), für die ich Dir einen Termin vorschlagen kann. Einfach eine Mail an home@abunDANCER.at
    Du bist unsicher, was Dich erwartet – merkst, dass Du zögerst? Dann hör doch einfach in die Folge 029 rein, um zu erfahren, was und wie das LebensTANZtraining ist bzw. in Folge 045, wo Bianca ihre Erfahrungen teilt!
    Du hast Wünsche, Anregungen, Fragen - möchtest Feedback zum Podcast bzw. zu meinen Angeboten geben? Ich freu mich auf Deine Nachricht über https://www.abundancer.at/podcastfeedback
    Weil sich das WIRKbuch LebensTANZ statt Lebenskampf für Deine vertiefende Selbsterforschung anbietet bzw. es ein wundervolles Geschenk ist – hier der Link: https://amzn.to/3VuusCy
    Am besten kombinierst Du es mit dem LebensTANZtraining-Buch, um gleich auch aktiv Deine ErSPÜRnisse dort niederzuschreiben: https://amzn.to/3VAxgxR


    🎧 Reinhören lohnt sich!

    Wenn Du mehr darüber erfahren möchtest, wie Du herausfinden kannst, was wirklich zu Dir passt und eine neue Qualität des Füreinander und Miteinanders erleben möchtest, dann kontaktiere mich gerne. Buche Dir hier Dein kostenloses Erstgespräch unter: 
    BeziehungsGLÜCKsgespräch

    Gemeinsam können wir Deinen Weg zu erfüllenden Beziehungen und einem strahlenden Leben gestalten.

    Hol Dir Dein kostenloses eBook zum erwähnten FreiSchreiben unter: 
    Kostenloses eBook

    Webpage: www.lebenstanztraining.at  

    Du findest mich auf Social Media:
    Instagram
    Facebook
    TikTok
    Mentioned in this episode:
    ** Kompromisslose und lustvolle Beziehung LiEBEN!? Die kostenlosen Beziehungs-Frühlingstage im April bieten Antworten und Lösungen! Sei dabei und erfahre mehr unter:
    https://www.abundancer.at/beziehungsfruehling

    • 27 min
    #047 - Gruppenspirit für Beziehungs- & WachstumsLUST

    #047 - Gruppenspirit für Beziehungs- & WachstumsLUST

    Erfahre wie Wachstum und Liebe in einer unterstützenden Gemeinschaft. Gemeinsam sind wir weniger allein. Im April startet eine Pilotgruppe für Frauen, die sich nach Erfüllung und Entwicklung in ihren Beziehungen sehnen. Sei eingeladen, Dich zu öffnen und Teil dieser inspirierenden Runde zu werden.
    Du magst den Fragebogen fürs Gruppen-Programm noch ausfüllen? Hier der Link: https://form.jotform.com/240512759955364
    Solltest Du Lust bei der Pilotgruppe des Online-Coaching-Programms dabei zu sein – hier der Link: https://www.abundancer.at/gruppe/
    Du hast Wünsche, Anregungen, Fragen - möchtest Feedback zum Podcast bzw. zu meinen Angeboten geben? Ich freu mich auf Deine Nachricht über: https://www.abundancer.at/podcastfeedback
    Du möchtest DIREKT eintauchen und einen Trainingstermin vereinbaren? Dann schreib mir Deine Möglichkeiten (Tage/Zeitfenster), für die ich Dir einen Termin vorschlagen kann. Einfach eine Mail an: home@abunDANCER.at
    Du bist unsicher, was Dich erwartet – merkst, dass Du zögerst? Dann hör doch einfach in die Folge 029 rein, um zu erfahren, was und wie das LebensTANZtraining ist bzw. in Folge 045, wo Bianca ihre Erfahrungen teilt!
    Weil sich das WIRKbuch LebensTANZ statt Lebenskampf für Deine vertiefende Selbsterforschung anbietet bzw. es ein wundervolles Geschenk ist – hier der Link: https://amzn.to/3VuusCy
    Am besten kombinierst Du es mit dem LebensTANZtraining-Buch, um gleich auch aktiv Deine ErSPÜRnisse dort niederzuschreiben: https://amzn.to/3VAxgxR
    Wenn Du 2024 einmal MEHR tanzend durchs Leben willst – gerne auch per Zoom von zu Hause aus: Buche „NIA – Getanzte Lebensfreude“: https://www.abundancer.at/nia/
    Du willst gleich JETZT ein wertvolles Selbsthilfe-Tool kennenlernen? Dann hol Dir das kostenlose eBook fürs FreiSchreiben: https://www.abundancer.at/fw-freebe/


    🎧 Reinhören lohnt sich!

    Wenn Du mehr darüber erfahren möchtest, wie Du herausfinden kannst, was wirklich zu Dir passt und eine neue Qualität des Füreinander und Miteinanders erleben möchtest, dann kontaktiere mich gerne. Buche Dir hier Dein kostenloses Erstgespräch unter: 
    BeziehungsGLÜCKsgespräch

    Gemeinsam können wir Deinen Weg zu erfüllenden Beziehungen und einem strahlenden Leben gestalten.

    Hol Dir Dein kostenloses eBook zum erwähnten FreiSchreiben unter: 
    Kostenloses eBook

    Webpage: www.lebenstanztraining.at  

    Du findest mich auf Social Media:
    Instagram
    Facebook
    TikTok
    Mentioned in this episode:
    **...

    • 27 min

Top Podcasts In Health & Fitness

Huberman Lab
Scicomm Media
Feel Better, Live More with Dr Rangan Chatterjee
Dr Rangan Chatterjee: GP & Author
On Purpose with Jay Shetty
iHeartPodcasts
Ten Percent Happier with Dan Harris
Ten Percent Happier
The Peter Attia Drive
Peter Attia, MD
Passion Struck with John R. Miles
John R. Miles

You Might Also Like