15 episodes
Les négociateurs intérieurs Juan Pascal × Flo im Ohr
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- Health & Fitness
Il existe en chacune et chacun, un continent qui reste à découvrir ; le continent intérieur. Comme le nouveau monde avant l'arrivée des conquistadors, il regorge de richesses, de dangers, de découvertes et d’espèces inconnues. Dès lors qu’on entreprend ce voyage, on peut l’aborder avec différentes attitudes et nous avons choisi de l’aborder en observateurs libres et en négociateurs intérieurs.
A travers nos podcasts, nous souhaitons proposer un guide de voyage, trouver où se nourrir, choisir son chemin, trouver de nouvelles espèces et récolter des informations inconnues. De retour dans la vie extérieure, utiliser ces découvertes pour mener une vie en accord avec les exigences de la vie moderne et de la vie sauvage que nous portons en nous. C’est en quelque sorte un podcast sur notre intériorité sous forme de journal de bord, ici, avec Florian et Pascal. Bienvenue à bord.
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L'équilibre Intro-Extra
Episode 10 - Nous nous situons tous quelque part sur le spectre introversion-extraversion, suivant la situation, avec une certaine peur de se déplacer de l'autre côté de la gamme. Dans cet épisode, nous expliquons que la solution est de trouver un équilibre entre ces deux extrêmes.
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Clés pour un feedback positif
Episode 9 - Dans cet épisode, nous explorons le pouvoir du feedback constructif et son impact sur le développement personnel et professionnel. Quelques trucs pour avoir la bonne attitude aident à formuler un commentaire plein de bienveillance.
Feedback forward, ou avancer grâce au feedback.
Sound credit: THX Deep Note by Dr. James ‘Andy’ Moorer -
Carnets de voyage: sommeil et émotions
Episode 8 - Le sommeil contribue grandement à la gestion des émotions. Dans cette troisième et dernière partie de cette mini-série sur les rêves, nous nous penchons sur quelques astuces pour restaurer un manque de sommeil et mieux gérer les réactions qui y sont liées.
Music credits: Sergey Cheremisinov - Destroyer -
Carnets de voyage: les cauchemars
Episode 7 - Dans cette deuxième partie, nous essayons de nous éloigner des émotions négatives vécues dans les cauchemars pour nous rapprocher des précieux indices que nous communique notre surconscient. Souvent, le décodage d'un cauchemar est facilité grâce à la puissance des émotions qu'il génère. Certains motifs, ceraines personnes ou situations récurrentes, certaines décisions à prendre, tout cela est combiné en un mélange absurde et intense d'images et de sensations.
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Carnets de voyage: les rêves lucides
Episode 6 - Dans cette première partie de notre mini-série sur les rêves, nous partons explorer quelques aspects du monde des rêves. Ils permettent entre autres de découvrir, d'appréhender sa conscience et de trouver des solutions aux problèmes bien réels. Dans cette première partie, nous découvrons quelques pistes pour "conscientiser" ce voyage quotidien.
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La force du symbole
Episode 5 (special guest II) - Pour cette édition spéciale du Podcast, nous nous sommes envolés vers la Fondation Solar Impulse. En compagnie de notre Hôte, Michèle Piccard, nous replongeons dans l’aventure de l'avion qui vole avec le soleil: Solar Impulse.
Nous avons découvert comment les défis techniques ont permis de nombreuses innovations, en particulier dans la préparation mentale des pilotes. Sur la base de cet exploit, Michèle Piccard nous raconte aujourd'hui comment la Fondation propose un nouveau mindset pour le défi énergétique.
Moteur!