Quieres viajar a Playa Del Carmen , Cancún , Tulum quieres saber tips‪.‬ Nancy Rugama

Hay gente qué pasa por tu vida para dejarte algo y se va . Es necesario soltar a quien se fue y tomar lo que te dejo . Ese es el camino de la vida . Nuestras vidas van cambiando a medida que pasan los años y las personas van y vienen , triste realidad pero así es . Aquí tenemos una reflexión muy interesante. Vamos a escuchar

Almitas Quieren Saber de Playa del Carmen ? Quieren saber donde vivir ? Es momento de pedir que les gustaría saber ? Mi historia ? Donde rentar ? Que presupuesto necesitan para venir a Playa del Carmen México . Riviera Maya

Actualmente existen muchos factores que nos llevan a adquirir malos alimentos: la comida rápida , las prisas , la falta de tiempo , los alimentos procesados . Debemos cambiar nuestra alimentación una de las formas de hacerlo además de seguir una alimentación adecuada , es aumentando el consumo de los llamados superalimentos . Pero ... ¿Que son los superalimentos ? Te explicaremos .

El Colageno es la proteína más abundante de nuestro cuerpo y uno de los principales componentes de las articulaciones ,huesos,músculos en este episodio te hablaremos de más beneficios de consumir diariamente Colageno. http://NiceOnline.com/Nancyrugama

Sabias que la pérdida del sueño afecta al sistema nerviosos, puede causar depresión, un adulto necesita entre 7 u 8 hrs max, aquí hablaremos de sus beneficios y consecuencias .

Conoces las bondades de este superalimento llamado también como Alegría. Es una de las fuentes más importantes de proteína el cual supera a la mayoría de los cereales , contiene niacina, calcio, hierro, y fósforo .Te diremos en este episodio todos sus beneficios.