65 episodes
Ma Vie Sereine (sans tabac) Sarah - Arrêt Tabac Online
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- Health & Fitness
🎧Ma Vie Sereine (sans tabac) ton podcast pour arrêter de fumer et construire ta vie sereine sans tabac.
Je suis Sarah, Praticienne en Hypnose, Sophrologue spécialisée en sevrage tabagique sans stress, sans changer sa garde-robe - Sauf si tu veux marquer le coup 😉 C'est toi qui décides! Ce qui est sûr, c'est que tu vas adorer continuer à porter tes tenues préférées 👗👖😍
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#97. 🙌 Mois Sans Tabac J30 - Quels sont les bienfaits de l'arrêt du tabac après 1 an, 5 ans, 10 ans, 15 ans?
Comment vas-tu en ce 30e jour du Mois Sans Tabac?
🎧 Dans l'épisode du jour, tu vas découvrir tous les bienfaits de l'arrêt du tabac après 1 an, 5 ans, 10 ans, 15 ans.
De quoi te motiver à rester sur la route de la liberté, loin de Dame Nicotine. 🤗
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Témoignages https://www.canva.com/design/DAFRF8wOf5Q/view?utm_content=DAFRF8wOf5Q&utm_campaign=designshare&utm_medium=link&utm_source=publishsharelink
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👩⚕️ Sarah - Praticienne en hypnose - Sophrologue 📍 En ligne
Prenons contact: https://arret-tabac.online/contact (email, tél., WhatsApp)
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- Music générique: Happy Whistling Ukulele by Rafael Krux
- Link: https://filmmusic.io/song/5453-happy-whistling-ukulele
- License: https://filmmusic.io/standard-licens -
#96. 🙌 Mois Sans Tabac J29 - Quels sont les bienfaits de l'arrêt du tabac dès les premières semaines, les premiers mois ?
Comment vas-tu en ce 29e jour du Mois Sans Tabac?
🎧 Dans l'épisode du jour, tu vas découvrir tous les bienfaits de l'arrêt du tabac dès les premières semaines, les premiers mois.
De quoi te motiver à rester sur la route de la liberté, loin de Dame Nicotine. 🤗
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🎬 5 vidéos extraites de mon Accompagnement ATO VIP pour t’aider à tordre le cou aux idées reçues sur le tabagisme et son arrêt
🧘♀️ 1 mini-séance d’hypnose pour créer le portrait monstrueux de Dame Nicotine et ainsi t’en éloigner
🖊 Test de dépendance à la nicotine pour trouver la formule de la Méthode Arrêt Tabac Online faite pour toi pour arrêter de fumer
🎨 Carnet de coloriage à imprimer (carnet de coloriage différent de celui proposé dans notre accompagnement 😉 - Dans l'article va au Jour 14, puis remplis le formulaire de téléchargement, et enfin télécharge ton carnet de coloriage ✅)
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- Music générique: Happy Whistling Ukulele by Rafael Krux
- Link: https://filmmusic.io/song/5453-happy-whistling-ukulele
- License: https://filmmusic.io/standard-licens -
#95. 🙌 Mois Sans Tabac J28 - Envie d'une pause détente❔ Je t'offre une pause musicale 🎵
Comment vas-tu en ce 28e jour du Mois Sans Tabac?
Besoin d'une petite pause 🎵 détente?
🎧 Dans l'épisode du jour, je t'offre une pause 🎵 de 10 minutes que tu peux écouter à ta guise autant de fois que tu le souhaites. 🤗
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Musique détente: Spirit of Fire de Jesse Gallagher
- Music générique: Happy Whistling Ukulele by Rafael Krux
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#94. 🙌 Mois Sans Tabac J27 - Comment se motiver à pratiquer une heure d'activité physique❔
Comment vas-tu en ce 27e jour du Mois Sans Tabac?
Que dirais-tu de faire une heure d'activité physique aujourd'hui?
🎧 Dans l'épisode du jour, je t'offre une pause pour te motiver à pratiquer une heure d'activité physique. 🤗
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#93. 🙌 Mois Sans Tabac J26 - Envie d'une pause inspirante❔ Je t'offre une pause musicale 🎵
Comment vas-tu en ce 26e jour du Mois Sans Tabac?
Besoin d'une petite pause 🎵 inspirante?
🎧 Dans l'épisode du jour, je t'offre une pause 🎵 de 7 minutes que tu peux écouter à ta guise autant de fois que tu le souhaites. 🤗
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🧘♀️ 1 mini-séance d’hypnose pour créer le portrait monstrueux de Dame Nicotine et ainsi t’en éloigner
🖊 Test de dépendance à la nicotine pour trouver la formule de la Méthode Arrêt Tabac Online faite pour toi pour arrêter de fumer
🎨 Carnet de coloriage à imprimer (carnet de coloriage différent de celui proposé dans notre accompagnement 😉 - Dans l'article va au Jour 14, puis remplis le formulaire de téléchargement, et enfin télécharge ton carnet de coloriage ✅)
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- Musique inspirante: Monumental Journey de Jesse Gallagher
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#91. 🙌 Mois Sans Tabac J24 - Envie d'une pause qui te met du bonheur dans ton cœur❔ Je t'offre une pause musicale
- Music générique: Happy Whistling Ukulele by Rafael Krux
- Link: https://filmmusic.io/song/5453-happy-whistling-ukulele
Comment vas-tu en ce 24e jour du Mois Sans Tabac?
Besoin d'une petite pause 🎵 pour mettre du bonheur dans ton cœur?
🎧 Dans l'épisode du jour, je t'offre une pause 🎵 de 5 minutes que tu peux écouter à ta guise autant de fois que tu le souhaites. 🤗
🧘♀️ Si tu as besoin d'un coup de pouce pour créer ta vie sereine sans tabac, manger en conscience et tout, et tout, tu sais que tu peux commander ton Pack de Méditations "Spéciales sevrage tabagique" 👉 https://arret-tabac.online/pack ✅
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