13 episodes
Modus Vivendi Modus Vivendi
-
- Health & Fitness
Образовательный центр Modus Vivendi
— Союз авторов-экспертов психологии и селфхелпа рассказывает про конкретные инструменты и методы психологии для самопомощи и саморегуляции
— Ценим научный подход, доказательную базу, рациональное и критическое мышление
— Создаём авторские курсы и обучающие группы
— На данном канале выкладываем подкасты и озвучки проекта
-
Как избавиться от внутреннего критика
Автор: Мельчаев Александр, психолог-консультант.
-
Почему так трудно избавиться от внутреннего критика
Автор: Мельчаев Александр, психолог-консультант.
-
Кто такой внутренний критик
Автор: Мельчаев Александр, психолог-консультант.
-
Секрет выхода из зоны комфорта прост – это невозможно
Когда рассуждают про работу над саморазвитием, говорят, что нужно выйти из зоны комфорта. Странная логика! Ведь если это зона комфорта, то зачем мне из нее выходить? Да и вообще, с чего эти советчики взяли, что я вообще в ней нахожусь?Психолог-консультант Константин Кунах расскажет про то, как мотивировать себя на развитие, и какое место в этом процессе занимает пресловутая «зона комфорта».
-
Что такое лень и как с ней бороться
Вопрос «что такое лень?» вообще редко поднимается, поскольку феномен лени зафиксирован в обыденном мышлении, в разнообразных пословицах и поговорках. Всем кажется, что это такая простая штука, что и разбираться с ней незачем. Ленивый человек и ленивый. Антон Говорин, наш постоянный автор, препарирует лень и расскажет про возможные с ней способы борьбы.
-
Об ассертивности. Как говорить «нет»
Наш постоянный автор, психолог-консультант Сергей Кононенко, автор телеграм-канала Konan, расскажет, как говорить «нет» и не превратиться в душного зануду.