13 episodes
MON PLEIN DE VIE Pauline Dévi
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- Health & Fitness
MON PLEIN DE VIE
C’est le podcast qui croque la vie à pleines dents. On y parle de nourritures terrestres, de bien-être, de planète, le tout avec un zeste de poésie, d’humour et de gourmandise. Histoire d’en apprendre des vertes et des pas mûres sur ce qu’il y a dans notre assiette !
À savourer sans modération !
TOUT SAVOIR (OU PRESQUE) SUR LES CRÉATEURS DU PODCAST "MON PLEIN DE VIE" :
PAULINE DÉVI est coach en alimentation saine et durable, autrice et conférencière. Et dans une première vie, scénariste, comédienne et réalisatrice. Avant de se former à la nutrition, (diplômée de l'Institut SIIN), elle a notamment écrit et présenté l'émission de cinéma "Histoires Courtes" sur France 2 pendant de nombreuses années.
Pauline met à profit ses compétences d'écriture et d'animation pour éveiller petits et grands de façon ludique à l'importance de bien manger, pour soi et pour la planète. Elle a donc créé sa société Mon plein de vie et le podcast éponyme dans la foulée. Car prêter sa plume et sa voix à un podcast coulait de source !
Si vous souhaitez rééquilibrer votre alimentation, organiser un atelier en alimentation saine et durable ou tout simplement discuter alimentation et planète, contactez Pauline ou Mon plein de vie 🧡 !
👉 🍎Pour découvrir l'univers gourmand de Pauline https://bio.link/monpleindevie (https://bio.link/monpleindevie)
👉 📬 Pour contacter Pauline : monpleindevie@gmail.com
ROUGH YAK est un auteur-compositeur-interprète aussi touche-à-tout qu'inclassable. Autodidacte, multi-instrumentiste, fou de pédales d'effet, il explore avec passion tous les univers musicaux, du post-rock mélancolique à l'électro hypnotique.
Rough Yak crée aussi sur mesure dans son studio des morceaux de tous styles musicaux 100% adaptés à vos besoins (jingles, spots, chansons, bandes-originales de film...)
La création sonore du podcast "Mon plein de vie" repose sur ses oreilles averties !
👉 🎸Pour découvrir l'univers musical de Rough Yak : https://soundcloud.com/user-251042250
👉 Pour commander un morceau à Rough Yak : roughyakmusic@gmail.com
Et pensez à soutenir le podcast MON PLEIN DE VIE en vous y abonnant, en le likant et en le partageant Merci à vous 🙏🏻🧡
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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ZÉRO DÉCHET, ZÉRO TRACAS [SPÉCIAL PODCASTHON POUR ZERO WASTE FRANCE]
Épisode 13 : Zéro déchet, zéro tracas ! [Spécial Podcasthon en l'honneur de Zero Waste France]
💝 Cet épisode spécial a été enregistré dans le cadre du PODCASTHON, le premier événement caritatif qui mobilise la grande famille des podasteurs et podcasteuses, au profit de centaines d'associations !
♻️ Pour cette 2ème édition du Podcasthon, Mon plein de vie a choisi de mettre en avant l'association ZERO WASTE FRANCE qui œuvre, entre autres, pour le zéro déchet et le zéro gaspi auprès de tous les publics, partout en France. Une cause que l'on partage à 100% et que l'on essaie de mettre en pratique au quotidien !
👉 Pour plus d'infos et pour soutenir cette association si vous le pouvez, rendez-vous sur www.zerowastefrance.org et sur www.podcasthon.org
🌱 Et vous allez voir, le chemin vers le zéro déchet n'est pas si compliqué, et surtout, il est essentiel et très gratifiant ! Rappelez-vous que chaque petit pas compte pour la planète !
🎙️Qui se cache derrière Mon plein de vie ?
Pauline Dévi, coach en alimentation saine et durable, autrice et conférencière
& Rough Yak, auteur-compositeur-interprète
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👉🏻 🎧 Pour découvrir les autres épisodes de "Mon plein de vie", le podcast qui donne avec humour des conseils autour de l'assiette, du bien-être et de la planète : https://podcast.ausha.co/mon-plein-de-vie
👉🏻🍎 Pour un Bilan Nutrition avec Pauline Dévi : https://www.monpleindevie.com
👉🏻 🎸 Pour découvrir l'univers musical de Rough Yak : https://soundcloud.com/user-251042250
👉🏻 💌 Pour discuter avec nous : monpleindevie@gmail.com / roughyakmusic@gmail.com
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PULPE FICTION : L'ORANGE SE DÉVOILE
Épisode 12 : PULPE FICTION
Si dans l'épisode 11, vous avez tout appris (ou presque) de l'odyssée de l'orange, dans cet épisode, vous allez découvrir ce qui se cache sous son écorce.
Des réponses à vos questions pressantes :
Comment différencier les variétés d'oranges ? Quand est-ce qu'on la mange ? Ça a quelles vertus santé, une orange ? Et boire un jus, c'est kif kif, nutritionnellement parlant ? Et puis, si on boit une orange le soir, est-ce qu'on risque de ne pas trouver le sommeil ? J'en passe et des meilleures ;)
Un épisode pulpeux à souhait !
Pauline Dévi, coach en alimentation saine et durable, autrice et conférencière
& Rough Yak, auteur-compositeur-interprète
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LA VIE EN ORANGE
ÉPISODE 11 : LA VIE EN ORANGE
D'où vient l'orange ? Du Brésil ? D'Inde ? De Chine ?
Saviez-vous que Vasco de Gama et Christophe Colomb n'étaient pas pour rien dans le succès de ce fruit qu'on adore ?
Et pourquoi l'orange était-elle un cadeau convoité à Noël ? D'ailleurs, pourquoi apportait-on des oranges aux prisonniers ?
Autant de questions pulpitantes, palpitantes pardon, qui vont vous faire voir la vie en orange !
Pauline Dévi, coach en alimentation saine et durable, autrice et conférencière
& Rough Yak, auteur-compositeur-interprète
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LES ÉMOTIONS EN MOUVEMENT
ÉPISODE 10 : LES ÉMOTIONS EN MOUVEMENT (ou le mouvement des émotions) !
Étymologiquement, "l'émotion" est un "mouvement". Alors plutôt que de lui résister, il est important d'apprendre à l'accueillir ! Mais pas facile d'accueillir ses émotions ni de les accepter !
Pour nous aider dans cette mission délicate, Franck Gœury, professeur de qi gong, sophrologue et praticien shiatsu, nous donne ses conseils avisés, à retrouver également dans le livre qu'il vient de publier chez FIRST Éditions : "S'é-mouvoir, la conscience en mouvement". Un livre dans lequel vous pourrez également retrouver des méditations en ligne, pour encore mieux accueillir ses émotions. C'est parfait, non ?
👉🏻🌺 Pour découvrir l'univers de Franck Gœury : https://www.franckgoeury.com/
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YOGA & NUTRITION : COMMENT MIEUX DIGÉRER ?
5 astuces pour vous aider à mieux digérer grâce au yoga et à la nutrition,
dans cet épisode co-créé par Pauline Dévi, coach en alimentation saine et durable, autrice et conférencière et Marion Le Fournier, prof et formatrice de yoga postural.
Parce qu'il faut savoir se faire plaisir, savourons le yoga !
Cet épisode a été réalisé dans le cadre du challenge Cross Promo Ausha X Eeko.
👉🏻 🎧 Pour découvrir "Brèves de Tapis", le podcast qui parle de Yoga postural : https://smartlink.ausha.co/breves-de-tapis-progresser-en-yoga
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👉🏻 🤸Pour découvrir les cours de Yoga en ligne de Marion Le fournier : www.yoga-reiki.fr
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CITROUILLE OU POTIRON ? LES COURGES VOUS DISENT TOUT
Épisode 8 : citrouille ou potiron ?
Comme nous l'avons vu dans l'épisode précédent, la citrouille est l'emblème d'Halloween.
Mais... si vous regardez bien sur les étals, ce n'est pas si simple ! Citrouilles, potirons, potimarrons, j'en passe et des meilleures, comment s'y retrouver dans la grande et belle famille des courges ?
Réponse dans cet épisode au bon goût d'automne, savoureux quelle que soit la saison !
Pauline Dévi, coach en alimentation saine et durable, autrice et conférencière
& Rough Yak, auteur-compositeur-interprète
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