5 episodes
Nutriana: La nutrición que no te contaron Ana Gomez
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- Health & Fitness
Si estás buscando un estilo de vida más saludable, un equilibrio en tu alimentación, este va ser el podcast donde hablaremos de la nutrición que no te contaron.
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005_Es factible bajar de peso rápido.
Descubre en este episodio si es factible bajar de peso rápido
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004_El mito de comer varias veces al día
Romperemos el mito de por que nos recomiendan comer varias veces al día
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003_Como el sueño nos puede dar años de vida
En este episodio hablaremos del sueño como un mecanismo para darnos años de vida.
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002_La autofagia, cómo mecanismo de reparación y supervivencia
Nos ayuda en el proceso de reciclaje de nuestro cuerpo y de como podemos rejuvenecer de forma interna.
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001 _ El ayuno Intermitente
En este episodio hablaremos del ayuno intermitente