6 episodes
Nutritie și Echilibru Hormonal Teodora Necula
-
- Arts
In secolul XXI, cu totii avem nevoie de un nou concept despre sănătate și echilibru. Rolul podcastului meu, este de a te ajuta sa creezi un echilibru sau măcar sa începi sa îți conștientizezi corpul și nevoile lui.
-
Ep. 4 Echilibru Hormonal
Hormonii dvs. joacă un rol integral în sănătatea dvs. generală. Din această cauză, există o gamă largă de simptome care ar putea semnala un dezechilibru hormonal. Simptomele tale vor depinde de hormoni sau glande care nu funcționează corect.
-
Ep.3 Cum citim etichetele produselor alimentare
Eticheta este cartea de vizita a unui produs alimentar. Ea ne îndruma sa cumpărăm, trebuie sa fie atrăgătoare și sugestiva. Citește și interpretează corect etichetele alimentelor și fii activ in a menține un stil de viața sanatos
-
Ep.2 Poftele alimentare și nevoile organismului
Ni se intampla uneori sa avem pofta de ceva Sărat sau de ceva dulce. Fiecare pofta in parte este in realitate un mesaj transmis de către organismul nostru.
-
Ep.1 Sfaturi pentru a evita excesul alimentar
Nutriția nu este singurul factor esențial pentru a rămâne sanatos in timpul auto-carantinei. Pentru o sănătate optima, este important sa Rămâneți și activ fizic
-
-