Píldoras de la mente‪.‬ Zoimer Quintero

El problema en la superficie no es el verdadero problema, lo que la gente te dice es solo el detonante o lo más visible pero hay que buscar que es lo de verdad le duele. Es vacío? Abandono? Soledad? Porque lo más importante no es tratar el síntoma sino entrenar para ir hacia aquello que de verdad deseas.

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Todo lo nuevo nos impresiona. Hablemos de este tópico tan de moda. La inteligencia artificial y cómo gestionar ese miedo que los produce o esa emoción por descubrirlo. Os dejo el enlace de un libro que menciono al principio del podcast. https://amzn.to/3WJSbR5 y recuerda que para trabajar estos temas puedes pedir una sesión personalizada. Solo atendemos 10 personas por mes. https://calendly.com/zoimerquintero/sesion-personal

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Tuve el inmenso gusto de escuchar una conferencia de Alejandro en invierno y desde entonces hablamos de invitarlo al podcast para que ustedes también le escucharan.

Alejandro Villena es Psicólogo y Sexólogo Clinico, además es miento de @daleunavuelta y acaba de publicar un libro “Por qué no” , abordamos el tema de la pornografía y cómo nos afecta mentalmente.

La adicción a la pornografía cambia la forma en que el cerebro procesa la información, lo que lleva al deseo compulsivo de ver pornografía. Esto puede incluir el aumento de la ansiedad social, disminución de la capacidad cognitiva y cambios en la actividad cerebral.

Este consumo hace perder el foco, en lugar de centrarse la persona en lo que realmente quiere, le distrae y le enfoca en ese placer inmediato.

Por otro lado, afecta las relaciones interpersonales, y llevar a la disminución del bienestar emocional y físico.

En la pareja arroja problemas de impotencia, insatisfacción, abusos, incapacidad de ejecutar o disfrutar una relación real e íntima, cosificación de la persona y distanciamiento de la pareja.

Por eso, la recomendación del Doctor Alejandro evitar la exposición a la pornografía para prevenir su adicción y daños mentales.

Si quieres el libro, aquí te dejo el enlace de Amazon para comprarlo https://amzn.to/43oahL6 para contactar a Alejandro su Instagram es https://instagram.com/alejandrovillenapsicologia?igshid=MmJiY2I4NDBkZg== y si lo que quieres es contactarme para hablar de este tema agenda tu sesión conmigo https://calendly.com/zoimerquintero/sesion-personal

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Tertulias con Propósito:
Entrevista con la Psicóloga Nancy Vargas 🇲🇽 Su especialidad es la Psicología católica que está enfocada en sanar heridas a través de la trascendencia espiritual.

Incorporando a Dios en ese proceso para hacer más sostenible la mejora de la persona. Una pregunta con la que iniciamos el programa es “por qué a veces no escuchamos a Dios?”.

Además que su nicho específico son las mamis que buscan reconocerse cuando inician el proceso de la maternidad.

Aquí te dejo su perfil https://instagram.com/nancyvargaspsicologa?igshid=MmJiY2I4NDBkZg== En su cuenta recomienda libros muy interesantes y ofrece su programa “Mamá en reconstrucción”

Y el enlace de Telegram de mi canal
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Déjanos tu comentario en el post de Instagram donde hemos anunciando este programa o un DM en mi Instagram https://instagram.com/zoimerquintero?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA==



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Cansada de que no te alcance el dinero?
Hoy hablamos del libro “Piensa y hazte rico” de Napoleón Hill. Este libro resume las claves del éxito de 500 familias americanas.
comienza explicándonos 6 pasos para construir la riqueza. Pero estos son aplicables a cualquier meta que te propongas.
Lo comentamos y analizamos en el podcast.
Este libro te lo recomiendo para entrenarte en la mentalidad del éxito.
Te dejo el enlace de compra por Amazon aquí: https://amzn.to/3q2pp1U
El enlace del audio libro https://www.audible.es/pd/B0844MCB84?source_code=ASSORAP0511160006&share_location=pdp
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Las personas discutimos, peleamos y estamos a veces en desacuerdo y “no pasa nada” no hagamos una montaña de eso. Eso es lo que le da sabor a la vida, que seamos diferentes y nos complementemos. No tienes que ser igual a tu esposo, novia o padres. Somos únicos e irrepetibles y eso implica a veces conflictos. Aquí te dejo unas claves para lidiar con ellos.

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