77 episodes
Pump & Donuts - der etwas andere Fitness-Talk Michell Hoffmann
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- Health & Fitness
Der etwas andere Podcast, hier geht es darum euch so real wie möglich mitzunehmen auf meiner Journey. Einfach nur ein Junge aus der Nachbarschaft, der mit etwas Ehrgeiz und Disziplin ins Gym gegangen ist und versucht 2024 seine Bestform auf einer Bühne zu präsentieren. Vom Sportmuffel zum Hobby-Athleten. Vom Süchtigen zum Natural-Bodybuilder. Vom Nichtskönner zum Macher. Du kannst auf dieser Welt sein wer du willst!
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#75 feat. Marco - Wie du deine Offmeals mehr wertschätzt?
Liebe Donut-Lovers,
vielen Dank dass ihr wieder dazu geschalten habt.
Eine weitere Gast Episode mit dem lieben Marco ist online gekommen, heute wollen wir mit euch darüber sprechen wie ihr es schafft mehr Wertschätzung & Balance in euer Essverhalten zu bekommen.
Unbedingt abchecken!
Nie vergessen - es ist nur eine Zahl
Die Optik ist so viel wichtiger!
Ich würde mich unfassbar freuen, wenn euch diese Episode gefällt, dass ihr ein Rating da lasst von 5 Sternen und es in euren sozialen Kanälen sharen würdet.
Instagram @michell_hfm -
#74 - Der perfekte Tag ist eine Illusion
Liebe Donut-Lovers,
vielen Dank dass ihr wieder dazu geschalten habt.
Eine weitere Solo Episode ist online gekommen, heute will ich mit euch darüber sprechen, dass der perfekte Tag um zu beginnen niemals kommen wird.
Wie müsste der perfekte Tag den aussehen?
Wie lange würde er so bleiben?
Unbedingt abchecken!
Nie vergessen - es ist nur eine Zahl
Die Optik ist so viel wichtiger!
Ich würde mich unfassbar freuen, wenn euch diese Episode gefällt, dass ihr ein Rating da lasst von 5 Sternen und es in euren sozialen Kanälen sharen würdet.
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#73 - Abnehmen ohne Verzicht, so funktioniert es
Liebe Donut-Lovers,
vielen Dank dass ihr wieder dazu geschalten habt.
Eine weitere Solo Episode ist online gekommen, heute will ich mit euch darüber sprechen, wie ihr es schafft euer Leben grau zu gestalten.
Wie ihr es schafft an sozialen Events teilzunehmen ohne ständig zu verzichten.
Wie ihr es schafft ohne 5x Gym die Woche abzunehmen.
Unbedingt abchecken!
Nie vergessen - es ist nur eine Zahl
Die Optik ist so viel wichtiger!
Ich würde mich unfassbar freuen, wenn euch diese Episode gefällt, dass ihr ein Rating da lasst von 5 Sternen und es in euren sozialen Kanälen sharen würdet.
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#72 - Warum dich Vergleiche unglücklich machen?
Liebe Donut-Lovers,
vielen Dank dass ihr wieder dazu geschalten habt.
Eine weitere Solo Episode ist online gekommen,
heute will ich mit euch darüber sprechen wieeso dich Vergleiche meistens unglücklich machen und bei welchen Szenarien du dich aber vergleichen solltest.
Unbedingt abchecken!
Nie vergessen - es ist nur eine Zahl
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Ich würde mich unfassbar freuen, wenn euch diese Episode gefällt, dass ihr ein Rating da lasst von 5 Sternen und es in euren sozialen Kanälen sharen würdet.
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#71 - feat. Moni Schilddrüse, Skinny Fat, Coaching Insights
Liebe Donut-Lovers,
vielen Dank dass ihr wieder dazu geschalten habt.
Eine weitere Solo Episode ist online gekommen,
heute will ich mit euch darüber sprechen wie gut ein Coaching laufen kann.
Moni hat in den letzten Wochen alles raus geholt was möglich ist und berichtet darüber.
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#70 - Warum Mealprep so gut funktioniert um in Form zu kommen?
Liebe Donut-Lovers,
vielen Dank dass ihr wieder dazu geschalten habt.
Eine weitere Solo Episode ist online gekommen, heute will ich mit euch darüber sprechen, wieso Mealprep es einem so leicht macht abzunehmen oder Muskeln aufzubauen.
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