128 episodes

Vi delar kunskap och inspiration från vår egen livsstil och 30 års coachverksamhet inom träning, näring och livsstil.

SANA Lifestyle - Sanapodden SANA Lifestyle

    • Health & Fitness

Vi delar kunskap och inspiration från vår egen livsstil och 30 års coachverksamhet inom träning, näring och livsstil.

    Sanapodden 204 - Tålamod

    Sanapodden 204 - Tålamod

    I detta avsnitt hamnar vi i samtal om ett för många tungt ämne. Varför är förändringar så svåra att göra och vad är egentligen tålamod..?

    • 32 min
    Sanapodden 203 - Sinnet

    Sanapodden 203 - Sinnet

    Idag pratar vi om sinnet. Bland annat om hur mycket sinnet styr och påverkar våra kroppar...

    • 31 min
    Sanapodden 202 - Fortsätt rensa

    Sanapodden 202 - Fortsätt rensa

    Detoxmånad i Sanakonceptet gör att vi fortsätter att prata om vad vi själva rensat och behöver rensa...

    • 36 min
    Sanapodden 201 - Detox

    Sanapodden 201 - Detox

    Idag pratar vi om vikten av att ta bort sådant som bromsar och förgiftar oss...

    • 34 min
    Sanapodden 200 - Positivt agerande tar dig framåt

    Sanapodden 200 - Positivt agerande tar dig framåt

    I detta avsnitt pratar vi om att göra positiva saker för att öppna sinnet för nya vägar som tar oss i riktning mot vårt stora mål. Podden är en del av vårt koncept Sanaklubben, läs mer på https://www.sanaklubben.se/medlemskap 

    • 33 min
    Sanapodden 199 - Agera, sluta prokrastinera

    Sanapodden 199 - Agera, sluta prokrastinera

    Idag pratar vi om mellanrummet mellan att veta och att göra...

    • 37 min

Top Podcasts In Health & Fitness

Huberman Lab
Scicomm Media
The Doctor's Farmacy with Mark Hyman, M.D.
Dr. Mark Hyman
On Purpose with Jay Shetty
iHeartPodcasts
ZOE Science & Nutrition
ZOE
Ten Percent Happier with Dan Harris
Ten Percent Happier
The School of Greatness
Lewis Howes

You Might Also Like

Så in i Själen
Acast
Wahlgren & Wistam
Acast
Gynning & Berg
Perfect Day Media
Spöktimmen
Ek & Borg Productions