34 episodes
Take the Leap met Gillian Bakker Gillian
-
- Health & Fitness
-
-
3.5 • 2 Ratings
-
Welkom bij 'Take the Leap' - een deep dive in persoonlijke ontwikkeling, spiritualiteit, ademwerk, schaduwwerk, ondernemen en social media. Met Gillian, ademwerk facilitator en coach, en samen met collega experts.
-
34: Weerbaarheid in het leven. Hoe vergroot je jouw zelfvertrouwen en weerbaarheid door ademwerk?
Iedereen die ademwerk heeft gedaan, weet hoe krachtig het is. Vaak voel je de effecten pas na een langere tijd. Maar één ding is zeker, ademwerk heeft de mogelijkheid jou een sterker mens te maken. Zelf ben ik daar een voorbeeld van. Ik heb mede dankzij ademwerk een (postnatale) depressie en rouw kunnen doorstaan. Hoe het precies werkt? Dat vertel ik je in deze aflevering.
Oracle deck van vandaag: The Moon Deck door Aarona Lea en Andrea Keh
Volgen wij elkaar al op Instagram?
Heb je iets gehad aan deze aflevering? Je zou mij enorm helpen door hem te delen met jouw netwerk of een review achterlaat.
Wil je met mij samenwerken? Ga dan naar www.gillianbakker.com voor meer informatie. Of boek je gratis kennismaking.
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/taketheleapgillianbakker/message -
33: Sensualiteit in moederschap - verlies je vrouwelijkheid niet uit het oog
Sensualiteit, zelf zorg en zelf liefde - het lijkt alsof je daar in je drukke schema nog meer tijd voor vrij moet maken. Maar wat als ik je mindset hierover kan veranderen? Wat als je sensualiteit in ieder moment van de dag kunt ervaren. Alleen niet op de manier waarop je misschien gewend bent...
---
Volgen wij elkaar al op Instagram?
Heb je iets gehad aan deze aflevering? Je zou mij enorm helpen door hem te delen met jouw netwerk of een review achterlaat.
Zie ik je bij de volgende ademwerk journey of retraite? Bekijk hier de agenda met aankomende events.
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/taketheleapgillianbakker/message -
32: Emoties volledig uiten - hoe je authentiek jezelf kunt zijn
Heel lang was het ongemakkelijk voor mij om mijn emoties te uiten. Ik kon dat zelfs niet bij mijn psycholoog, want ik werd er gewoon oncomfortabel van. Dat is tegenwoordig (gelukkig) wel anders. In deze aflevering deel ik de stappen die ik heb genomen om los te breken van het over analyseren, de vooroordelen en hoe ik nu authentiek mezelf kan zijn.
---
Volgen wij elkaar al op Instagram?
Heb je iets gehad aan deze aflevering? Je zou mij enorm helpen door hem te delen met jouw netwerk of een review achterlaat.
Zie ik je bij de volgende ademwerk journey of retraite? Bekijk hier de agenda met aankomende events.
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/taketheleapgillianbakker/message -
31: Een holistisch leven - wat is dat en wat hebben onbewuste patronen (aka schaduwwerk) daarmee te maken?
Vandaag is Pieternel de Winter te gast om te praten over een holistisch leven. Wat betekent het om holistisch te leven? Tijdens het gesprek hebben we het ook regelmatig over onbewuste patronen - ofwel schaduwwerk. Hoe je omgaat met onbewuste patronen draagt ontzettend veel bij aan een holistisch leven.
Volg Pieternel - @kathari.coaching
⚡️ Kom naar Sacred Shadow | 5 augustus!
--
Volgen wij elkaar al op Instagram?
Heb je iets gehad aan deze aflevering? Je zou mij enorm helpen door hem te delen met jouw netwerk of een review achterlaat.
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/taketheleapgillianbakker/message -
30: Must-knows about breathwork ✦ your most asked questions answered!
In this episode, I cover your FAQ on breathwork. Feel completely safe during your sessions and explore the magic of this beautiful practice. If you have any more questions you need answered - please feel free to DM me ☺️ And of course, I would love to welcome you in one of my ceremonies.
www.gillianbakker.com
Instagram
TikTok
Buy 'The Champion in You' - Out now on Amazon
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/taketheleapgillianbakker/message -
29: GUIDED MEDITATION - quick meditation to start your day with more positivity, joy, love and happiness!
A 15 minute guided meditation to start your day with more positivity, happy energy, love and joy. I personally enjoy listening to these types of meditations before I go to work during my commute. But not while driving, of course ;) I hope you enjoy this meditation. Please let me know if you would like any more.
www.gillianbakker.com
Instagram
TikTok
Buy 'The Champion in You' - Out now on Amazon
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/taketheleapgillianbakker/message
Customer Reviews
Content is ok- just tighten it up
The content was ok, but I lost attention and interest due to the yammering off topic, repetitiveness and not getting to a point. I would stay interested if it was more concise.
Love her!!!
This is an excellent podcast FULL of gold nuggets for your business! She also breaks it down to make everything easy to understand and tidally relatable!