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No podcast da Smart Fit você ouve as melhores respostas para suas perguntas sobre fitness, nutrição e bem-estar. Aperte o play!

Vai Que é Fácil Smart Fit

    • Health & Fitness

No podcast da Smart Fit você ouve as melhores respostas para suas perguntas sobre fitness, nutrição e bem-estar. Aperte o play!

    Episódio #10 - Jejum intermitente funciona?

    Episódio #10 - Jejum intermitente funciona?

    Neste episódio, as nutricionistas Aryane Emerick e Edvânia Soares explicam como funciona o método e quais os cuidados na hora de decidir pela estratégia. Dá o play!

    • 27 min
    Episódio #09 - Como começar a correr

    Episódio #09 - Como começar a correr

    Neste episódio, João Felipe Ribeiro, coordenador de musculação da Bio Ritmo, responde as principais dúvidas de quem quer começar a correr e Amanda Brambilla, atriz e corredora, dá algumas dicas para ter sucesso na prática. É só dar o play!

    • 32 min
    Episódio #08 - Mitos e verdades sobre o ovo

    Episódio #08 - Mitos e verdades sobre o ovo

    Neste episódio, um bate-papo com Fúlvia Gomes Hazarabedian, nutricionista e head do Bio Nutri, para falar das polêmicas sobre o alimento queridinho da vez. Para desmistificar o assunto, contamos ainda com a participação da nutricionista Lúcia Endriukaite, do Instituto Ovos Brasil.

    • 26 min
    Episódio #07 - Mitos e verdade sobre câncer de pele

    Episódio #07 - Mitos e verdade sobre câncer de pele

    Em uma conversa com a médica dermatologista Thais Bello Di Giacomo, falamos sobre o passo a passo para reconhecer um câncer de pele. Dê o play!

    • 34 min
    Episódio #06 - Como cumprir as metas de 2020

    Episódio #06 - Como cumprir as metas de 2020

    Com a ajuda de Luiz Carnevali, diretor técnico do grupo Bio Ritmo e Smart Fit, desvendamos as melhores formas de cumprir as metas fitness de 2020. Vem com a gente! Dê o play!

    • 25 min
    Episódio #05 - Como tratar a dor muscular?

    Episódio #05 - Como tratar a dor muscular?

    No episódio desta semana conversamos sobre as melhores formas de tratar aquela dor que chega depois de um treino mais pesado. É só dar o play!

    • 27 min

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