11 episodes

Nous sommes un véritable chef-d'œuvre. Vous l'êtes aussi.
Quand vous vous reconnectez à votre fort intérieur et votre joie, vous illuminez le monde et l’embellissez de votre Lumière.

Dans ce podcast, Sandrine partage des idées pour ancrer cette réalité en vous.

Vous êtes un chef-d'œuvre Vous êtes un chef-d'œuvre

    • Health & Fitness

Nous sommes un véritable chef-d'œuvre. Vous l'êtes aussi.
Quand vous vous reconnectez à votre fort intérieur et votre joie, vous illuminez le monde et l’embellissez de votre Lumière.

Dans ce podcast, Sandrine partage des idées pour ancrer cette réalité en vous.

    Comment se libérer du regard de l'autre

    Comment se libérer du regard de l'autre

    Comment sortir du regards des autres en s'en libérer afin d'être soi-même. 

    C'est la question que Caroline m'a posé récemment. J'y réponds en donnant 3 points importants pour s'en sortir.

    • 10 min
    Identifier et comprendre ses valeurs

    Identifier et comprendre ses valeurs

    Réponse à une cliente qui se posait des questions sur ses valeurs.
    #valeur #estimedesoi #confianceensoi #gentillesse #pardon #generosite #qualite #positivite #penseespositives #authenticite #curiosite #epanouissement #serenite #confiance #besoins #developpementpersonnel

    • 9 min
    Réussir sa vie et ses projets avec 5 stratégies

    Réussir sa vie et ses projets avec 5 stratégies

    Voici le replay de la conversation que Cédric Eriale et moi avons eu hier.
    Nous avons parlé de comment réussir et avoir du succès en utilisant la  visualisation, la répétition, l'élévation de conscience ainsi que le  ressenti corporel.
    Pour me contacter, cherche sandrinegdstc sur les réseaux sociaux. 
    Pour contacter Cédric, chercher cedriceriale sur Facebook, Instagram ou LinkedIn

    • 1 hr 17 min
    Confinement Covid-19 difficile, comment en sortir

    Confinement Covid-19 difficile, comment en sortir

    Le confinement amène un sentiment de figement.
    Cette paralysie nous vient de bien plus loin que juste le Covid. 
    Ici, je vous parle de deux outils pour sortir de cette immobilité.
    Un outil via le corps et un outil via le mental et les émotions. 
    Pour les personnes qui n'y arrivent pas seules, je consulte par Skype ou Facetime et par téléphone. 
    Pour voir la vidéo, cliquez ici : https://youtu.be/G7IvyrPJEgc

    • 15 min
    Bonne Année 2020

    Bonne Année 2020

    Excellente année à vous.

    2020 est divin, donc tout ira bien !

    Et pour que cette mission réussisse voici les astuces:
    - Pas de résolution,
    - Pas de pression
    - Juste vous aimer, vous apprécier et voir que vous êtes un chef d'oeuvre.

    Je vous souhaite le meilleur.

    • 3 min
    "Karlez" bien ! Mon hommage à Karl Lagerfeld

    "Karlez" bien ! Mon hommage à Karl Lagerfeld

    Sandrine rend hommage à Karl Lagerfeld et à l'un de ses précieux enseignement, le respect de soi

    • 5 min

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