44 episodes

Welkom bij The Way Home 〰️

Ik ben Lauren, yogaleerkracht en founder van The Way Home, en met deze podcast deel ik zo authentiek mogelijk mijn weg terug naar mezelf. Als hoogsensitief persoon draait die weg vooral rond diep rust, vertragen & heling. Ik deel ook graag mijn ervaringen en inzichten rond belichaming, creativiteit, ondernemen, spiritualiteit, cyclisch leven en nog zoveel meer!

The Way Home Podcast Lauren Bollens

    • Health & Fitness

Welkom bij The Way Home 〰️

Ik ben Lauren, yogaleerkracht en founder van The Way Home, en met deze podcast deel ik zo authentiek mogelijk mijn weg terug naar mezelf. Als hoogsensitief persoon draait die weg vooral rond diep rust, vertragen & heling. Ik deel ook graag mijn ervaringen en inzichten rond belichaming, creativiteit, ondernemen, spiritualiteit, cyclisch leven en nog zoveel meer!

    44. Co-regulation with nature: musings from my daily walk

    44. Co-regulation with nature: musings from my daily walk

    I am sharing this short reflection I recorded while sitting down on a tree trunk & listening to the sound of the birds. I was feeling very overwhelmed and came out into the forest to attune myself to the pace of nature. In a world where everyone somehow is participating in a never ending race, nature has become a loving, grounding source of nourishment. Thank you for listening 🤍

    • 13 min
    43. Onze unieke noden als HSP erkennen (ook wanneer we geleerd hebben om enkel te focussen op die van anderen)

    43. Onze unieke noden als HSP erkennen (ook wanneer we geleerd hebben om enkel te focussen op die van anderen)

    In deze aflevering deel ik eerst meer over mijn volgende retreat, het Inner Mother Retreat op 16 juni in de Melkerij. Het thema van het retreat brengt mij op het verkennen van mijn eigen noden in relatie en in mijn werk. Het is een talent als hooggevoelig persoon om de emoties, angsten en noden van anderen aan te voelen, en voor velen onder ons werd dit een mechanisme om ons te beschermen tegen afwijzing.

    Daardoor kunnen we ons in ons werk en in relaties vaak verliezen in de noden en verlangens van anderen. Ik deel hier mijn ervaring mee en hoe dit patroon voortkomt uit ons uniek vrouwelijk zenuwstelsel en ons dus vooral wilt helpen!

    Ook als ondernemer kreeg ik vaak te horen dat ik op zoek moest gaan naar mijn 'doelpubliek' en mij focussen op hun noden, wat ditzelfde patroon in stand houdt. Ik neem de bewuste beslissing om voor mezelf te kiezen en te werken vanuit mijn capaciteit en ik ondersteun mijn zenuwstelsel in dit proces.

    *Ik denk dat mijn microfoon niet zo stabiel stond en er dus een achtergrond geluid is, hopelijk stoort het niet teveel!

    Geniet!

    Schrijf je in voor het Inner Mother Retreat op 16 juni in De Melkerij.

    1 extra plek voor het Whole & Held Marrakech Retreat!

    Soma School van Waking Womb

    Boek: Descent & Rising van Carly Mountain

    • 54 min
    42. Post-Eclipse Season Reflections

    42. Post-Eclipse Season Reflections

    In deze aflevering deel ik mijn post-eclipse reflecties. Het is een intense periode met veel groei, tegen mijn eigen grenzen botsen en proberen gereguleerd te blijven. Ik verdiep me in Jungiaanse psychoanalyse, mijn eigen initiatie en afdalen in de figuurlijke onderwereld en het individuatieproces dat daaruit volgt. Er zijn veel angsten en twijfels, maar de tools om deze te verwelkomen zijn sterker verankerd in mijn zijn. Dankjewel om hier te zijn en te luisteren.



    The Way Home website / Instagram / Journal

    • 1 hr 15 min
    41. Alle stukken van mezelf verwelkomen: verbinden met de innerlijke moeder

    41. Alle stukken van mezelf verwelkomen: verbinden met de innerlijke moeder

    Een zachte omarming: in deze aflevering deel ik vanuit het hart met jullie mijn huidige proces (as always). Ik verken momenteel enkele delen van mezelf die tot nu toe werden afgewezen en ik zie de waarde van de zachte benadering in plaats van het opleggen van verandering of groei. Ik zie ook de link met het lichaam en hoe fysieke spanning ons die kans geeft om nieuwe delen van onszelf de verwelkomen, door het voeden en cultiveren van de innerlijke moeder. Ik deel ook enkel inzichten uit een van mijn favoriete Gene Keys, GK 25 met de Shadow of Constriction, Gift of Acceptance & Siddhi of Universal Love.

    Ik nodig jullie uit om zelf ook steeds meer die liefde te geven aan de stukken van ons die nooit gezien of geaccepteerd werden. Deel gerust jouw ervaring met dit proces!



    Meer info The Way Home

    Website // Instagram

    • 55 min
    40. Exquisite Sensitivity, the Divine Within & Feminine Embodiment with Sarah Katherine

    40. Exquisite Sensitivity, the Divine Within & Feminine Embodiment with Sarah Katherine

    This is a deeply nourishing conversation with Sarah, diving into the world of sensitivity, embodiment & the divine feminine with so much gentleness & ease. Enjoy with a warm cup of tea or on your walk.

    Sarah's work is devotional feminine artistry. Blending energetics, archetypal wisdom, and teachings of the deep feminine mysteries, her work is an ode to the immanence of the sacred and embodied feminine knowing.

    You can find Sarah & her offerings through her website or Instagram.

    Sarah shared with us her reading list if you feel called to dive deeper into these topics:

    Dance of the Dissident Daughter, Sue Monk Kidd
    The Pregnant Virgin, Marion Woodman
    Coming Home to Myself, Marion Woodman
    Descent to the Goddess, Sylvia Brinton Perera
    Jung: A feminist revision, Susan Rowland (for if you want to dive into the theory☺️)
    Rilke’s Book of Hours (I have the English translation by Anita Barrows and Joanna Macy)
    The Invisible Embrace of Beauty, John O’Donohue



    More info on The Way Home

    Website / Instagram / Journal

    • 1 hr 28 min
    39. Vertrouwen, vertrouwen, vertrouwen,... en de helende kracht van yin!

    39. Vertrouwen, vertrouwen, vertrouwen,... en de helende kracht van yin!

    In deze stream of consciousness aflevering deel ik recht vanuit het hart wat er op dit moment speelt in mijn interne landschap: de kracht van yin, veiligheid als voorwaarde voor vertrouwen, controle loslaten, mijn pad bewandelen, diepere belichaming, de liefde voor mijn lichaam, leven als een Manifesting Generator, de capaciteit van mijn zenuwstelsel vergroten, retreat planning en meer!



    Meer info

    Heart Talk

    Full Moon Yin

    Coming Home 1:1 ondersteuning

    Human Design

    • 45 min

Top Podcasts In Health & Fitness

Huberman Lab
Scicomm Media
The School of Greatness
Lewis Howes
Ten Percent Happier with Dan Harris
Ten Percent Happier
On Purpose with Jay Shetty
iHeartPodcasts
Passion Struck with John R. Miles
John R. Miles
Nothing much happens: bedtime stories to help you sleep
iHeartPodcasts