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Lass dich zu Yogastunden anleiten. Angeleitete Yoga Übungen für Entspannung, neue Engergie und Lebensfreude. Kürzere und längere Yogastunden. Meditativere und dynamischere Yogaklassen. Angeleitet von Sukadev Bretz und anderen Yogalehrer/innen von Yoga Vidya. Du solltest mit Sonnengruß und Wechselatmung vertraut sein, um diese Übungen mitmachen zu können. Die meisten der Yogastunden sind im Yoga Vidya Stil, einem der beliebtesten Hatha Yoga Stile.

Yogastunden Mittelstufe - Übungsanleitungen Yoga Classes Sukadev Volker Bretz

    • Alternative Health

Lass dich zu Yogastunden anleiten. Angeleitete Yoga Übungen für Entspannung, neue Engergie und Lebensfreude. Kürzere und längere Yogastunden. Meditativere und dynamischere Yogaklassen. Angeleitet von Sukadev Bretz und anderen Yogalehrer/innen von Yoga Vidya. Du solltest mit Sonnengruß und Wechselatmung vertraut sein, um diese Übungen mitmachen zu können. Die meisten der Yogastunden sind im Yoga Vidya Stil, einem der beliebtesten Hatha Yoga Stile.

    Yogastunde Mittelstufe 36 Minuten – mp3 Anleitung

    Yogastunde Mittelstufe 36 Minuten – mp3 Anleitung

    Die Yoga Vidya Grundreihe Mittelstufe in 36 Minuten: Sonnengebet, Asanas, Tiefenentspannung, Atemübungen. Viel Energie und Kraft in kurzer Zeit. Mitschnitt einer Yogastunde mit Sukadev im Rahmen eines Workshops einer Yogalehrer Weiterbildung im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg.

    Die Yoga Vidya Grundreihe wird manchmal auch als Rishikeshreihe oder Sivananda Yoga Basic Class bezeichnet.

    Kundalini Yogastunde: Glück und grüne Energie – Willem Wittstamm – Yogakongress 2019

    Kundalini Yogastunde: Glück und grüne Energie – Willem Wittstamm – Yogakongress 2019

    Eine Kundalini Yogastunde mit Willem Wittstamm: Glück und grüne  Energie: Körper, Seele und Geist in Einklang bringen.

    Eintrag zum Thema Yoga: yoga-vidya.de/yoga/

    Yoga Übungsvideos.

    Besuche den nächsten Kongress bei Yoga Vidya.

    • 1 hr 27 min
    Yogastunde Shiva-Shakti Sonne-Mond

    Yogastunde Shiva-Shakti Sonne-Mond

    Eine besonders fordernde und besonders entspannende Yogastunde mit Sukadev.

    Thema: Shiva-Shakti bzw. Sonne-Mond. Sonne entspricht der Aktivität, Anstrengung, Willenskraft. Mond steht für Entspannung, Loslassen, Spüren, Geschehen Lassen. So wirst du dich in dieser Yogastunde mal sehr anstrengen und mal sehr loslassen.

    Sukadev erläutert dabei, was in einer Yogastunde Sonne, was Mond ist. Du bekommst so neue Einsichten und Anregungen für deine eigene Yoga-Praxis wie auch für Spiritualität im Alltag. Und vielleicht gelangst du zu besonders tiefe Erfahrungen. Mitschnitt einer Yogastunde aus einem Workshop bei Yoga Vidya Essen zum Thema Shiva-Shakti Philosophie. Weitere Yogastunden, auch als Video, auch für Anfänger, auch

    Yogastunde Kundalini Yoga Mittelstufe

    Yogastunde Kundalini Yoga Mittelstufe

    Yogastunde Kundalini Yoga Mittelstufe – langes Halten der Asanas – Pranayama ohne Bandhas Mitschnitt der Yogastunde am Samstagvormittag des Kundalini Yoga Mittelstufen-Seminars. Sukadev leitet dich an zu *Anfangsentspannung *Surya Namaskar mit Sonnenkonzentration, Surya Mantras, Surya Bija Mantras, Konzentration auf verschiedene Chakras. Asanas mit Chakra-Konzentration: Navasana, Shirshasana, Sarvangasana, Halasana, Matsyasana, Paschimottanasana, Virasana, Bhujangasana, Dhanurasana, Anjaneyasana, Ardha Matsyendrasana. Tiefenentspannung Laya Yoga. 3 Runden Kapalabhati. 20 Minuten Wechselatmung ohne Bandhas. Dabei 2 Runden Konzentration auf jedes Chakra von unten nach oben zusammen mit Elemente-Visualisierung.

    Mitschnitt aus einem Yogalehrer Ausbildungs-Wochenende

    bei Yoga Vidya Bad Meinberg mit Sukadev Bretz im Juni 2011.

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    Spendenaufruf – Yoga Vidya braucht deine Hilfe

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    • 2 min
    Frauenyoga mit Klangschalen – Yogastunde mit Amba Popiel-Hoffmann

    Frauenyoga mit Klangschalen – Yogastunde mit Amba Popiel-Hoffmann

    Folge an deinem PC oder Mac, iPhone oder Smartphone dieser Frauenyoga Yogastunde speziell für Frauen und mit Begleitung der wohltuenden Klangschalen.

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    • 1 hr 58 min

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