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#Keto #LowCarb #Paleo #LCHF: aktuelle Informationen auf wissenschaftlich Basis. Hier wird alles genau erklärt.

Evolution Radio Show - Alles was du über Keto, Low Carb und Paleo wissen musst Julia Tulipan

    • Alternative Therapien
    • 4.9, 9 Bewertungen

#Keto #LowCarb #Paleo #LCHF: aktuelle Informationen auf wissenschaftlich Basis. Hier wird alles genau erklärt.

    Mit Intervallfasten Abnehmen - Sven Sparding

    Mit Intervallfasten Abnehmen - Sven Sparding

    Hol dir den Fasten Guide von Sven: https://www.iamfasting.de/tulipan

    Mein heutiger Gast ist Sven Sparding. Sven Sparding ist hat eine abgeschlossen Ausbildung zum Humanmediziner. Durch seine eigenen Erfahrungen mit Intervallfasten hat er jedoch drei Monate vor dem Abschluss seiner Ausbildung beschlossen nicht weiter in der Klinik zu bleiben. Sven hat inspiriert durch die eigenen positiven Erfahrungen beschlossen, dass er mehr Menschen mit IF helfen kann, als der nächste Orthopäde zu werden.

    Seine Motivation: Jeder sollte das tägliche Fasten kennen, wissen wie es funktioniert und wie man es anwenden kann.

    2016 hat er dann zusammen mit seiner Lebensgefährtin die IF Plattform iamfasting gegründet und hilft seither durch professionelle Begleitung beim Intervallfasten.

    Wir sprechen vor allem über Gewichtssteuerung mit IF, da dies so ein riesiges Problem in der heutigen Zeit ist. Da Fasten so ganz nebenbei noch ganz andere gesundheitlich Effekte zeigt, ist für Sven besonders wichtig und unterstützt das Fasten als gutes Werkzeug.

    Das tägliche Fasten kann ein Einstieg in eine gesündere, vollwertigere Ernährung und ein gesteigertes Gesundheitsbewusstsein sein. Da man da oft zum ersten Mal merkt, was unterschiedliche Lebensmittel für die nächste "Fastenzeit" ausmachen. Da IF so einfach und simpel ist, erzielt man schnell Erfolge und ist offen für weitere Schritte.

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    • 57 Min.
    Das Lipödem - die unverstandene Krankheit - Petra Sani

    Das Lipödem - die unverstandene Krankheit - Petra Sani

    Mein heutiger Gast ist Petra Sani. Sie ist diplomierte Kinderkrankenschwester und LCHF Gesundheits- und Ernährungscoach.

    • 48 Min.
    Zu viel Insulin als Wurzel chronischer Krankheiten - Sascha Röhler

    Zu viel Insulin als Wurzel chronischer Krankheiten - Sascha Röhler

    Mein heutiger Gast ist Sascha Röhler. Er ist Fachberater für Ernährungsmedizin, Diabetes Trainer und Paleo Coach. Er ist Herausgeber des Paleo Lounge Podcasts und hat sich auf die Beratung und Unterstützung von Menschen mit Diabetes spezialisiert. Dabei legt er seinen Schwerpunkt auf eine ernährungsmedizinische Herangehensweise. Mit seiner Facebook Gruppe "Diabetes Typ 2 - vermeiden und rückgängig machen" hilft er Menschen die Krankheit besser zu verstehen und sich davon zu befreien.

    • 44 Min.
    Mikronährstoffe in Prävention und Therapiebegleitung - Fehmye Kerkhof

    Mikronährstoffe in Prävention und Therapiebegleitung - Fehmye Kerkhof

    Fehmye Kerkhof ist ganzheitlicher Mikronährstoff, Gesundheits und Ernährungscoach. Sie hat erst die Ausbildung an der LCHF Deutschland Akademie absolviert und dann noch eine Ausbildung zum Mikronährstoffcoach sowie Fachseminar besucht, unter anderem bei dem Mikronährstoffpapst Uwe Gröber.

    Fehmye versteht sich als Biohackerin und sie scheut nicht davor zurück, selbst zum Versuchskaninchen zu werden. Für sie gilt - alles was ich empfehle muss ich selbst ausprobiert haben.

    Wir sprechen in dieser Folge über Mikronährstoffe in Prävention und Therapie Begleitung. Ist Nahrungsergänzung sinnvoll und nötig? Wenn ja für wen und worauf musst du beim Kauf von NEMs achten. Außerdem verrät uns Fehmye auch ihre Top 5 NEMs, die einfach jeder nehmen sollte für optimale Gesundheit und Leistungsfähigkeit.

    • 44 Min.
    Jod das unbekannte Heilmittel - Heilpraktikerin Kyra Kauffmann

    Jod das unbekannte Heilmittel - Heilpraktikerin Kyra Kauffmann

    Mein heutiger Gast ist Kyra Kauffmann. Sie ist Heilpraktikerin, Buchautorin und DIE Jodexpertin im Deutschsprachigen Raum. Durch ihre Bücher und den jährlich stattfindenden Jod-Kongress versucht sie auf die Bedeutung von Jod aufmerksam zu machen und vor allem Fachleute aufzuklären.

    Wer bei Jod nur an Schilddrüsenunterfunktion oder jodiertes Salz denkt, hat weit gefehlt. Alle unsere Körperzellen benötigen Jod – ganz besonders aber Gehirn, Brust und Eierstöcke. Das uralte Heilmittel wird gerade wiederentdeckt und von Wissenschaftlern vollkommen neu bewertet. Denn Jod leistet Erstaunliches für die Gesundheit und kann zur Prävention und Therapie vieler Erkrankungen beitragen.

    Wir gehen in dieser Folge dem unterschätzen Element Jod auf die Spur. Kyra Kauffmann erzählt von ihren persönlichen Erfahrungen mit Jod, und den enormen gesundheitlichen Verbesserungen die sie selbst erfahren hat. Außerdem sprechen wir über Wirkweise, Anwendungsmöglichkeiten und den richtigen Tests um den Jodstatus zu bestimmen.

    • 53 Min.
    Ernährung bei psychischen Erkrankungen - Dr.Georgia Ede

    Ernährung bei psychischen Erkrankungen - Dr.Georgia Ede

    Mein heutiger Gast ist die Psychiaterin Frau Dr. Georgia Ede.
    Wir sprechen über
    * den Einfluss den Ernährung auf die Psyche und die mentale Gesundheit hat.
    * Wieso es Sinn macht sich überhaupt mit Ernährung zu beschäftigen, wenn man an einer psychischen Erkrankung wie depression, bipolar disorder, ADHD, psychosis, and anxiety leidet.
    * Außerdem welche Rolle hierbei Anti-Nährstoffe aus Pflanzen spielen können und wieso Lebensmittel tierischer Herkunft gerade für unser Gehirn so wichtig sind.

    • 41 Min.

Kundenrezensionen

4.9 von 5
9 Bewertungen

9 Bewertungen

senorpeter ,

Motivierend, differenziert, positiv

Seriöse, fundierte und humorvolle Informationen zum Thema Ernhährung und gute Lebensführung. Sehr inspirierend sowohl als Einstieg und als Motivation zum Dranbleiben. Großer Dank für die vielen tollen Beiträge!

Jasmina Crossfit ,

Super Videos

Sehr hilfreiche Beiträge
Danke dafür

Heinzi886 ,

Informativ!

In jeder Folge war bis jetzt etwas Neues und Interessantes für mich dabei. Weiter so

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