20 episodios

Podcast dirigidos y producidos por Jose Alberto Benítez Andrades sobre hábitos saludables, nutrición, deporte y vida sana.



Todo lo que se trate en los podcast estará documentado en los blogs www.jabefitness.com y www.vitonica.com donde escribo.



Además podéis encontrarme en twitter como @jabenitez88 y en mi página de facebook Jabefitness.



Si queréis contactar conmigo, no tenéis más que enviar un email a info@jabefitness.com

Fitness, salud, nutrición y deporte con José Alberto Benítez-Andrades - Jabefitness Fitness, salud, nutrición y deporte con José Alberto Benítez-Andrades - Jabefitness

    • Fitness

Podcast dirigidos y producidos por Jose Alberto Benítez Andrades sobre hábitos saludables, nutrición, deporte y vida sana.



Todo lo que se trate en los podcast estará documentado en los blogs www.jabefitness.com y www.vitonica.com donde escribo.



Además podéis encontrarme en twitter como @jabenitez88 y en mi página de facebook Jabefitness.



Si queréis contactar conmigo, no tenéis más que enviar un email a info@jabefitness.com

    El azúcar adictivo como la cocaína y el agua del grifo produce cáncer de vejiga – Es Saludable 198

    El azúcar adictivo como la cocaína y el agua del grifo produce cáncer de vejiga – Es Saludable 198

    Buenas a todos! Hoy os traigo el centésimo nonagésimo octavo programa de la sección que comenzamos en la radio local hace un tiempo  y que hemos denominado Es Saludable, en el programa Es la Mañana de León, Astorga y La Bañeza en EsRadio. Os recuerdo de nuevo que me podréis escuchar todos los Lunes a partir de las 13:00 en EsRadio sintonizando vuestra radio en el […]

    • 11 min
    Las medidas de los países nórdicos que ayudan a prevenir la obesidad – Es Saludable 197

    Las medidas de los países nórdicos que ayudan a prevenir la obesidad – Es Saludable 197

    Buenas a todos! Hoy os traigo el centésimo nonagésimo séptimo programa de la sección que comenzamos en la radio local hace un tiempo  y que hemos denominado Es Saludable, en el programa Es la Mañana de León, Astorga y La Bañeza en EsRadio. Os recuerdo de nuevo que me podréis escuchar todos los Lunes a partir de las 13:00 en EsRadio sintonizando vuestra radio en el […]

    • 14 min
    El resfriado y la gripe, mitos y verdades – Es Saludable 196

    El resfriado y la gripe, mitos y verdades – Es Saludable 196

    Buenas a todos! Hoy os traigo el centésimo nonagésimo sexto programa de la sección que comenzamos en la radio local hace un tiempo  y que hemos denominado Es Saludable, en el programa Es la Mañana de León, Astorga y La Bañeza en EsRadio. Os recuerdo de nuevo que me podréis escuchar todos los Lunes a partir de las 13:00 en EsRadio sintonizando vuestra radio en el […]

    • 14 min
    Los exceos Navideños ¿hay que compensarlos? – Es Saludable 195

    Los exceos Navideños ¿hay que compensarlos? – Es Saludable 195

    Buenas a todos! Hoy os traigo el centésimo nonagésimo quinto programa de la sección que comenzamos en la radio local hace un tiempo  y que hemos denominado Es Saludable, en el programa Es la Mañana de León, Astorga y La Bañeza en EsRadio. Os recuerdo de nuevo que me podréis escuchar todos los Lunes a partir de las 13:00 en EsRadio sintonizando vuestra radio en el […]

    • 14 min
    La comida de los hospitales no es saludable – Es Saludable 194

    La comida de los hospitales no es saludable – Es Saludable 194

    Buenas a todos! Hoy os traigo el centésimo nonagésimo cuarto programa de la sección que comenzamos en la radio local hace un tiempo  y que hemos denominado Es Saludable, en el programa Es la Mañana de León, Astorga y La Bañeza en EsRadio. Os recuerdo de nuevo que me podréis escuchar todos los Lunes a partir de las 13:00 en EsRadio sintonizando vuestra radio en el […]

    • 9 min
    Elsa Pataky y el ayuno intermitente – Es Saludable 193

    Elsa Pataky y el ayuno intermitente – Es Saludable 193

    Buenas a todos! Hoy os traigo el centésimo nonagésimo tercer programa de la sección que comenzamos en la radio local hace un tiempo  y que hemos denominado Es Saludable, en el programa Es la Mañana de León, Astorga y La Bañeza en EsRadio. Os recuerdo de nuevo que me podréis escuchar todos los Lunes a partir de las 13:00 en EsRadio sintonizando vuestra radio en el […]

    • 10 min

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