Vysoce citliví lidé Eliška Henzlová
-
- Education
-
Projekt o vysoké citlivosti, péči o své duševní zdraví a psychologii nejen pro vysoce citlivé
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Ep. 26: Sociální úzkost
V tomto díle si popovídáme o náročnosti sociálních situací. Úzkost má ve zvyku zasahovat do našeho života a zkreslovat naši interpretaci situací. Cítíme se pak izolovaně od ostatních. Je to ale skutečně tak? A dá se s tím něco dělat? Příjemný poslech!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. -
Ep. 25: Jak na: Otázky a odpovědi
V tomto díle podcastu odpovídám na vaše otázky, které se týkají obtíží a výzev spojených s vysokou citlivostí. Jaký je rozdíl mezi podhlcením a zahlcením? Jak nastavit hranici s někým, kdo ji soustavně porušuje? A mnohé další otázky - příjemný poslech! :)
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. -
Ep. 24: Jak na: Nevalidace
Poslední oficiální díl naší výzvové mini série se věnuje nevalidaci. Povídáme si o bagatelizaci, ignoraci, zesměšňování našeho prožívání ostatními lidmi i námi samými. A samozřejmě si posdílíme pár tipů, jak s tímto zraněním pracovat. Příjemný poslech!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. -
Ep. 23: Jak na: Vysoká empatie
Je poměrně běžné, že emoce ostatních lidí nasáváme hodně silně a intenzivně. To může být nepříjemné a vyčerpávající. Naštěstí ale existují různé strategie, jak se chránit a jak s tímto pracovat. Příjemný poslech!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. -
Ep. 22: Jak na: Přehnané přemýšlení
Taky vaše myšlenky občas jedou donekonečna a ještě dál? V tomto díle podcastu si přiblížíme koncept přehnaného přemýšlení a popovídáme si o pár strategiích, které nám mohou pomoci zajistit klid v duši i hlavě. Příjemný poslech!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. -
Ep. 21: Jak na: Hranice
Hranice jsou nezbytné pro ochranu našeho duševního a emocionálního zdraví. Vysoce citliví lidé se s nimi můžou potýkat více než jiní, ale existuje mnoho způsobů, jak se to naučit. Některé si probíráme právě v této epizodě. Příjemný poslech!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Customer Reviews
:)
Nesouhlasím s předchozím (negativním) hodnocením. Mě podcast jakožto “citlivce” v hledání sebe samé moc pomohl. Lidské, věcné, chápající a pečující prostředí. Děkuji za práci a naději, která za celou tvorbou stojí…
Přehrávání čtení učebnice
Úplná katstrofa. Blbka čte knihu. Neautentické čtení textu.