317 Folgen

Praktische Tipps und Übungen für deinen Arbeitsalltag, intensive Gespräche mit Expert*innen, große Fragen und Lösungsideen im Kleinen: Im Female Leadership Podcast spricht Vera Strauch – Gründerin der Female Leadership Academy – über all die Themen, die uns im Arbeitsleben und darüber hinaus beschäftigen und lädt dazu ein, Veränderung anzugehen, bestehende Systeme zu hinterfragen und über den Tellerrand hinauszublicken.
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Female Leadership | Führung, Karriere und Neues Arbeiten Female Leadership Academy

    • Wirtschaft
    • 4,8 • 1.106 Bewertungen

Praktische Tipps und Übungen für deinen Arbeitsalltag, intensive Gespräche mit Expert*innen, große Fragen und Lösungsideen im Kleinen: Im Female Leadership Podcast spricht Vera Strauch – Gründerin der Female Leadership Academy – über all die Themen, die uns im Arbeitsleben und darüber hinaus beschäftigen und lädt dazu ein, Veränderung anzugehen, bestehende Systeme zu hinterfragen und über den Tellerrand hinauszublicken.
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    #316 Job Crafting: Wie du deinen aktuellen Job proaktiv umgestalten kannst

    #316 Job Crafting: Wie du deinen aktuellen Job proaktiv umgestalten kannst

    Mehr als 7,3 Millionen Beschäftigte haben innerlich gekündigt – Tendenz steigend. Nur 53 % aller Beschäftigten sind überhaupt sicher, dass sie in einem Jahr noch bei ihrem aktuellen Arbeitgeber arbeiten werden. Diese Zahlen aus dem Gallup Engagement Index 2023 spiegeln eine alarmierende Unzufriedenheit in der Arbeitswelt wider.
    Karriereberaterin Ragnhild Struss sieht als eine wichtige Ursache für diesen Negativtrend die mangelnde Passung zwischen Personen und ihren Jobs. Die Arbeit bietet keine Gelegenheit, das zu tun, was man am besten kann und widerspricht den eigenen Werten und Bedürfnissen. Mit der Methode “Job Crafting” hilft sie Menschen dabei, ihre Arbeit so zu gestalten, dass sie zu den eigenen Talenten und Fähigkeiten passt. Dazu ist letztes Jahr ihr Buch "Wie Sie mit Job Crafting Ihre Arbeit wieder lieben lernen" erschienen.
    In Folge 316 im Female Leadership Podcast gibt Ragnhild eine Anleitung, wie wir durch aktives Job Crafting zu neuer Motivation und Zufriedenheit finden können. Ragnhild erklärt dazu fünf Stellschrauben, um den eigenen Job zu verändern und zeigt, welche Rolle die Beziehung zur eigenen Führungskraft dabei spielt.

    In dieser Folge zum Thema »Job Crafting« erfährst du:
    ✅ Fünf Stellschrauben, um Job Crafting im Alltag anzuwenden
    ✅ Wie du herausfindest, ob dein Job zu dir passt
    ✅ Warum gute Führung Job-Crafting ermöglichen sollte 

    Links und Literatur zum Thema »Job Crafting«
    Alle Links und Empfehlungen findest du hier.

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    • 52 Min.
    #315 Innere Grenzen überwinden: Wie ich erkenne, was mich zurückhält

    #315 Innere Grenzen überwinden: Wie ich erkenne, was mich zurückhält

    Innere Grenzen können einschränken und im Job davon abhalten, Neues auszuprobieren. Wenn wir lernen, das zu erkennen und zu überwinden, was uns zurückhält, eröffnen sich neue Perspektiven und Chancen für unsere persönliche und berufliche Entwicklung. 
    In Folge 315 im Female Leadership Podcast erfährst du acht Ansätze, um einschränkende innere Grenzen zu erkennen und dich stückweise von ihnen zu befreien. Mithilfe praktischer Fragen lernst du, deine eigenen Denkmuster zu reflektieren und konkrete Schritte zur Überwindung dieser Grenzen zu entwickeln.

    In dieser Folge zum Thema »Innere Grenzen« erfährst du: 
    ✅ Welche Reflexionsfragen dir helfen, deine inneren Grenzen zu erkennen.
    ✅ Wie du mit deiner inneren Kritikerin und deinem Körper an deinen Grenzen arbeiten kannst.
    ✅ Wie dich dein Umfeld unterstützen kann, deine inneren Grenzen zu überwinden.
    Links und Literatur zum Thema »Innere Grenzen«
    Alle Links und Empfehlungen findest du hier.

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    • 40 Min.
    #314 Feeling lost: So finden wir Antworten auf die großen Lebensfragen

    #314 Feeling lost: So finden wir Antworten auf die großen Lebensfragen

    Wer bin ich wirklich? Diese Frage bereitet vielen Menschen Kopfzerbrechen. Unser Selbstbild formt sich aus persönlichen Überzeugungen, Erlebnissen und Einflüssen von außen. Es kann passieren, dass wir unser wahres Selbst aus den Augen verlieren und uns “lost” fühlen. Wie also lässt sich eine tiefe Verbindung zu unserem Selbst herstellen und bewahren?
    Dieser Frage geht die Psychologin Sara Kuburic nach – unter anderem auf ihrem Instagram-Account @millennial.therapist, auf dem ihr 1,7 Millionen Menschen folgen. In ihrem Buch "Angekommen bei dir: Akzeptiere, was ist, entdecke dich selbst und ändere dein Leben", erschienen im Verlag Arkana, zeigt sie Wege, um in unserer komplexen Welt die Verbindung zu uns selbst zu finden und zu halten. Ihre Arbeit hilft dabei, sicher mit Entfremdung, Ängsten und tiefer Verunsicherung umzugehen.
    In Folge 314 im Female Leadership Podcast teilt Sara konkrete Methoden und Fragen, die dabei helfen, Lebensziele zu erkennen, sich von Meinungen anderer zu lösen und den eigenen Handlungsspielraum zu erweitern. Wir sprechen über einschränkende Glaubenssätze und darüber, welche große Bedeutung unser Umfeld für das eigene Wohlbefinden hat.

    In dieser Folge zum Thema »Feeling Lost« erfährst du:
    ✅ Warum wir oft mehr Freiheiten im Leben haben, als wir denken.
    ✅ Wie du einschränkende Glaubenssätze loswerden kannst.
    ✅ Warum das richtige Umfeld so wichtig für ein starkes Selbstbild ist.

    Links und Literatur zum Thema »Feeling lost«
    Alle Links und Empfehlungen findest du hier.

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    • 54 Min.
    #313 Neugier als Superkraft: Warum Neugier so wertvoll ist und wie wir mit ihr arbeiten können

    #313 Neugier als Superkraft: Warum Neugier so wertvoll ist und wie wir mit ihr arbeiten können

    Neugier ist eine echte Superpower. Sei es bei Problemen, Konflikten, Entscheidungen oder Karriere- und Lebensplanung: Neugier motiviert dazu, Grenzen zu erkunden, neue Lösungen zu finden und sich ständig weiterzuentwickeln. Mit Neugier als treuer Begleiterin können wir Herausforderungen mit Offenheit und Entdeckungslust angehen. Sie eröffnet uns frische Perspektiven und ermöglicht es, aus jeder Situation etwas zu lernen und daran zu wachsen.
    Wie wir unsere Neugier entdecken und sie als Instrument nutzen können, darum geht es in Folge 313 im Female Leadership Podcast. Wir sehen uns fünf Wege an, wie sich Neugier erfolgreich einsetzen lässt – zum Beispiel bei Konflikten, in schwierigen Beziehungsdynamiken oder beim Netzwerken. 
    In dieser Folge zum Thema »Neugier« erfährst du: 
    ✅ Warum es gut und wichtig ist, Dinge zu hinterfragen. 
    ✅ Wie Pilotprojekte Teams helfen können, Neues auszuprobieren.
    ✅ Wie aufrichtige Neugier beim Netzwerken hilft.

    Links und Literatur zum Thema »Neugier«
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    • 42 Min.
    #312 Psychologische Sicherheit in Teams: Praxis-Tipps von Pilotin Cordula Pflaum

    #312 Psychologische Sicherheit in Teams: Praxis-Tipps von Pilotin Cordula Pflaum

    Psychologische Sicherheit hat im Job einen wichtigen Stellenwert. Sie bildet die Grundlage für eine stabile und vertrauensvolle Arbeitskultur, die Raum für Ängste, Fehler und gemeinsames Lernen lässt.
    Für Cordula Pflaum nimmt diese Sicherheit eine ganz besondere Position ein. Als Pilotin und Ausbildungskapitänin kennt sie die Bedeutung psychologischer Sicherheit aus erster Hand und integriert diese Erkenntnisse auch in ihre Arbeit als Trainerin für starke Teams.
    In Folge 312 im Female Leadership Podcast zeigt Cordula, warum es für Sicherheit eine gute Fehlerkultur braucht, wie man – auch in zeitkritischen Momenten – Entscheidungen trifft und welche konkreten Tools wir im Berufsalltag anwenden können. Es geht um Leadership, menschliche Bedürfnisse und ein gesundes Miteinander im Team.

    In dieser Folge zum Thema »Psychologische Sicherheit« erfährst du:
    ✅ Was psychologische Sicherheit ist und warum sie für die Arbeit in Teams so wichtig ist.
    ✅ Welche psychologischen Strategien wir von der Arbeit einer Pilotin lernen können.
    ✅ Wie Stärkenorientierung und Weichheit Teams voranbringen.

    Links und Literatur zum Thema »Psychologische Sicherheit«
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    Foto: © Simon Koy

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    • 54 Min.
    #311 Overthinking: So kannst du das Gedankenkarussell durchbrechen

    #311 Overthinking: So kannst du das Gedankenkarussell durchbrechen

    Ob es um wichtige Entscheidungen im Job geht oder um kleine herausfordernde Alltagsmomente: In vielen Situationen gibt es kein klares Richtig oder Falsch. Es ist normal, dass wir Gedanken machen, Situationen reflektieren und Entscheidungen abwägen. Doch irgendwann kommt der Punkt, an dem sich die Gedanken nur noch im Kreis drehen und wir nicht weiterkommen – das Gedankenkarussell nimmt seinen Lauf. 
    Wie du es schaffst, aus dem Gedankenkarussell auszusteigen, erfährst du in Folge 311 im Female Leadership Podcast. Du lernst fünf konkrete Methoden, die dir helfen, das Overthinking zu stoppen, um dich auf das zu fokussieren, was wirklich wichtig ist und mit klaren Entscheidungen vom Denken ins Handeln zu kommen.
    In dieser Folge zum Thema »Overthinking« erfährst du: 
    ✅ Warum es besser ist, Klarheit zu schaffen statt zu spekulieren. 
    ✅ Wie du deine Intuition trainieren kannst.
    ✅ Buch- und Podcastempfehlungen, die bei Overthinking helfen.

    Links und Literatur zum Thema »Overthinking«
    Alle Links und Empfehlungen findest du hier.

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    • 39 Min.

Kundenrezensionen

4,8 von 5
1.106 Bewertungen

1.106 Bewertungen

andsomemagic ,

Voller positiver Lichtblicke

Ich Danke dir liebe Vera für diesen wundervollen Podcast der mir immer wieder tolle Impulse gibt.
Ich mag sehr deine authentische freie Art und auch die immer mal wieder kleinen Exkurse von dir :-)

Hanna Steingräber ,

Tolle Gespräche

Danke für die spannenden Impulse und Erfahrungen, die im Podcast geteilt werden. Weiter so!

IsaBeg25 ,

Folge 296: Starke Gewohnheiten

Liebe Vera,
Ein super Thema zum Jahresbeginn. Damit es besser von der Hand geht - peu à peu in Mini-Schritten „Veränderungen und Verbesserungen“ etablieren. Ich freue mich sehr auf weitere Inhalte dazu im Female Leadership Programm ab März. Die Lektüre von James Clear habe ich begonnen 😉
Beste Grüße
Isabelle B.

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