Podcast für Josy Petra Adler

In der neuen Folge von „Podcast für Josy“ geht es darum, wie du deine Sichtweise in herausfordernden Situationen ändern kannst, wenn es mal wirklich herausfordernd ist. Ich erzähle von meinem Koffer, der erst 10 Tage später in der Toskana ankam, von den Teilnehmerinnen des "Leicht leben"-Seminars, die einen Tag später ankamen, und von Sarah, die uns aus persönlichen Gründen nicht begleiten konnte.

Wie ihr wisst, passieren auch in meinem Leben immer wieder Dinge. In letzter Zeit handelte es sich im Grunde um Kleinigkeiten, bei denen auch ich meine Sichtweise ändern musste, um mich besser zu fühlen. Du erhältst in der neuen Folge von „Podcast für Josy“ fünf wertvolle Tipps, wie du dich in herausfordernden Situationen besser fühlen wirst, denn durch deine Gefühle gestaltest du dein Leben.

Wenn du die Situation nicht ändern kannst, ändere deine Sichtweise.

Viel Freude beim Zuhören, 
Herzlichst, deine Petra
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In dieser Podcast-Folge findest du Inspiration und Anleitung, wie du dein Leiden in Freude verwandeln und ein erfülltes Leben gestalten kannst. Ich ermutige dich dazu, den Weg der inneren Heilung zu gehen, um belastende Gefühle wie Angst, Wut, Traurigkeit, Ohnmacht und Neid zu überwinden, Selbstliebe und Selbstvertrauen zu entwickeln. Diese Folge zeigt, wie Leiden ein Weckruf sein kann, um sich selbst näherzukommen und was passiert, wenn du Verantwortung für dein Leben übernimmst.
Erfahre in dieser Podcast-Folge, wie du die Grundlage für ein glückliches, erfülltes und leichtes Leben schaffen kannst. Du erfährst außerdem:
Wie du dein eigenes Leid verändern kannst.Methoden zur Transformation belastender Gefühle im Inneren.Die Rolle deines inneren Kindes.Warum Leid ein Weckruf sein kann.Warum du immer mehr Leid erschaffst.Und vieles mehr...Diese berührende und ermutigende Folge soll dich inspirieren, dein Leiden in Freude zu verwandeln und ein glücklicheres Leben mit erfüllenden Beziehungen zu führen.

Viel Freude beim Zuhören!
Von Herzen deine Petra
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In dieser Folge geht es um die Mutter deiner Kindheit – der Weg in deine Freiheit und zu einem glücklichen Leben.

Ich erzähle von meiner persönlichen Reise, die ich mit meiner Mutter erlebt habe. Meine Mutter und ich hatten unsere Differenzen, besonders als ich noch ein Kind war. Ich versuchte, mich zu verändern, um ihre Anerkennung zu gewinnen. Heute, mit ihrer Demenzerkrankung, hat sich unsere Beziehung grundlegend gewandelt. Ich teile, wie ihre Liebe in dieser Phase meine eigenen Wunden heilt.

Diese Episode lädt dazu ein, deine Beziehung zu deiner Mutter zu reflektieren. Es geht darum zu erkennen, dass sie ihr Bestes gegeben hat und wir als Kinder von ihren Energien geprägt wurden.

Wenn du die Beziehung zu deiner Mutter heilst, kannst du viel selbstbewusster, glücklicher und leichter Leben. 

Vielen Dank fürs Zuhören.
Deine Petra
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Heute lade ich dich ein, gemeinsam mit mir eine besondere Reise ans Meer zu unternehmen. Die Meditation habe ich früh am Morgen aufgenommen, damit du dich fühlen kannst, als wärst du direkt am Meer. Du kannst dir die Meditation auf meinem YouTube-Kanal ansehen.

In dieser Folge von "Podcast für Josy" erwartet dich eine Strandmeditation. Diese Meditation zielt darauf ab, eine liebevolle Verbindung zu deinem inneren Kind herzustellen und die heilsame Kraft des Meeres und der Sonne zu nutzen. Durch die Arbeit mit dem inneren Kind kannst du deine alten Verletzungen der Kindheit heilen und dir somit ein glückliches, erfülltes und leichtes Leben erschaffen.

Falls du mehr über das innere Kind erfahren möchtest, lade ich dich herzlich ein, noch einmal in Folge #6 reinzuhören. Dort erkläre ich ausführlich, was es mit dem inneren Kind auf sich hat.

Du hast heute die Möglichkeit dir selbst das zu schenken, was du als Kind gebraucht hättest – wie Geborgenheit, Nähe, liebevolle Aufmerksamkeit, Wertschätzung und vieles mehr. Die Verbindung zu deinem inneren Kind ist eine wertvolle Quelle der emotionalen Heilung, die dich dabei unterstützt, gestärkt und positiv in die Zukunft zu gehen.

Ich lade dich herzlich ein, diese Meditation anzusehen, und freue mich so sehr auf dein Feedback.

Herzlichst, deine Petra
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In dieser Folge geht es darum, wie wichtig es ist, Grenzen zu setzen und die Selbstliebe zu stärken. Durch das Erkennen und Setzen von klaren Grenzen kannst du dich vor Überlastung und Stress schützen.

Das Setzen von Grenzen kann bei unseren Mitmenschen unterschiedliche Reaktionen hervorrufen – manche mögen es nicht, andere fühlen sich getriggert.

In dieser Podcast-Folge erfährst du, wie du mit der möglichen Ablehnung Anderer umgehst und welche Rolle die Selbstliebe beim Setzen von Grenzen spielt. Du erfährst auch, wie du es anderen leichter machen kannst, dein "Nein" zu akzeptieren.

Mehr über mich erfährst du unter: https://www.petra-adler-coaching.de

Viel Freude beim Zuhören,
Deine Petra
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In dieser Podcast-Folge geht es um die Transformationstherapie nach Robert Betz und die sechs Schritte für ein erfülltes Leben in Fülle, Freiheit, Freude und Frieden. Diese Schritte ermutigen dich dazu, Verantwortung für dein Leben zu übernehmen, negative Gedanken loszulassen, Mitgefühl zu entwickeln, Gefühle bewusst anzunehmen, dankbar zu sein und vieles mehr. Die Transformationstherapie zeigt, wie du alte Muster hinter dir lassen kannst und bewusste Entscheidungen für ein glückliches Leben treffen kannst.

Erfolgsbeispiele von Klienten zeigen, wie diese Schritte positive Veränderungen bewirken können. Lass dich inspirieren und gestalte dein Leben selbstbestimmt und erfüllend!

Ich bin so dankbar, dass ich als empfohlene Transformations-Therapeutin Menschen auf ihrem Weg unterstützen darf.

Viel Freude beim Zuhören, von Herzen deine Petra
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