PODCAST hochsensibel und achtsam Lisa Henrike Heier
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- Bildung
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Der hochsensibel und achtsam Podcast unterstützt hochsensitive Menschen, einen besseren Umgang mit ihren Herausforderungen zu finden, in ihre Kraft zu kommen, an sich selbst zu glauben und sich an ihre Seelenaufgabe zu erinnern, um mutig in einer Zeit des Wandels voranzugehen.
Henrike Heier ist Psychologin, Coach für spirituelle Entfaltung und Expertin für Hochsensibilität.
Sie verbindet Psychologie, Energiearbeit, Medialität und geerdete Spiritualität zu einem ganzheitlichen Ansatz und nimmt ihre Hörer*innen mit in ihre eigene Welt der feinen Sinne und ermutigt dazu, die Kraft der Feinfühligkeit als Gabe zu erkennen.
In jeder Folge gibt es Impulse für ein harmonisches Leben in Verbindung mit der eigenen Herzenskraft und alltagstaugliche Strategien für einen selbst-bewussten Umgang mit einer feinen Wahrnehmung.
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Folge #36 Die 3 wichtigsten Dinge im Umgang mit Hochsensibilität
In dieser Folge teile ich mit dir, worum es meiner Erfahrung nach wirklich geht, um einen guten Umgang mit Hochsensibilität im Alltag zu finden und deine Abgrenzungsfähigkeit zu stärken.
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Folge #35 Die Kraft der Natur - Interview mit Adrian Winkler
Ich spreche mit Adrian Winkler über die Natur als Kraftquelle und wie sie uns hilft, in eine lebendige Verbindung mit uns selbst zurückzukehren, wie wir ihre Kraft im Alltag spüren und welche Ressourcen für hochsensible Menschen in einer bewussten Beziehung zur Mutter Erde liegen.
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Folge #34 Weibliche (Hoch-)Begabung im Gespräch mit Britta Sperling
In dieser Folge steht Female Empowerment im Fokus. Ich schaue gemeinsam mit Dipl. Psych. Britta Sperling mit einem kulturhistorischer Blick auf das Thema Sensibilität & Begabung. Es ist keine Selbstverständlichkeit und gleichzeitig so bedeutsam, dass sich immer mehr Mädchen und Frauen in der heutigen Zeit als hochbegabt erkennen und ihre Potenziale in einer einst männlich dominierten Welt entfalten.
Bis heute setzen sich Frauen für die Anerkennung und Akzeptanz ihrer intellektuellen Fähigkeiten ein und kommen dabei mit der Geschichte ihrer weiblichen Vorfahren in Berührung, weshalb sich ein transgenerationaler Blick auf die Thematik mehr als lohnt.
Ich sehe ein großes Potenzial in dem Weg der ganzheitlichen Heilung durch die Entfaltung der sensitiven weiblichen Kraft, was auch in dieser Folge deutlich wird. -
Folge #33 Ressourcen im Umgang mit Hochsensibilität
Silvia Weber und ich sind beide Ganzheitliche Coaches und begleiten feinfühlige Menschen auf der Reise zu sich selbst. In dieser Folge geben wir dir einen Einblick in unsere persönlichen Ressourcen im Umgang mit unserer Feinfühligkeit. Wir erzählen, was unserer größter Shift war, um unsere Hochsensibilität zu erkennen und anzunehmen,
welche kleinen Dinge im Alltag den großen Unterschied bewirken, wie wir das Gefühl für uns selbst stärken und was uns hilft, die Kraft und Stärke unserer Sensibilität zu leben. -
Folge #32 Mitgefühl als Schlüssel zur Selbstliebe
In dieser Folge erzähle ich von meiner Reise, die mich in eine immer tiefere Begegnung mit meinem Herzen führt. Ich teile mit dir, was mich gerade in meiner persönlichen und spirituellen Entwicklung bewegt und was mir hilft, das Vertrauen in die Führung meines Herzens zu stärken.
Ich gehe darauf ein, wie Erschöpfung und unterdrücke Gefühle zusammenhängen und wie wir Verhaltensmuster erkennen und transformieren können, um unserem wahren Selbst immer mehr Ausdruck zu verleihen.
Du erfährst, wie (Selbst-)Mitgefühl eine Aufwärtsspirale in deinem persönlichen Wachstum kreiert und dir hilft, eine achtsame und liebevolle Beziehung zu dir selbst aufzubauen.
Dich erwartet eine praktische Übung, die dich aus dem Funktionieren befreit und zu dir selbst zurückführt, deine Präsenz im Hier und Jetzt stärkt und dir hilft, deine innere Mitte zu finden. Und ich stelle dir mein Herzensprojekt, das seine Tore geöffnet hat. -
Folge #31 Herz-Meditation für innere Sicherheit und Vertrauen
In dieser Folge teile ich mit dir eine Meditation, die dich erdet, dich mit deinem Herzen verbindet und dir hilft, einen Anker in dir selbst zu finden, der dir innere Sicherheit und Vertrauen schenkt.
Wenn du dich aufgewühlt, gestresst oder besorgt fühlst, du neben dir stehst oder überreizt bist, bringt dich diese Meditation zurück in deine innere Mitte – zu deinem Herzen, wo du Ruhe findest, Klarheit, Kraft und Energie schöpfst und in dir selbst ankommst.
Kundenrezensionen
Danke!
Jedes Mal, wenn ich einen von Henrikes Podcasts gehört habe, fühle ich mich besser und habe das Gefühl, mich selbst zu verstehen. <3
Lebensbereichernd!
Ich bin über Instagram auf Henrike gestoßen u weiß seitdem, dass ich hochsensibel bin.
Diese Erkenntnis war eine regelrechte Erleuchtung für mich! Nun höre ich seit letztem Jahr auch ihren Podcast u bin dafür sehr dankbar.
Henrike erzählt angenehm ruhig u sehr natürlich über das Thema „Hochsensibilität“ mit all seinen Facetten. Ich empfehle diesen Podcast allen Menschen, die sich Veränderung im eigenen Selbst wünschen um mehr Lebensqualität zu erreichen. Absolute Empfehlung! 👌
Unbedingt reinhören!
Sehr kompetent und interessant. Die Stimme ist eine der angenehmsten, die ich je im Podcast gehört habe. Ich freue mich schon immer auf die nächste Folge. Sehr zu empfehlen!!!