Stay in balance‪!‬ Dr. Nadine Webering, Fachärztin für Neurologie, Ayurveda-Ärztin und Pranayama-Lehrerin

In dieser Folge habe ich mich mal mit den Wechseljahre beschäftigt und mit der Frage, warum sie aus ayurvedischer Sicht eigentlich ganz unkompliziert verlaufen sollten und was es heute so kompliziert macht, mit dieser Lebensphase umzugehen. 

Die Frau von heute ist nicht mehr die Frau, die Ayurveda vor tausenden von Jahren betrachtet hat. Wir leben ein völlig anderes Leben und das macht den Übergang in die Phase der weisen Frau oft ganz schön holprig. 

Möchtest du mehr über Ayurveda und Wechseljahre lernen? Dann komm zum Workshop mit mir und meiner Freundin Stefanie im Sommer. Hier findest du alle Infos zum Workshop:https://yogapramati.webnode.page/retreatsworkshops/

Und hier findest du mich und meine Arbeit: Website:  https://www.drnadinewebering.comInstagram: https://www.instagram.com/dr.nadine.webering/Ayurveda-Fortbildung: https://www.drnadinewebering.com/academy/Migräne-Membership:https://www.drnadinewebering.com/migräne/membership/Pranayama Teacher Training: https://pranaacademy.deAyurveda-Yoga-Therapie-Ausbildung: https://bhagini-academy.com

Oder meld dich doch einfach bei mir per Email an kontakt@drnadinewebering.com, wenn du Fragen oder Anregungen hast. 

In dieser Folge möchte ich wegen einer ganz eigenen Erfahrung, die ich grad gemacht habe, mal mit dir darüber sprechen, was Stagnation mit deinem Vata macht. Vata ist immer in Bewegung und das ist sein Naturell. Wenn wir irgendwo stagnieren, sei es körperlich, oder emotional, dann wird es daran gehindert und kann Beschwerden verursachen.

Ich erzähle dir, was Stagnation in meinem Leben verursacht hat, wie ich es überhaupt gemerkt habe und was du tun kannst, wenn dein Vata auch grad stagniert um es wieder in den Flow zu bringen.

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In dieser Folge möchte ich mir mit dir mal das Konzept von Satmya und Asatmya anschauen, also den Dingen, die uns gut tun und die uns schaden. Wir wissen im Ayurveda, dass wir unseren Körper an etwas gewöhnen können, was eigentlich nicht gut für ihn ist. Und dann hört er irgendwann auf uns Warnsignale zu senden. So geraten wir aus der Balance, obwohl wir meinen, alles sei in Ordnung.

Ich erkläre dir das Konzept in dieser Folge anhand von Beispielen und zeige dir, wie du deinen Weg zu dem zurück finden kannst, was dir wirklich gut tut.

Möchtest du beim nächsten Ayurveda Boot Camp dabei sein? Dann klicke auf diesen Link für alle Infos.

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Ich bin wieder zurück in Deutschland und völlig verschnupft und hab ein dickes Jetlag. Und auch noch durch andere Symptome zeigt mein Körper mir, dass ich völlig aus der Balance bin. Da wurde es mal Zeit zu reflektieren, wie es dazu gekommen ist. Und wie immer spielen hier körperliche und auch mental emotionale Einflüsse eine […]

Ayurveda ist keine Diät, sondern eine Lebensphilosophie. Das wurde mir hier in Indien nochmal ganz bewusst. Darum möchte ich hierzu ein paar Gedanken mit dir teilen und mir mit dir gemeinsam anschauen, wie du von dem Müssen-Gefühl in Bezug auf den Ayurveda weg kommst hin zu einem Wollen. Dafür schauen wir uns Konzepte wie Satmya […]

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