
193 Folgen

Stay in balance! Dr. Nadine Webering, Fachärztin für Neurologie, Ayurveda-Ärztin und Pranayama-Lehrerin
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- Gesundheit und Fitness
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4,9 • 122 Bewertungen
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Schön, dass du mich gefunden hast!
Ich bin Nadine, Fachärztin für Neurologie, Ayurveda-Medizinerin und Yogalehrerin. mit diesem Podcast möchte ich dich mit alle meinem Wissen auf dem Weg zu einem Leben in Balance unterstützen.
Neben Solo-Folgen mit mir wirst du auch immer wieder spannende Menschen hier treffen, die mit dir Teilen, wie sie in ihre Balance kommen.
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#192 In Balance durch den Jahreszeitenwechsel
Auch wenn es sich jetzt gerade noch sommerlich anfühlt, der Jahreszeitenwechsel steht vor der Tür. Aus ayurvedischer Sicht ist das einen sehr sensible Zeit, in der du besonders auf dich achten darfst, um gesund und ausgeglichen im Herbst anzukommen.
In dieser Episode schauen wir uns an, was so besonders ist an dieser Wechselphase, wie du erkennst, wenn Handlungsbedarf besteht und was du tun kannst um dich jetzt optimal auf den Herbst vorzubereiten.
Wenn du mein Cleanse-Audio haben möchtest, dass ich in der Folge erwähnt habe, schau mal hier.
Und hier findest du alle Infos über das nächste Boot Camp zum Thema Ama.
Möchtest du die Shaktimat auch zu deiner Feierabend-Routine machen? Dann kannst du sie über diesen Link bestellen und bekommst mit dem Code NadineWBlog10% nochmal 10% Rabatt. -
#191 Lebe ein reiches Leben
Der Titel dieser Folge und auch der Inhalt wurden durch ein Buch inspiriert, welches ich lesen durfte. Lebe ein reiches Leben statt reich zu sterben von Bill Perkins kam genau zum richtigen Zeitpunkt in mein Leben... zu einem Zeitpunkt, an dem ich reflektiert habe, warum ich trotz Erfolg im Business und scheinbarem Traumleben immer noch unzufrieden bin und was ich daran ändern kann.
Ich hoffe, dass dich diese Folge inspiriert, deinen Umgang mit Geld und vor allem mit den Rücklagen für "schlechte Zeiten" nochmal zu überdenken.
Wenn du das Buch von Bill gewinnen möchtest, schreibe mir eine Bewertung für den Podcast, mach einen Screenshot davon und schicke mir diesen an kontakt@drnadinewebering.com. Teilnehmen kannst du bis zum 1. Oktober. -
#190 Mein Weg (zurück) zur Meditation
Lange habe ich mir selbst erzählt, ich könne wegen meines bewegten Vata-Geistes nicht meditieren. Heute weiß ich, dass ich einfach nur nicht den richtigen Weg für mich gefunden habe. Durch Zufall bin ich auf einen genialen Lehrer gestoßen, der mich inspiriert hat, der Meditation nochmal eine Chance zu geben und durch dessen wissen ich einen wundervollen Zugang dazu gefunden habe.
Wie dieser Weg war, was ich verstanden habe und was sich durch eine regelmäßige Meditationspraxis für dich ändern kann, erfährst du in dieser Folge.
Den Lehrer, Hector Marcel findest du bei Instagram unter
wakeupist
Und hier findest du alle Infos zum Meditationsretreat von Maria Holl, dass ich dir sehr ans Herz legen kann.Möchtest du sie erstmal unverbindlich kennenlernen? Dann schau dir hier ihre Online-Termine an.
Und hier findest du mich und meine Arbeit: Website: https://www.drnadinewebering.com
Instagram: https://www.instagram.com/dr.nadine.webering/
Ayurveda-Fortbildung: https://www.drnadinewebering.com/academy/
Migräne-Membership: https://www.drnadinewebering.com/migräne/calm-your-vata-membership/
Pranayama Teacher Training: https://pranaacademy.de
Ayurveda-Yoga-Therapie-Ausbildung: https://bhagini-academy.com
Oder meld dich doch einfach bei mir per Email an kontakt@drnadinewebering.com, wenn du Fragen oder Anregungen hast.
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#189 Nidana - die auslösenden Faktoren deiner Migräne
Hast du das Gefühl, dass du schon so viel für dich tust und die Migräne irgendwie trotzdem nicht besser wird? Das kann daran liegen, dass du deine Nidanas noch nicht erkannt und verändert hast. Denn Ernährung, Yoga, Pranayama und Massagen allein machen keinen Sinn, wenn du in deinem Leben immer weiter neues Vata erzeugst.
In dieser Folge teile ich das Audio des aktuellen Monats aus meiner Migräne-Membership mit dir um dir zu zeigen, wie du deinen Nidanas - deinen auslösenden Faktoren auf die Spur kommst und diese in kleinen Schritten verändern kannst.
Möchtest du das exclusive Worksheet haben, dass die Teilnehmer meiner Membership bekommen? Dann melde dich einfach unter kontakt@drnadinewebering.com
Und wenn du auch Teil der Migräne-Community in meiner Membership sein möchtest, schreibe mir gern auch eine Mail.
Kleiner Reminder: noch bis zum 31. August bekommst du mit dem Code NADINE15 15% Rabatt bei Hello Sue.
Hier findest du alle Infos zu meiner Migräne-Membership. -
#188 Mit Kritik am Lebensstil umgehen
Ich bekomme oft von meinen Klientinnen und Teilnehmerinnen in der Membership zurück gemeldet, dass sie es als sehr stressig und auch verletzend empfinden, sich ständig für ihren neuen Lebensstil rechtfertigen zu müssen und auch dass sie sich oft kritisiert fühlen. Eine Teilnehmerin meiner Migräne-Membership erzählte mir, dass sie deswegen oft Dinge tut, von denen sie weiß, dass sie ihr gar nicht gut tun... nur um diese unangenehme Situation zu vermeiden.
Das hab ich zum Anlass genommen, mich in dieser Folge mal mit diesem Thema auseinander zu setzen und mir mit dir anzuschauen, wie es bei mir war und wie du damit besser umgehen kannst.
Mein Partner in dieser Folge ist Nayure. Mit dem Code Nadine15 bekommst du 15 % Rabatt bei deiner Bestellung.
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#187 Ayurveda & Restless legs-Syndrom
Diese Woche beantworte ich mal wieder eine Hörerfrage. Es geht um das Restless legs-Syndrom. Ich erkläre es dir aus Sicht der Schulmedizin und des Ayurveda und gebe dir natürlich Tipps, was du selbst tun kannst, damit es besser wird.
Ein RLS einfach hinzunehmen kann aus ayurvedischer Sicht schwere Folgen haben. Warum? Auch das erfährst du in dieser Folge.
Und hier ist der Link über den du deine ShaktiMat bestellen kannst. Wenn du den Code NadineWBlog10% an der Kasse eingibst, bekommst auch 10 % Rabatt.
Hast du auch eine Frage, die ich im Podcast beantworten soll? Dann schreibe mir an kontakt@drnadinewebering.com
Kundenrezensionen
Wie immer wunderbar
Liebe Nadine, vielen lieben Dank für 3 Jahre tolle Podcastfolgen von Dir. Immer tolle Denkanstöße und leicht übermittelt. LG Lucia
Gänsehaut
Nadine, du hast es mal wieder so auf den Punkt gebracht. Danke, danke, danke !!!! Ich bin zu Tränen gerührt für diese ehrlichen Worte. Ich möchte das Buch aber einer anderen Person überlassen. Danke, dass du mich immer wieder so inspirierst mit deinen Gedanken und deinem Sein. In tiefer Dankbarkeit ॐ
Ich freue mich auf jede Folge am Mittwoch!
Ich höre schon länger ein und freue mich auf jede Folge. Manchmal habe ich auch das Gefühl, dass Nadine mich so gut kennt, dass die Folgen für mich sind. 🙈
Es macht Spaß reinzuhören, ist sehr inspirierend und holt mich an vielen Stellen ab. Das Ayurveda-Wissen ist sehr bereichernd.
Kurzum: Prädikat undogmatisch, inspirierend und wertvoll.
Danke für die tollen Impulse Nadine!