223 Folgen

Schön, dass du mich gefunden hast!
Ich bin Nadine, Fachärztin für Neurologie, Ayurveda-Medizinerin und Yogalehrerin. mit diesem Podcast möchte ich dich mit alle meinem Wissen auf dem Weg zu einem Leben in Balance unterstützen.
Neben Solo-Folgen mit mir wirst du auch immer wieder spannende Menschen hier treffen, die mit dir Teilen, wie sie in ihre Balance kommen.

Stay in balance‪!‬ Dr. Nadine Webering, Fachärztin für Neurologie, Ayurveda-Ärztin und Pranayama-Lehrerin

    • Gesundheit und Fitness
    • 4,8 • 125 Bewertungen

Schön, dass du mich gefunden hast!
Ich bin Nadine, Fachärztin für Neurologie, Ayurveda-Medizinerin und Yogalehrerin. mit diesem Podcast möchte ich dich mit alle meinem Wissen auf dem Weg zu einem Leben in Balance unterstützen.
Neben Solo-Folgen mit mir wirst du auch immer wieder spannende Menschen hier treffen, die mit dir Teilen, wie sie in ihre Balance kommen.

    #222 Hast du ein "upper limit problem"?

    #222 Hast du ein "upper limit problem"?

    Kennst du das "upper limit problem"? Der Autor Gay Hendricks sagt in seinem Buch "The big Leap", dass wir eine begrenzte Menge an positiven Gefühlen in unserem Leben haben, womit wir komfortabel sind. Wenn wir die obere Grenze - unser "upper limit" - erreichen, neigen wir zur Selbstsabotage, um wieder zurück in unsere Komfortzone zu kommen. 

     

    In dieser Folge zeige ich dir anhand eines ganz aktuellen Beispiels aus meinem Leben, wie sich so ein "upper limit problem" äußert und natürlich teile ich mit dir auch meine Schritte, wie ich damit umgehe. 

     

    Laut Gay Hendricks ist der wichtigste Schritt, sich dieses Problems überhaupt bewusst zu werden. Ich hoffe, dass ich dir mit dieser Folge dabei helfen konnte. 

     

    Und hier findest du mich und meine Arbeit: Website:  https://www.drnadinewebering.com

    Instagram: https://www.instagram.com/dr.nadine.webering/

    Ayurveda-Fortbildung: https://www.drnadinewebering.com/academy/

    Migräne-Membership: https://www.drnadinewebering.com/migräne/calm-your-vata-membership/

    Pranayama Teacher Training: https://pranaacademy.de

    Ayurveda-Yoga-Therapie-Ausbildung: https://bhagini-academy.com

     

    Oder meld dich doch einfach bei mir per Email an kontakt@drnadinewebering.com, wenn du Fragen oder Anregungen hast. 

    • 39 Min.
    #221 Interview mit Heike - der Weg zurück zu dir selbst

    #221 Interview mit Heike - der Weg zurück zu dir selbst

    Heute ist Heike bei mir zu Gast. In einem Business-Mentoring haben wir gemeinsam an einem Angebot gearbeitet, dass Heike unbedingt in die Welt bringen wollte. 

     

    Auf die ein oder andere Art versuchen wir alle eine Leere in uns zu füllen. Meist mit materiellen Dingen oder dem Versuch, uns selbst zu optimieren. So ging es Heike auf viele Jahre. In dieser Folge erzählt sie uns, wie sie den Weg da raus und zurück zu sich selbst gefunden hat und was ihr dabei geholfen hat. 

     

    Alle Tools, die für sie dabei so wunderbar unterstützt haben, nutzt Heike heute auch in ihrer Arbeit.  Im Rahmen ihres Mentoring-Programms "ICHbewusstSEIN" hilft sie Frauen, den Weg wieder zurück zu sich selbst zu finden. 

     

    Möchtest du Heike kennenlernen? Dann komm zu ihrer Masterclass am 23. April. Melde dich einfach für ihren Newsletter an und dann bekommst du ganz automatisch den Link zur Masterclass. Hier kannst du dich anmelden.  

     

    Mehr über Heike und "ICHbewusstSEIN" erfährst du auf ihrer Website. Und natürlich findest du Heike auch auf Instagram.

     

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    Instagram: https://www.instagram.com/dr.nadine.webering/

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    Migräne-Membership: https://www.drnadinewebering.com/migräne/calm-your-vata-membership/

    Pranayama Teacher Training: https://pranaacademy.de

    Ayurveda-Yoga-Therapie-Ausbildung: https://bhagini-academy.com

     

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    • 1 Std. 3 Min.
    #220 Herz über Kopf - woher weiß ich, was richtig ist?

    #220 Herz über Kopf - woher weiß ich, was richtig ist?

    Manchmal kann es ziemlich hart sein, wenn man auf einer Kreuzung steht und sich zwischen zwei Wegen entscheiden muss. Beide scheinen einen tiefen Wunsch zu erfüllen, und egal wie du dich entscheidest, du hast das Gefühl, es am Ende bereuen zu müssen, dass du nicht den anderen Weg gegangen bist. 

     

    Einer meiner Followerinnen auf Instagram geht es gerade genauso und sie hat mich gebeten, meine Gedanken dazu zu teilen. Here you are...

     

    Auch mir geht es mit meinem Lebensstil oft so. Ich lebe einen Traum und muss dafür viel aufgeben. Wie ich damit umgehe und wie die tantrische Philosophie mir dabei hilft, erfährst du in dieser Folge. 

     

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    • 48 Min.
    #219 Anmamaya Kosha - warum es so wichtig ist, auf deinen Körper zu achten

    #219 Anmamaya Kosha - warum es so wichtig ist, auf deinen Körper zu achten

    Ich bin zurück aus dem Retreat in Mexiko und habe eine sehr wichtige Erkenntnis für mich mitgebracht, die ich in dieser Folge mit dir teilen möchte. Mir ist (ganz schmerzlich) bewusst geworden, wie wichtig ein gesunder Körper ist um im Leben wirklich funktionstüchtig zu sein und allen Auf's und Ab's, die das Leben nun mal so mit sich bringt, auch gewachsen zu sein. 

    Unser Körper ist unsere stabile Basis. Wenn diese Basis bröckelt, funktioniert nichts mehr. Darüber spreche ich in dieser Folge und beantworte auch eine Frage aus meiner Telegram-Community. 

     

    Bist du noch nicht Teil der Community? Dann melde dich direkt hier an. 

     

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    • 53 Min.
    #218 Ich schaff das nicht... oder doch?

    #218 Ich schaff das nicht... oder doch?

    Gehts dir auch oft so? Du hast einfach zu viel auf der ToDo-Liste und merkst, dass du das alles nicht schaffen kannst? Verfällst du dann auch in negative Gedankenspiralen und blockierst dich dadurch noch mehr?

     

    Mir geht es jedes mal so, wenn ich privat oder beruflich mal ein paar Tage nicht arbeiten kann und alles vorbereiten muss, damit mein Business ohne mich weiter läuft. Aber ich habe eine Notbremse für mich gefunden und schaffe damit am Ende doch alles. 

     

    Diese Notbremse möchte ich in dieser Folge mit dir teilen und hoffe, dass sie auch für dich funktioniert. 

     

    Hier kannst du dich für meinen Telegram-Kanal anmelden. 

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    • 21 Min.
    #217 Was sagt Ayurveda eigentlich wirklich zum Jahreszeitenwechsel?

    #217 Was sagt Ayurveda eigentlich wirklich zum Jahreszeitenwechsel?

    Bei euch in Deutschland ist der Frühling da. Das bedeutet aus ayurvedischer Sicht, wir wechseln aus der Vata- in die Kapha-Jahreszeit. In meiner Telegram-Gruppe wurde ich gefragt, worauf es jetzt zu achten gilt. Da dachte ich mir, wir schauen uns im Podcast doch einfach mal an, was der traditionelle Ayurveda wirklich über Ritu Sandhi, den Jahreszeitenwechsel, sagt und vor allem wie du ganz individuell für dich schauen kannst, as du jetzt gerade brauchst anstatt one size fits all-Empfehlungen zu folgen. 

     

    Wenn du noch nicht Teil meiner Telegram-Community bist, kannst du dich hier direkt anmelden. Dann wird demnächst vielleicht auch eine deiner Fragen hier beantwortet. 

     

    Und falls du mein Cleanse-Bundle haben möchtest, findest du es hier.

     

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    • 45 Min.

Kundenrezensionen

4,8 von 5
125 Bewertungen

125 Bewertungen

Reset your Life ,

Entscheidung

Vielen Dank für dein Wachsen, das du mit mir als Hörerin jede Woche teilst! Heute reflektiert Miss Ungeduld einmal über das Reifen einer wichtigen Entscheidung! Das darf Zeit in Anspruch nehmen, bis es sich rundherum richtig anfühlt! Danke für deinen wertvollen Input!

Verenasuertuda ,

Ein Geschenk

Danke Nadine, dass du dein wertvolles Wissen in diesem Podcast mit uns teilst. Es macht so viel Spaß von dir zu lernen weil du häufig eine andere Sicht auf Ayurveda hast, die so schlüssig ist und mich in meiner Arbeit so unterstützt. Freu mich auf mehr Folgen. Hier wird mein Wissensdurst gelöscht. Danke von Herzen!

Iffy2321 ,

#201

Diese Folge fand ich auch wahnsinnig spannend und inspirierend. Das Leben rast oft an einem vorbei und man erlebt so vieles nicht bewusst. Ma rödelt von einer Tätigkeit zur nächsten. Schon mit dem Gedanken beim übernächsten. Aber hier mit dieser Folge wurde mir bewusst, warum es so wichtig ist, nach einzelnen Schritten im Tag und dem Doing einmal kurz innezuhalten und zu atmen…..
Und dann geht man weiter. Ich habe es ausprobiert und ich war so überrascht. Es macht einen Unterschied! Man spürt, dass etwas passiert. Und es tut gut. Mir tut es gut.

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