Stay in balance‪!‬ Dr. Nadine Webering, Fachärztin für Neurologie, Ayurveda-Ärztin und Pranayama-Lehrerin

Mein Leben lang habe ich Besitz und Dinge angehäuft... aus den unterschiedlichsten Gründen. Ich habe mich leer und unerfüllt gefühlt und versucht, diese Leere mit materiellem Besitz zu füllen. Heute besitze ich fast nichts mehr und fühle mich so erfüllt wie nie zuvor in meinem Leben. 

 

Der Ayurveda hat mir geholfen zu verstehen, woher dieses Gefühl der Leere kommt und was ich persönlich brauche um in Fülle zu Leben. Und dieses Wissen teile ich in dieser Podcast-Folge mit dir.

 

Und hier findest du mich und meine Arbeit:Website:  https://www.drnadinewebering.com

Instagram: https://www.instagram.com/dr.nadine.webering/

Ayurveda-Fortbildung: https://www.drnadinewebering.com/academy/

Migräne-Membership: https://www.drnadinewebering.com/migräne/calm-your-vata-membership/

Pranayama Teacher Training: https://pranaacademy.de

Ayurveda-Yoga-Therapie-Ausbildung: https://bhagini-academy.com

 

Oder meld dich doch einfach bei mir per Email an kontakt@drnadinewebering.com, wenn du Fragen oder Anregungen hast.

In dieser Folge sind Michaela und Bernita von Wainando Travel bei mir zu Gast. Die Schwestern haben Wainando, ein Reiseunternehmen für achtsame Reisen, gemeinsam 2015 gegründet und es ist ein richtiges Herzensbusiness. 

 

Mit ihnen über ihre Erfahrungen, ihre Reisen und vor allem, was ihnen dabei besonders wichtig ist zu sprechen, war eine solche Freude und so inspirierend. Ein spirituelles Business, das Menschen hilft zu heilen und zu wachsen kann alles sein, solange deine Mission stimmt. Das ist mir in diesem Gespräch nochmal so richtig bewusst geworden. 

 

Möchtest du mehr über Wainando und die Reisen erfahren? Dann hüpf direkt rüber auf die Website:https://www.wainando.de/Und wenn du Fragen an Bernita und Michaela hast, die ich ihnen in einem zweiten Gespräch stellen soll, schreibe diese doch gern an kontakt@drnadinewebering.com

 

Und hier findest du mich und meine Arbeit: Website:  https://www.drnadinewebering.com

Instagram: https://www.instagram.com/dr.nadine.webering/

Ayurveda-Fortbildung: https://www.drnadinewebering.com/academy/

Migräne-Membership: https://www.drnadinewebering.com/migräne/calm-your-vata-membership/

Pranayama Teacher Training: https://pranaacademy.de

Ayurveda-Yoga-Therapie-Ausbildung: https://bhagini-academy.com

Never skip Shavasana (Lass Shavasana nie aus.) - das ist ein Satz, den ich von meinem Lehrer gelernt habe und der für mich und mein Leben sehr wichtig geworden ist. Shavasana ist die letzte Asana der Yogapraxis und unglaublich wichtig, um die Praxis zu integrieren, damit sich die Wirkung entfalten kann. 

 

Für mich lässt sich dieses Konzept auf das gesamte Leben übertragen. Das möchte ich dir in dieser Folge zeigen und zudem teile ich eine Übung aus dem Tantra mit dir, mit der du lernen kannst, "Shavasana" in dein Leben zu integrieren. 

 

Hier ist der Link, über den du bei Junglück bestellen kannst:

https://junglueck.de/collections/unser-sortiment?page=1

Mit dem Code drnadine10 bekommst du bis zum Monatsende 10 % Rabatt (nicht auf bereits reduzierte Produkte). 

 

Und hier findest du mich und meine Arbeit: Website:  https://www.drnadinewebering.com

Instagram: https://www.instagram.com/dr.nadine.webering/

Ayurveda-Fortbildung: https://www.drnadinewebering.com/academy/

Migräne-Membership: https://www.drnadinewebering.com/migräne/calm-your-vata-membership/

Pranayama Teacher Training: https://pranaacademy.de

Ayurveda-Yoga-Therapie-Ausbildung: https://bhagini-academy.com

 

Oder meld dich doch einfach bei mir per Email an kontakt@drnadinewebering.com, wenn du Fragen oder Anregungen hast. 

Im Ayurveda sagen wir, wir sind ein Abbild der Natur und daher ist es auch einer der Grundpfeiler eines gesunden Lebens im Rhythmus mit der Natur zu Leben. Hier in Costa Rica fällt es mir sehr leicht, mit dem Rhythmus zu fließen, den die Natur mir vorgibt und ich sehe auch schon die ersten positiven Veränderungen. 

 

Darum möchte ich dir dieses Thema unbedingt näher bringen und hoffe, dass es dich inspiriert. 

Was es genau bedeutet, im Rhythmus mit der Natur zu leben, warum das in der heutigen Zeit so schwer ist und wie meine ersten Schritte in diese Richtung hier in Costa Rica aussehen, erzähle ich dir in dieser Folge.

 

Und hier findest du mich und meine Arbeit: Website:  https://www.drnadinewebering.com

Instagram: https://www.instagram.com/dr.nadine.webering/

Ayurveda-Fortbildung: https://www.drnadinewebering.com/academy/

Migräne-Membership: https://www.drnadinewebering.com/migräne/calm-your-vata-membership/

Pranayama Teacher Training: https://pranaacademy.de

Ayurveda-Yoga-Therapie-Ausbildung: https://bhagini-academy.com

 

Oder meld dich doch einfach bei mir per Email an kontakt@drnadinewebering.com, wenn du Fragen oder Anregungen hast. 

Ich freue mich riesig die liebe Katharina von Tasty Katy schon zum zweiten Mal beim mir im Podcast zu Gast haben zu dürfen. Wir reden über das Thema Darmgesundheit. Katharina hat hierzu ein neues Buch veröffentlicht und dieses mal ist es sehr persönlich. 

 

Wir sprechen über Katharinas Leidensweg aufgrund chronischer Darmbeschwerden und ihren Weg der Heilung, den sie in ihrem Buch mit dir teilt. Im Ayurveda wissen wir schon seit Jahrtausenden, dass Gesundheit im Darm beginnt. Mittlerweile beschäftigt sich auch die westliche Medizin viel mit diesem Thema und Katharina ist hier wirklich Expertin. 

 

Es lohnt sich unbedingt, dir dieses Gespräch voller Wissen und Tipps anzuhören, denn selbst wenn du keine Beschwerden hast, solltest du dich gut um deinen Darm kümmern. Warum? Auch das erfährst du im Interview. 

 

Wenn du mehr über Katharina, ihr Buch und ihre Angebote erfahren möchtest, schau mal auf ihrer Website und auf ihrem Instagram-Kanal vorbei.

 

Und hier findest du mich und meine Arbeit: Website:  https://www.drnadinewebering.com

Instagram: https://www.instagram.com/dr.nadine.webering/

Ayurveda-Fortbildung: https://www.drnadinewebering.com/academy/

Migräne-Membership: https://www.drnadinewebering.com/migräne/calm-your-vata-membership/

Pranayama Teacher Training: https://pranaacademy.de

Ayurveda-Yoga-Therapie-Ausbildung: https://bhagini-academy.com

 

Oder meld dich doch einfach bei mir per Email an kontakt@drnadinewebering.com, wenn du Fragen oder Anregungen hast. 

Diese Folge wurde inspiriert durch die Geschichte, die eine Teilnehmerin in meiner Migräne-Membership geteilt hat. Sie hat etwas gemacht, dass eigentlich ihre Migräne hätte schlechter machen müssen und durfte die Erfahrung machen, dass sie dabei besser wurde. Warum war das so? Weil sie vollständig im Hier und Jetzt, in ihrem Körper, in der Freude war. 

 

Wir vergessen ganz oft, dass nicht nur was wir Essen und wie wir schlafen uns ins Ungleichgewicht bringen kann, sondern auch unsere Gedanken. Wenn wir immer im Kopf und in der Zukunft oder Vergangenheit sind, kann das eine Dysbalance schlechter machen. Wenn wir dagegen lernen im Hier und Jetzt zu sein, machen wir so wunderbare Erfahrungen wie meine Teilnehmerin.

 

Ich erzähle dir in der Folge, wie es geht, im Hier und Jetzt zu sein und was deine Ersten kleinen Schritte hierher sein können.

Hier ist der Link zu Junglück. Wenn du bei der Bestellung den Code drnadine10 eingibst, bekommst du 10 % Rabatt auf deinen gesamten Einkauf. 

 

Und hier findest du mich und meine Arbeit: Website:  https://www.drnadinewebering.com

Instagram: https://www.instagram.com/dr.nadine.webering/

Ayurveda-Fortbildung: https://www.drnadinewebering.com/academy/

Migräne-Membership: https://www.drnadinewebering.com/migräne/calm-your-vata-membership/

Pranayama Teacher Training: https://pranaacademy.de

Ayurveda-Yoga-Therapie-Ausbildung: https://bhagini-academy.com

 

Oder meld dich doch einfach bei mir per Email an kontakt@drnadinewebering.com, wenn du Fragen oder Anregungen hast.