WORDSEED Podcast - Dein Podcast für gesunde Kommunikation, Wortmedizin & persönliches Wachstum Lisa Holtmeier || WORDSEED

Heute haben wir Besuch von René Träder im WORDSEED® Podcast. René Träder ist Psychologe, Journalist, Autor, Berater, Coach, Podcaster und Experte für Resilienz & Achtsamkeit.

Mit René habe ich mich über Resilienz und Kommunikation unterhalten. Wir hatten ein super schönes, lustiges und tiefgründiges Gespräch. Es ging um Resilienzförderung, Krisen, Pausen und Eiersalat. Neben vielen wertvollen Tipps und spannenden Geschichten, hat René Geschenke mitgebracht, die wir gern an euch verteilen. Mehr dazu erfahrt ihr in der Folge.



In dieser Podcastfolge erfährst du:

🌱 Was Resilienz ist

🌱 Wovon Resilienz abhängig ist

🌱 Wie resilienzfördernde Kommunikation aussehen kann

🌱 Wie du deine Resilienz stärken kannst

🌱 Wie du Resilienzförderung in deinen Alltag integrieren kannst

🌱 Was du in schwierigen Zeiten & Krisen für dich tun kannst

🌱 Wie du deine Gesundheit mit Kleinigkeiten verbessern kannst

🌱 Was René für Geschenke mitgebracht hast

🌱 und vieles mehr



Du kannst dir die Folge überall auf Apple Podcast, Spotify, Deezer, YouTube und vielen weiteren Podcast-Apps kostenlos anhören. Einfach WORDSEED® Podcast eingeben und reinhören! Den Videopodcast zur Folge findest du auf YouTube.



Versuchst du im Alltag bereits deine Resilienz zu stärken oder fängst du vielleicht jetzt damit an?



Let´s grow! 🌱

Deine Lisa von WORDSEED®

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René Träder

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In dieser Podcastfolge teile ich drei absolute Kommunikationsallrounder. Diese drei Sprachmuster gestalten deine inneren Dialoge und auch deine Dialoge mit anderen wesentlich gesünder. Du kannst sie im Business oder im Kontakt mit Kindern anwenden.

Insbesondere wenn du dazu neigst, sehr streng zu dir zu sein, können dir diese Sprachmuster sehr behilflich sein.



In dieser Podcastfolge erfährst du:

🌱 Welche 3 Sprachmuster du auf jeden Fall kennen solltest

🌱 Warum diese Sprachmuster wichtig für deine Gesundheit sind

🌱 Wie du deine inneren Dialoge liebevoller gestalten kannst

🌱 Wie du mit Kindern gesunde kommunizieren kannst

🌱 Wie du gesund argumentieren kannst

🌱 und vieles mehr



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Welches Sprachmuster wendest du gern an?



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Zur Podcastfolge, die ich erwähnt habe: https://www.youtube.com/watch?v=P_z46ltmKpg&t=7s

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Wir kommunizieren manchmal auf eine Art und Weise, die vor allem uns selber schadet und die für uns selbst ungesund ist. Diese Kommunikationsprozesse laufen manchmal ganz unbewusst ab. Das bedeutet, dass wir uns selbst schaden, ohne dass wir es überhaupt merken. In der heutigen Podcastfolge erfährst du, welche typischen, ungesunden Sprachmuster und Verhaltensweise wir nutzen und mit denen wir uns schaden.



Stell dir vor, eine Freundin meldet sich kaum bei dir. Du hast den Eindruck, dass immer du dich melden musst. So langsam hast du das Gefühl, dass deine Freundin kein richtiges Interesse an dir hat oder ein Kollege gibt dir seine Unterlagen immer auf den letzten Drücker. Das sorgt für eine Menge Stress für dich. Es nervt dich, dass er dir die Unterlagen so spät gibt.

...aus solchen Situationen entstehen oft ungesunde Verhaltensweisen oder Kommunikationsmuster. Häufig merken wir das gar nicht. Im Podcast schauen wir uns diese Situationen ganz genau an.



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Es gibt eine Sache, die unsere Kommunikation ständig beeinflusst und wir es gleichzeitig gar nicht richtig merken. Plötzlich bist du wütend oder es entsteht ein Konflikt und es kann gar nicht richtig nachvollzogen werden, was da eigentlich gerade passiert ist.

Auf diese Phänomene halten wir heute die Lupe drauf!

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Willst du ein wenig zufriedener sein und die das Leben etwas leichter machen? Dann solltest du auf jeden Fall in diese Podcastfolge hören!

Heute geht es um das Thema Bedürfnisse. Denn Bedürfnisse, Kommunikation und Gesundheit hängen verdammt nah zusammen und genau das, schauen wir uns heute an. Du bekommst in dieser Folge alles an die Hand, was du zum Thema Bedürfnisse wissen solltest.



In dieser Podcastfolge erfährst du:

🌱 Warum Bedürfnisse so wichtig sind

🌱 Was dir helfen kann deine Bedürfnisse zu erkenne

🌱 Was du über Bedürfnisse wissen solltest

🌱 Was der Unterschied zwischen Bedürfnissen & Wünschen ist

🌱 Welche Auswikrungen unsere Bedürfnisse auf unsere Gesundheit haben

🌱 Wie dir deine Bedürfnisse helfen können, zufriedener zu sein

🌱 und vieles mehr



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Hast du dich bereits mit deinen Bedürfnissen auseinandergesetzt? Fällt es dir eher leicht oder eher schwer auf deine Bedürfnisse zu achten?



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WORDSEED gibt es jetzt schon 5 Jahre. In einem Gespräch mit einem Freund, fragte er mich, was ich in den 5 Jahren gelernt habe und was meine fundamentalsten Erkenntnisse sind. Meine Antwort auf diese Frage möchte ich heute gern mit dir teilen.



In dieser Podcastfolge erfährst du:

🌱 Was es braucht um die eigenen Träume zu verwirklichen

🌱 Was häufig unterschätzt wird

🌱 Welche Fehler besonders oft gemacht werden

🌱 Welche Gedanken dir helfen werden

🌱 Was du heute tun kannst, um deine Träume zu verwirklichen

🌱 Wie wir uns selbst verunsichern & im Weg stehen

🌱 und vieles mehr



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Was ist dein Traum?



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Workation Academy: https://www.wordseed.de/workation-academy

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