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01. Pierde el miedo a los carbohidratos Claudialifter

- Salud y forma física

Qué pasa lifters!

En este episodio comenzamos con las noticias deportivas de la semana, hablamos de nutrición y respondo vuestras dudas.

Podemos comer carbohidratos y perder grasa a la vez? Cuándo es mejor comerlos? Cómo afectan a nuestro peso corporal? Te lo cuento todo aquí.

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