Cuánto ejercicio necesitas para mejorar tu salud Café y Hierros | Fitness, nutrición y salud
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- Salud y forma física
En este episodio doy respuesta a una de las dudas más frecuentes relacionadas con el ejercicio físico. Además hablo de las diferencias dependiendo del tipo de actividad y de la dosis mínima efectiva.
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11 min