De Fitfanaat Mariska Fitfanaat

Een oefening om de dag van je af te schudden, ingesproken door zenfanaat Mariska.

Loop jij jezelf snel voorbij? Weet jij al wat yin en wat yang is? En heb jij hier harmonie in? Mariska daagt je uit om op onderzoek uit te gaan in deze nieuwe podcast.

Een moment van rust voor zowel je lichaam als je geest, ingesproken door zenfanaat Mariska.

Over de oorsprong en achtergrond van Pilates, de voordelen, de leidende principes en verschillende stromingen.

Mariska deelt in deze podcast met jou alles over haar favoriete producten, sporten, voeding, beautyhacks en nog véél meer!

Met deze mindfulness/ontspanningsoefening land je in het nu, met behulp van je omgevingsgeluiden. Fijn om zowel buiten als binnen eens te proberen, veel plezier!