137 episodios
VIDA PLENA Alejandra Freile
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- Salud y forma física
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5,0 • 12 valoraciones
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Herramientas transformadoras, sanadoras y prácticas para mejorar tu vida.
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#136 ¿Qué no estoy viendo? - 4 bloqueos que estancan tu expansión
En este episodio:Si estoy haciendo todo para crecer, ¿por qué estoy estancada?4 bloqueos que seguramente pasaste por alto4 ejercicios prácticos para desbloquear tu siguiente nivelAplica a MUJER PLENITUD (1 de Julio - 11 de Agosto):www.alejandrafreile.com/mujer-plenitud
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#135 Guía para tomar decisiones a favor de tu evolución
En este episodio:Por qué nos paralizamos al tomar una decisión y cómo salir de este limboQué pasa en nuestra vida cuando retomamos nuestro poder y las riendas sobre nuestras decisiones 5 pasos para tomar decisiones que promuevan tu evoluciónAplicaciones MUJER PLENITUD (Julio 1- Agosto 11):www.alejandrafreile.com/mujer-plenitud
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#134 El síndrome del impostor
En este episodio:Cómo diferenciar cuando te estás haciendo chiquita por miedo, vs. cuando te sientes insegura por una limitación realCómo sentirte confiada de tu capacidad, aún cuando reconoces que tienes mucho por aprenderCómo salir de las generalizaciones que se han creado por la viralización de este término, para poder llegar a la raíz de lo que te pasa A TILista de espera MUJER PLENITUD (1 de Julio - 11 de Agosto):www.alejandrafreile.com/mujer-plenitud
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#133 Qué dice tu hogar sobre ti, con Emilia Medina
En este episodio:Qué es el Feng Shui y para qué sirveTu hogar: un espejo que te refleja creencias limitantes y apegosCómo crear una relación con tu hogar y decodificar los mensajes que te comunicaTips para que la energía de tu hogar fluya a tu favorTrabaja con Emi:https://emimedina.com/Instagram: @emi.medina.hhLista de espera MUJER PLENITUD (1 de Julio - 11 de Agosto):www.alejandrafreile.com/mujer-plenitud
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#132 Las 3 trampas del éxito- Parte 3
En este episodio: Cómo salirte del paradigma del éxito sin tener que botar la toalla y quedarte estancada donde estás Mi manera favorita de moverme hacia adelante:Respetando mis ciclos y mis procesos Sin compararme ni apresurarme a llegar a los logrosMUJER PLENITUD lista de espera (Julio 1- Agosto 11):www.alejandrafreile/mujer-plenitud
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#131 Las 3 trampas del éxito- Parte 2
En este episodio:Por qué te sientes vacía, aún cuando eres "exitosa"Por qué te sientes poco suficiente, aún cuando has logrado muchas cosasLa trampa de convertir a las expectativas externas en las coordenadas de tu mapaMUJER PLENITUD lista de espera (Julio 1- Agosto 11):www.alejandrafreile.com/mujer-plenitud
Reseñas de clientes
Gracias
Ale te cuento que desde que descubrí el desarrollo personal empecé a devorar libros y podcasts, la verdad es que me ha ayudado mucho y llegó un momento donde ya todo esto se me hizo cuesta arriba. Tal ha sido mi interés que después de realizar curso de coaching, mindfulness y demás; comencé a estudiar psicología y cada vez ha sido más difícil trabajar en mi. Tú podcasts ha sido como ducharme en un río de agua relajante. Los episodios como del descaso, el equilibro, la identidad, sostener la paz. Me están ayudando a poder utilizar la información que ya tengo y quizás necesitaba escuchar desde fuera o con una estructura que me ayudara a entender mejor.
Eres única, te admiro muchísimo
Gracias Ale por tu generosidad infinita , por compartir todo tu conocimiento, por tus ganas de ayudar a las mujeres de corazón y por inspirarnos a través del ejemplo. Att: una alumna tuya de la Academia de empresarias 2024
El mejor 5 estrellas
Este podcast es una auténtica joya, repleto de herramientas transformadoras y sanadoras que han dejado una profunda huella en mi vida. Todo lo que Ale comparte es aplicable en situaciones reales, y se ha convertido en una brújula que guía mi camino hacia una vida más plena y consciente. Agradezco de corazón a Ale por iluminar y enriquecer mi vida. Si estás en la búsqueda de mejorar tu vida y aprender habilidades auténticas para enfrentar los desafíos del día a día, escuchar este podcast es, sin lugar a dudas, esencial.