152 episodios
Nutrición Imperfecta Marta Mármol
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- Salud y forma física
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4,9 • 19 valoraciones
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El Podcast en el que quiero acercarte la nutrición y la salud de una manera más práctica y real de lo que estás acostumbrada.
Olvida las dietas y deja de ver la alimentación como la única forma de perder peso, la nutrición y la salud en general tiene más utilidades, entre ellas disfrutar.
Cada semana tendrás un episodio nuevo y en algunos invitaré a expertos en diferentes campos de la salud para que aprendamos con ellos.
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152. Cómo aprovechar el efecto placebo en un tratamiento
En este episodio hablo del efecto placebo y nocebo que son y cómo afectan a un tratamiento de salud. También os cuento cómo podemos aprovechar las ventajas del efecto placebo en nuestro beneficio.
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151. Butirato y otros ácidos grasos de cadena corta
En el episodio de hoy hablo de los distintos ácidos grasos de cadena corta y de la función qué tienen a nivel intestinal y su relación con la inflamación intestinal, destacando el ácido butírico, propiónico y acético.
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150. Analíticas y pruebas complementarias
En el episodio de hoy hablo de la información qué nos aportan las pruebas complementarias como pueden ser analíticas de sangre o analíticas de microbiota.
Recuerda que las notas de este programa están en el mi blog https://www.martamarmol.com/podcast
Instagram @martamarmolnutricion
Youtube https://www.youtube.com/channel/UC2UXYD06LQ2lBz92XtNhM7A -
149. Intoxicación por metales pesados y su efecto en la salud
En este episodio hablo de las intoxicaciones por metales pesados y los problemas de salud que desencadenan. Te cuento los principales metales y sus fuentes de contaminación y algunas estrategias para eliminarlos.
Recuerda que las notas de este programa están en el mi blog https://www.martamarmol.com/podcast
Instagram @martamarmolnutricion -
148. Alimentación vegetariana con Clara Calvo
148. En este episodio hablo con Clara Calvo sobre alimentación vegetariana, los diferentes tipos y los errores más comunes
Recuerda que las notas de este programa están en el mi blog https://www.martamarmol.com/podcast
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Youtube https://www.youtube.com/channel/UC2UXYD06LQ2lBz92XtNhM7A -
147. Hábitos que te ayudan a tener una mejor microbiota intestinal
En este episodio te cuento todos los factores que afectan a nuestra microbiota y cuales son esos hábitos que podemos tener para hacer qué nuestra microbiota sea diversa y estable
Reseñas de clientes
Encantada
Me he encontrado con este de casualidad y estoy aprendiendo mucho. Gracias por tanta información saludable . A seguir
Muy interesante
Enhorabuena. Acabo de escuchar el de gestión de la glucosa y me ha encantado. ¡Añadido a favoritos!
Un punto de vista necesario
Magnífico podcast que va más allá de los protocolos médicos estándar para, sin vender humo, ofrecernos alternativas para mejorar nuestra salud y estado general. Gracias, Marta.