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Ferran Adrià es un cocinero español que revolucionó la gastronomía mundial y la introdujo en una nueva era.

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Hablamos con Nere Sotil de los factores que intervienen en el envejecimiento celular y de cómo implementar estrategias para mitigarlos.

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Darío Cuesta es el creador del Ability Method, un método que busca el desarrollo completo de las habilidades humanas a través del movimiento.
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Óscar Aguilera es investigador senior en el departamento de oncología de la Fundación Jiménez Díaz de Madrid y director de la cátedra de fisiopatología del cáncer en la Universidad Católica San Antonio de Murcia. En esta ocasión hablaremos del cáncer y del papel clave que la vitamina C juega en nuestra salud y en nuestra longevidad.

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En el podcast resolveremos muchas de las preguntas frecuentes que nos hacéis llegar por las redes sociales sobre nutrición y hábitos saludables en formato corto.

Hablaremos de:
Cáncer de colon
Omega 3 y ansiedad
Remedios para el bruxismo
Ayuno
Tiroides e hipotiroidismo
Calistenia
Celiaquía y flora intestinal
Agua con y sin gas
Alimentación para recuperar lesión ósea
Dieta vegana a largo plazo buena o mala
Café
Estreñimiento
Colon irritable
Osteoporosis
Fruta de postre bueno o malo
Alimentación para la enfermedad renal
Cómo eliminar gases en ayunas
Cómo eliminar la adicción por el azúcar
Cómo eliminar hinchazón abdominal
Menopausia
Cómo mejorar la hernia de hiato
Alimentos para la artritis psoriásica
Fatiga adrenal
Eliminar lácteos, gluten y azúcar bueno o malo
Gluten
Salud intestinal
Rendimiento deportivo
Alimentos más inflamatorios
Cómo tomar medicación en ayunas
Fatiga crónica e intestino
Cándida y anemia
Alimentación para personas con Trastorno del Espectro Autista (TEA)
Suplementos
Cómo mejorar el hígado graso
Alimentación para el Síndrome de Sensibilidad Central
Alternativa al Omeoprazol
El té negro es bueno o malo por la mañana
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PROGRAMAS DE NUTRICIÓN
Pierde peso de manera saludable, iníciate en la dieta cetogénica o en el ayuno intermitente o mejora tu salud con una dieta antiinflamatoria o regula tus hormonas en la menopausia de la mano de la Dra. Isabel Belaustegui.
Nuestros programas de nutrición -- https://bit.ly/3WiFPhu
Nuestro programa de Pérdida de Peso -- https://bit.ly/3uNJ70v
Nuestro programa de Dieta Antiinflamatoria -- https://bit.ly/3We07si
Nuestro programa de Dieta Hipotiroidismo -- https://bit.ly/3iSlEby
Nuestro programa de Dieta Cetogénica -- https://bit.ly/3WlNBqR
Nuestro programa de Ayuno Intermitente -- https://bit.ly/3YlKGAb
Nuestro programa de Dieta Menopausia -- https://bit.ly/3W1fcxQ

CURSOS DE ENTRENAMIENTO Y BIENESTAR
Iníciate en el entrenamiento de fuerza o en el entrenamiento con kettlebells de la mano de los mejores profesionales o descubre más sobre algunas alteraciones de la salud.
Nuestro curso de Entrenamiento de Fuerza -- https://bit.ly/3VWFnFN
Nuestro curso de Entrenamiento con Kettlebells -- https://bit.ly/3UW1NWu
Nuestro curso sobre el Alzheimer -- https://bit.ly/3PGvHwZ
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Si tienes ideas o sugerencias de cómo podemos mejorar estos audios, o posibles temas que te gustaría que tocáramos, por favor déjalo en los comentarios.
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¡Muchísimas GRACIAS por estar ahí!

La suplementación en general es muy interesante para complementar el cuidado diario a través de la alimentación, el ejercicio físico, el descanso y el control del estrés; pero es especialmente interesante en la mujer. En esta ocasión hablaremos con Nere Sotil, nutricionista y experta en Salud hormonal en la mujer, de 5 suplementos esenciales para la mujer (más 1 de regalo).

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