242 episodios

Vida Potencial es un canal de divulgación sobre salud, nutrición y estilo de vida saludable. Ahondamos en temas relacionados con la salud, el bienestar y la longevidad y entrevistamos a personas que llevan una vida plena y saludable.

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    • Salud y forma física
    • 4,8 • 309 valoraciones

Vida Potencial es un canal de divulgación sobre salud, nutrición y estilo de vida saludable. Ahondamos en temas relacionados con la salud, el bienestar y la longevidad y entrevistamos a personas que llevan una vida plena y saludable.

    Mejores estrategias antioxidantes // Nere Sotil

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    Uno de los factores que intervienen en el envejecimiento celular es un exceso de oxidación o de radicales libres. Podemos reducir esa oxidación a través de la alimentación, la suplementación y un estilo de vida antioxidante.

    Hablaremos de:
    Oxidación celular y factores de riesgo
    Exposición a la luz natural y cuándo exponerse
    Cosmética natural
    Dieta antioxidante
    Ayuno intermitente para reducir radicales libres
    Exposición al frío
    Mejores suplementos antioxidantes
    Hábitos que alargan la vida
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    Otros audios que te pueden interesar:
    -5 suplementos esenciales para la mujer: https://www.ivoox.com/5-suplementos-esenciales-para-mujer-mas-audios-mp3_rf_108097859_1.html
    -Beneficios del grounding o earthing: https://www.ivoox.com/grounding-o-earthing-beneficios-para-tu-salud-de-audios-mp3_rf_111896016_1.html
    -5 hábitos que alargan la vida: https://www.ivoox.com/5-habitos-alargan-vida-audios-mp3_rf_91050652_1.html
    -Vitamina C, dosis diaria: https://www.ivoox.com/vitamina-c-dosis-diaria-funciones-tratamiento-oncologico-audios-mp3_rf_118101321_1.html
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    • 1h
    Moverse vs. Entrenar: Desarrolla tus habilidades humanas // Darío Cuesta

    Moverse vs. Entrenar: Desarrolla tus habilidades humanas // Darío Cuesta

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    Darío Cuesta es el creador del Ability Method, un método que busca el desarrollo completo de las habilidades humanas a través del movimiento.

    Hablaremos de movimiento, entrenamiento, flexibilidad, movilidad, propiocepción, entrenamiento funcional, etc.
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    • 1h 28 min
    Vitamina C: dosis diaria, funciones y tratamiento oncológico // Óscar Aguilera

    Vitamina C: dosis diaria, funciones y tratamiento oncológico // Óscar Aguilera

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    Óscar Aguilera es investigador senior en el departamento de oncología de la Fundación Jiménez Díaz de Madrid y director de la cátedra de fisiopatología del cáncer en la Universidad Católica San Antonio de Murcia. En esta ocasión hablaremos del cáncer y del papel clave que la vitamina C juega en nuestra salud y en nuestra longevidad.

    Hablaremos de:
    Qué es la vitamina C
    Beneficios de la vitamina C
    Alimentos ricos en vitamina C
    Dosis diaria recomendada de vitamina C
    Cómo tomar la vitamina C
    Uso terapéutico de la vitamina C en pacientes de cáncer
    Cómo prevenir el cáncer
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    • 1h 2 min
    Los 3 alimentos que más dañan tu intestino // Dra. Belaustegui

    Los 3 alimentos que más dañan tu intestino // Dra. Belaustegui

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    La salud del intestino es la salud del organismo por lo que hoy nos centraremos en los peores alimentos para la salud del sistema digestivo.

    Hablaremos de:

    Sustancias que dañan el intestino
    El azúcar, edulcorantes y fructosa
    Aceites refinados y mejores aceites para cocinar
    Lectinas y alimentos con lectinas
    Gluten
    Hiperpermeabilidad intestinal
    Solanina
    Caseína A1 y A2
    Alimentos con caseína
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    • 20 min
    Nutrición, salud y hábitos saludables: Preguntas frecuentes // Dra. Belaustegui

    Nutrición, salud y hábitos saludables: Preguntas frecuentes // Dra. Belaustegui

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    En el podcast resolveremos muchas de las preguntas frecuentes que nos hacéis llegar por las redes sociales sobre nutrición y hábitos saludables en formato corto.

    Hablaremos de:
    Cáncer de colon
    Omega 3 y ansiedad
    Remedios para el bruxismo
    Ayuno
    Tiroides e hipotiroidismo
    Calistenia
    Celiaquía y flora intestinal
    Agua con y sin gas
    Alimentación para recuperar lesión ósea
    Dieta vegana a largo plazo buena o mala
    Café
    Estreñimiento
    Colon irritable
    Osteoporosis
    Fruta de postre bueno o malo
    Alimentación para la enfermedad renal
    Cómo eliminar gases en ayunas
    Cómo eliminar la adicción por el azúcar
    Cómo eliminar hinchazón abdominal
    Menopausia
    Cómo mejorar la hernia de hiato
    Alimentos para la artritis psoriásica
    Fatiga adrenal
    Eliminar lácteos, gluten y azúcar bueno o malo
    Gluten
    Salud intestinal
    Rendimiento deportivo
    Alimentos más inflamatorios
    Cómo tomar medicación en ayunas
    Fatiga crónica e intestino
    Cándida y anemia
    Alimentación para personas con Trastorno del Espectro Autista (TEA)
    Suplementos
    Cómo mejorar el hígado graso
    Alimentación para el Síndrome de Sensibilidad Central
    Alternativa al Omeoprazol
    El té negro es bueno o malo por la mañana
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    • 1h 37 min
    Grounding o earthing: beneficios para tu salud de la conexión a tierra // Dra. Belaustegui

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    El grounding o earthing ha demostrado tener un efecto muy positivo para la salud a nivel global.
    Aunque aún se necesitan más estudios, sus beneficios superan con creces los inconvenientes de su puesta en práctica. Veamos sus beneficios y cómo hacerlo.

    Hablaremos de:
    Origen del grounding
    Conexión a tierra en el grounding
    Beneficios del grounding
    Cómo hacer grounding
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    • 21 min

Reseñas de clientes

4,8 de 5
309 valoraciones

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twilo91 ,

El mejor descubrimiento

Simple, completo y ameno

Montyptrainer ,

Buenisimo

De lo mejor de nutricion

Roche610 ,

Contenido sesgado

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