293 épisodes
Conseil Sport, le podcast bien-être, santé et nutrition de DECATHLON Decathlon sport
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- Sports
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4,5 • 89 notes
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Conseil Sport, c'est le podcast pour prendre soin de soi, garder la forme et bien manger. On y parle aussi de sport, de connaissance de soi, d’épanouissement, de voyage… L'objectif ? S’informer, s’évader, trouver de nouvelles manières de s’épanouir ou de performer.
Conseil Sport, ce sont surtout des interviews, des échanges et des vécus partagés par des expert·es, des invité·es qui pourraient être nos ami·es et des aventurier·ères qui nous inspirent.
Bonne écoute !
Initialement nommé Conseils de sportif·ves, le podcast de Decathlon devient Conseil Sport en avril 2023 et vous propose de nouveaux formats.
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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La réponse : comment préparer sa micro aventure sportive ?
La micro aventure a le vent en poupe depuis quelques années et pour causes : le changement climatique, la sensibilisation de l’empreinte carbone, le besoin de reconnexion à la nature, l’envie d’aventure le temps d’un week-end, etc. Avec Thomas Séramour accompagnateur en montagne dans les Alpes, on vous livre les bienfaits de la micro-aventure et les astuces pour la préparer et profiter de ce que nos régions nous offrent. Prêt et prête à faire un break près de chez vous ?
📚Après avoir écouté l’épisode, retrouvez nos articles :
https://conseilsport.decathlon.fr/comment-preparer-sa-micro-aventure
https://conseilsport.decathlon.fr/micro-aventure-jirai-pedaler-pres-de-chez-vous
https://conseilsport.decathlon.fr/micro-aventures-nos-10-idees-pour-partir-a-laventure
Pour suivre Thomas sur instagram et les actualités de son site :
https://www.instagram.com/thomas_trekking/?hl=fr
https://thomastrekking.fr/
💡☝️✨ La réponse est une série du podcast Conseil Sport de DECATHLON. Une interview d’expert·es pour prendre soin de soi, garder la forme et bien manger. Ce format vous est proposé par Céciliane, journaliste et coach sportif. 😎 Pour ne rien manquer des conseils, des témoignages et des aventures, abonnez-vous à la chaîne Conseil Sport !
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[Extrait] La réponse : comment préparer sa micro aventure sportive ?
Besoin d’un break ? Faut dire que la méteo, les longs weeks et le besoin de couper stimulent notre envie de partir, partir loin d’ailleurs… souvent… Et si partir près de chez soi permettait aussi de se ressourcer ? Comment créer sa micro aventure ? Qu’est-ce que ça apporte ? C’est Thomas Séramour, accompagnateur en montagne qui nous en parle mercredi. Voici l’extrait !
➡️ Episode disponible en intégralité le mercredi 1 mai.
💡☝️✨ La réponse est une série du podcast Conseil Sport de DECATHLON. Une interview d’expert·es pour prendre soin de soi, garder la forme et bien manger. Ce format vous est proposé par Céciliane, journaliste et coach sportif. 😎 Pour ne rien manquer des conseils, des témoignages et des aventures, abonnez-vous à la chaîne Conseil Sport !
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L’aventure : le jour où j’ai traversé l’Atlantique en bateau
Dans cette Aventure, rencontrez la navigatrice Justine Mettraux.
En novembre 2023, un an après avoir navigué sur la route du Rhum, elle part avec son coéquipier Julien Villion pour la célèbre course Transatlantique Jacques Vabre. Départ : Le Havre. Arrivée : La Martinique.
Justine veut participer au Vendée Globe à l’automne 2024. Pour s’y qualifier, elle doit participer à plusieurs autres courses et navigations avec le même bateau. La Transat Jacques Vabre en fait partie.
Alors, arrivera-t-elle comme prévu en Martinique ? L’itinéraire tracé sera-t-il respecté ?
Réponse dans cet épisode !
💡☝️✨ L'aventure est une série du podcast Conseil Sport de DECATHLON. Un récit sportif immersif qui va à la rencontre de personnes inspirantes toujours prêtes à partager leurs émotions. Ce format vous est proposé par Céciliane et Manon, journalistes, sportives et passionnées d'histoires de vie.
😎 Pour ne rien manquer des conseils, des témoignages et des aventures, abonnez-vous à la chaîne Conseil Sport !
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[Extrait] L’aventure : le jour où j’ai traversé l’Atlantique en bateau
Traverser l’Atlantique en bateau du Havre jusqu’à la Martinique : voici l’objectif et l’itinéraire de la célèbre course transatlantique Jacques Vabre.
Ce défi, c’est aussi l’un des projets de la navigatrice Justine Mettraux.
Dans cet épisode, elle nous raconte cette course en équipe.
Apprêtez-vous à plonger dans le quotidien des marins à bord…
➡️ Épisode disponible en intégralité le mercredi 24 avril.
💡☝️✨ L'aventure est une série du podcast Conseil Sport de DECATHLON. Un récit sportif immersif qui va à la rencontre de personnes inspirantes toujours prêtes à partager leurs émotions. Ce format vous est proposé par Céciliane et Manon, journalistes, sportives et passionnées d'histoires de vie.
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La réponse : À quoi servent les micro-nutriments ?
Les micro-nutriments, qui sont-ils et à quoi nous servent-ils ? Avec Anne Laure Laratte, on retourne faire un peu de mécanique pour comprendre le rôle des micro-nutriments dans notre organisme. Dans cet épisode, on y parle minéraux, vitamines, oligo-éléments et de sport.
🔈Pour écouter un autre épisode avec Anne-Laure : https://podcast.ausha.co/les-conseils-de-sportifs/la-reponse-calculer-ses-calories-pour-maigrir-bonne-ou-mauvaise-idee
🔈Pour écouter l'épisode sur les macro-nutriments : https://podcast.ausha.co/les-conseils-de-sportifs/la-reponse-nutrition-quel-est-le-role-des-macronutriments
🔎Retrouvez Anne-Laure Laratte sur son site : https://miamologue.net/
💡☝️✨ La réponse est une série du podcast Conseil Sport de DECATHLON. Une interview d’expert·es pour prendre soin de soi, garder la forme et bien manger. Ce format vous est proposé par Céciliane, journaliste et coach sportif. 😎 Pour ne rien manquer des conseils, des témoignages et des aventures, abonnez-vous à la chaîne Conseil Sport !
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[Extrait] La réponse : À quoi servent les micro-nutriments ?
Mercredi, on retrouve Anne Laure Laratte, diététicienne, pour un épisode sur les micro nutriments, qu’est-ce que c’est ? Pourquoi en a-t-on besoin et surtout, lesquels sont les plus importants quand on fait du sport ?
➡️ Episode disponible en intégralité le mercredi 17 avril.
💡☝️✨ La réponse est une série du podcast Conseil Sport de DECATHLON. Une interview d’expert·es pour prendre soin de soi, garder la forme et bien manger. Ce format vous est proposé par Céciliane, journaliste et coach sportif. 😎 Pour ne rien manquer des conseils, des témoignages et des aventures, abonnez-vous à la chaîne Conseil Sport !
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Avis
Merci, mais…
Bonjour, merci beaucoup pour le travail que vous faites et les conseils que vous transmettez aux petits sportifs que nous sommes. Je me demandais si vous alliez reprendre les Hors Séries où des sportifs amateurs nous racontent leurs exploits.
Ces aventures offrent beaucoup d’émotions et j’aimais bien les écouter au boulot.
Ces histoires inspirantes me manquent.
Pensez vous en publier de nouvelles bientôt?
Dites oui, dites oui, dites oui 🙏🙏🙏🙏🥺
Merci pour les sujets
Merci pour les sujets juste attention, pour vos derniers épisodes, chaque début de podcast se répète plusieurs fois !
Sujets très diversifiés
Le contenu est diversifié, j’apprends pleins de choses et chaque épisode est assez court juste assez pour aborder le sujet.
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