🥕 KINOA, le podcast qui sème les graines d'une vie plus saine ‪!‬ Julie Coignet , Naturopathe et Coach santé

Dans ce 120ème épisode du podcast, j’aimerais vous livrer un de mes petits secrets pour gagner en légereté au niveau de votre mental et donc par conséquence au niveau de votre digestion.



Ce petit secret c'est la confiance en la vie. Pourquoi ? Comment ? 



Je vous explique tout ça dans cet épisode.



//////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////



>>>> Lire la synthèse : Gagnez en légèreté : faites confiance à la vie ! 



>>>> Et si vous faisiez le TEST gratuit : quel plan d'action mettre en œuvre selon vos maux de ventre ? 



>>>> Découvrez mon programme en ligne : "30 jours pour faire la paix avec votre ventre"  



>>>> Découvrez mon programme en ligne pour soulager durablement votre MICI (Crohn ou RCH) 



>>>> Pour laisser un avis sur Apple Podcast c'est ICI, merciiiii :-)



//////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////



Je suis Julie Coignet, naturopathe spécialisée dans les troubles digestifs et les maladies inflammatoires chroniques de l’intestin, j’accompagne aussi les femmes enceintes, les enfants et les sportifs via des consultations sur Montpellier ou à distance, des programmes en ligne et des cours de yoga.



Ma mission à travers ce podcast est de vous aider à comprendre, simplement, comment vous fonctionnez pour que vous puissiez mettre en place de nouvelles habitudes de vie plus saines mais aussi gagner en légèreté au niveau de votre corps, de votre digestion et de votre esprit. 



Chaque semaine, le jeudi, je vous propose de parler bien-être et santé naturelle de façon simple et positive, pour vous aider à reprendre votre santé en main et à gagner en légereté.



//////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////



Création originale : Julie Coignet - www.juliecoignet.com



Retrouvez-moi au quotidien sur instagram : @Juliecoignet_naturopathe



Musique/jingle : Blanez - Instagram @blanezartist

Cette semaine, dans l’épisode 119 de mon podcast KINOA, le troisième de ma série J'AI OSÉ, j 'ai eu l'honneur de rencontrer une personnalité sportive et télévisuelle que vous connaissez tous puisqu’il s’agit de Nathalie Simon. 



Découvrez dans cet interview, la vie pleine d'audace mais aussi de fraicheur et de spontannéité de Nathalie !  



>>>> Pour suivre les actualités de Nathalie Simon, retrouvez-la sur Instagram ICI.   



//////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////



>>>> Et si vous faisiez le TEST gratuit : quel plan d'action mettre en œuvre selon vos maux de ventre ? 



>>>> Découvrez mon programme en ligne : "30 jours pour faire la paix avec votre ventre"  



>>>> Découvrez mon programme en ligne pour soulager durablement votre MICI (Crohn ou RCH) 



>>>> Pour laisser un avis sur Apple Podcast c'est ICI, merciiiii :-)



//////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////



Je suis Julie Coignet, naturopathe spécialisée dans les troubles digestifs et les maladies inflammatoires chroniques de l’intestin, j’accompagne aussi les femmes enceintes, les enfants et les sportifs via des consultations sur Montpellier ou à distance, des programmes en ligne et des cours de yoga dans ma petite ville de Pérols aux portes de Montpellier.



Ma mission à travers ce podcast est de vous aider à comprendre, simplement, comment vous fonctionnez pour que vous puissiez mettre en place de nouvelles habitudes de vie plus saines mais aussi gagner en légèreté au niveau de votre corps, de votre digestion et de votre esprit. 



Chaque semaine, le jeudi, je vous propose de parler bien-être et santé naturelle de façon simple et positive, pour vous aider à reprendre votre santé en main. 



//////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////



Création originale : Julie Coignet - www.juliecoignet.com



Retrouvez-moi au quotidien sur instagram : @Juliecoignet_naturopathe



Musique/jingle : Blanez - Instagram @blanezartist

Dans ce 118ème épisode du podcast, j’aimerais vous parler de l’histamine, une molécule indispensable à votre bon fonctionnement mais qui, en trop grande quantité, peut provoquer de nombreux symptômes dont des troubles digestifs variés.



Qu’est-ce que l’histamine ? Que se passe-t-il lorsqu’elle est en trop grande quantité dans notre organisme ? Comment lutter contre cette excès qu’on appelle aussi couramment intolérance à l’histamine ?



Je vous explique tout ça dans cet épisode. 



//////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////



>>>> Lire la synthèse : L’intolérance à l’histamine peut-elle expliquer vos symptômes digestifs ? 



>>>> Et si vous faisiez le TEST gratuit : quel plan d'action mettre en œuvre selon vos maux de ventre ? 



>>>> Découvrez mon programme en ligne : "30 jours pour faire la paix avec votre ventre"  



>>>> Découvrez mon programme en ligne pour soulager durablement votre MICI (Crohn ou RCH) 



>>>> Pour laisser un avis sur Apple Podcast c'est ICI, merciiiii :-)



//////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////



Je suis Julie Coignet, naturopathe spécialisée dans les troubles digestifs et les maladies inflammatoires chroniques de l’intestin, j’accompagne aussi les femmes enceintes, les enfants et les sportifs via des consultations sur Montpellier ou à distance, des programmes en ligne et des cours de yoga.



Ma mission à travers ce podcast est de vous aider à comprendre, simplement, comment vous fonctionnez pour que vous puissiez mettre en place de nouvelles habitudes de vie plus saines mais aussi gagner en légèreté au niveau de votre corps, de votre digestion et de votre esprit. 



Chaque semaine, le jeudi, je vous propose de parler bien-être et santé naturelle de façon simple et positive, pour vous aider à reprendre votre santé en main et à gagner en légereté.



//////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////



Création originale : Julie Coignet - www.juliecoignet.com



Retrouvez-moi au quotidien sur instagram : @Juliecoignet_naturopathe



Musique/jingle : Blanez - Instagram @blanezartist

Dans ce 117ème épisode de KINOA j’ai eu envie de faire le lien entre une de mes lectures récentes et la situation dans laquelle je me suis retrouvé à l’annonce de ma pathologie chronique de l'intestin parce que je ne suis pas seule à avoir vécu cela, je le sais, je vous reçois nombreux en consultation et pour la grande grande majorité d’entre vous, la vie s’écroule un peu lorsque vous apprenez que vous avez une maladie chronique.



Alors comment rester serein dans ce contexte ? 



//////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////



>>>> Lire la synthèse : Restez serein quand tout s'effondre 



>>>> Et si vous faisiez le TEST gratuit : quel plan d'action mettre en œuvre selon vos maux de ventre ? 



>>>> Découvrez mon programme en ligne : "30 jours pour faire la paix avec votre ventre"  



>>>> Découvrez mon programme en ligne pour soulager durablement votre MICI (Crohn ou RCH) 



>>>> Pour laisser un avis sur Apple Podcast c'est ICI, merciiiii :-)



//////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////



Je suis Julie Coignet, naturopathe spécialisée dans les troubles digestifs et les maladies inflammatoires chroniques de l’intestin, j’accompagne aussi les femmes enceintes, les enfants et les sportifs via des consultations sur Montpellier ou à distance, des programmes en ligne et des cours de yoga.



Ma mission à travers ce podcast est de vous aider à comprendre, simplement, comment vous fonctionnez pour que vous puissiez mettre en place de nouvelles habitudes de vie plus saines mais aussi gagner en légèreté au niveau de votre corps, de votre digestion et de votre esprit. 



Chaque semaine, le jeudi, je vous propose de parler bien-être et santé naturelle de façon simple et positive, pour vous aider à reprendre votre santé en main et à gagner en légereté.



//////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////



Création originale : Julie Coignet - www.juliecoignet.com



Retrouvez-moi au quotidien sur instagram : @Juliecoignet_naturopathe



Musique/jingle : Blanez - Instagram @blanezartist

Dans ce 116ème épisode de KINOA, nous allons faire un focus sur l’argile et ces nombreux bienfaits. 



Qu’est-ce que l’argile, quelles sont les différentes formes d’argile, dans quels cas utiliser l’argile et comment profiter de ses bienfaits en général et pour vos troubles digestifs en particulier ?   



Je vous explique tout ça dans cet épisode. 



//////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////



>>>> Lire la synthèse : Les bienfaits de l'argile pour la digestion 



>>>> Et si vous faisiez le TEST gratuit : quel plan d'action mettre en œuvre selon vos maux de ventre ? 



>>>> Découvrez mon programme en ligne : "30 jours pour faire la paix avec votre ventre"  



>>>> Découvrez mon programme en ligne pour soulager durablement votre MICI (Crohn ou RCH) 



>>>> Pour laisser un avis sur Apple Podcast c'est ICI, merciiiii :-)



//////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////



Je suis Julie Coignet, naturopathe spécialisée dans les troubles digestifs et les maladies inflammatoires chroniques de l’intestin, j’accompagne aussi les femmes enceintes, les enfants et les sportifs via des consultations sur Montpellier ou à distance, des programmes en ligne et depuis peu, des cours de yoga dans ma petite ville de Pérols aux portes de Montpellier.



Ma mission à travers ce podcast est de vous aider à comprendre, simplement, comment vous fonctionnez pour que vous puissiez mettre en place de nouvelles habitudes de vie plus saines mais aussi gagner en légèreté au niveau de votre corps, de votre digestion et de votre esprit. 



Chaque semaine, le jeudi, je vous propose de parler bien-être et santé naturelle de façon simple et positive, pour vous aider à reprendre votre santé en main et à gagner en légereté.



//////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////



Création originale : Julie Coignet - www.juliecoignet.com



Retrouvez-moi au quotidien sur instagram : @Juliecoignet_naturopathe



Musique/jingle : Blanez - Instagram @blanezartist

Dans ce 115ème épisode de KINOA, nous allons faire la connaissance de vos enzymes digestives, ces petites protéines qui participent à la dégradation des aliments pour aider votre digestion.



Qu’est-ce qu’une enzyme ? Où se trouvent-elles dans le corps ? Comment agissent-elles ? Comment savoir si vous en manquez ? Et comment y remédier si c’est le cas ?



Je vous explique tout ça dans cet épisode. 



//////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////



>>>> Lire la synthèse : Bien digérer grâce aux enzymes digestives ! 



>>>> Et si vous faisiez le TEST gratuit : quel plan d'action mettre en œuvre selon vos maux de ventre ? 



>>>> Découvrez mon programme en ligne : "30 jours pour faire la paix avec votre ventre"  



>>>> Découvrez mon programme en ligne pour soulager durablement votre MICI (Crohn ou RCH) 



>>>> Pour laisser un avis sur Apple Podcast c'est ICI, merciiiii :-)



//////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////



Je suis Julie Coignet, naturopathe spécialisée dans les troubles digestifs et les maladies inflammatoires chroniques de l’intestin, j’accompagne aussi les femmes enceintes, les enfants et les sportifs via des consultations sur Montpellier ou à distance, des programmes en ligne et depuis peu, des cours de yoga dans ma petite ville de Pérols aux portes de Montpellier.



Ma mission à travers ce podcast est de vous aider à comprendre, simplement, comment vous fonctionnez pour que vous puissiez mettre en place de nouvelles habitudes de vie plus saines mais aussi gagner en légèreté au niveau de votre corps, de votre digestion et de votre esprit. 



Chaque semaine, le jeudi, je vous propose de parler bien-être et santé naturelle de façon simple et positive, pour vous aider à reprendre votre santé en main et à gagner en légereté.



//////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////



Création originale : Julie Coignet - www.juliecoignet.com



Retrouvez-moi au quotidien sur instagram : @Juliecoignet_naturopathe



Musique/jingle : Blanez - Instagram @blanezartist