51 épisodes

Le Club Bonheur est une discussion autour du bien-être, de la nutrition, de la santé. L’objectif ? Vous donner des clés concrètes à appliquer dans votre quotidien.

Nutrition, sport, science, naturo, beauté, Angélique d'Esclaibes, Fondatrice d'Epycure, reçoit chaque semaine des experts de l’industrie et décortique avec eux leur parcours, astuce et philosophie pour vous donner les clés d’une vie remplie de bien-être, d’énergie, de bonheur.

Le Club Bonheur Epycure

    • Forme et santé
    • 5.0 • 106 notes

Le Club Bonheur est une discussion autour du bien-être, de la nutrition, de la santé. L’objectif ? Vous donner des clés concrètes à appliquer dans votre quotidien.

Nutrition, sport, science, naturo, beauté, Angélique d'Esclaibes, Fondatrice d'Epycure, reçoit chaque semaine des experts de l’industrie et décortique avec eux leur parcours, astuce et philosophie pour vous donner les clés d’une vie remplie de bien-être, d’énergie, de bonheur.

    51 : Quelle alimentation adopter pour limiter son impact sur la planète ? | Christian Rémésy, Nutritionniste

    51 : Quelle alimentation adopter pour limiter son impact sur la planète ? | Christian Rémésy, Nutritionniste

     Cette semaine, nous recevons Christian Remesy, nutritionniste et auteur de La Nutriécologie, le seul futur alimentaire possible. Dans cet épisode, nous parlons d'alimentation et plus précisément de l'alimentation la plus durable pour la planète. Consommation de viande, de produits laitiers, de produits transformés, de fruits, de légumes, Chrsitian Rémésy nous donne tous ses conseils pour se nourrir pour la planète. Vous êtes prêts à aller mieux ? 

    • 27 min
    50 : Le féminisme comme outil bien-être | Fanny Anseaume, auteure

    50 : Le féminisme comme outil bien-être | Fanny Anseaume, auteure

    Cette semaine, Fanny Anseaume, auteure de Tu vas pas sortir comme ça ? Le féminisme expliqué à mon père, nous parle de la relation entre féminisme et bien-être personnel. Comment défendre ses droits de femme ? Comment questionner le genre et assumer une plus grande part de féminité peut ouvrir aux hommes une porte vers davantage de bien-être ? Nous discutons de tous ces sujets et bien plus encore, sans forcément de solutions mais avec beaucoup d'optimisme. Vous êtes prêts à aller mieux ? 

    • 29 min
    49 : Comment développer l'optimisme en entreprise | Gaël Chatelain-Berry, Expert en bienveillance

    49 : Comment développer l'optimisme en entreprise | Gaël Chatelain-Berry, Expert en bienveillance

     Cette semaine, Gaël Chatelain-Berry, expert en bienveillance, nous parle des secrets de l'optimisme en entreprise. Il nous livre les clés pour mettre en place une atmosphère bienveillante dans le monde du travail, pour s'y sentir mieux et travailler mieux, naturellement. Vous êtes prêts à aller mieux ? 

    • 39 min
    48 : Pourquoi prendre des compléments alimentaires ? | Hélène Blum, chimiste d'Epycure

    48 : Pourquoi prendre des compléments alimentaires ? | Hélène Blum, chimiste d'Epycure

     Pour les 1 an du Club Bonheur, nous recevons Hélène Blum, la Responsable recherche et développement d'Epycure. Elle nous parle du rôle des vitamines, plantes et minéraux et nous dévoile tous les secrets de la fabrication des formules Epycure. Elle nous donne aussi tous ses conseils pour trouver le produit le plus adapté à nos besoins, et que nous aurons le plus de plaisir à consommer. Vous êtes prêts à aller mieux ? 

    • 44 min
    47 : Prendre soin de son périnée, ses abdominaux et son booty avec le pilates | Julie Pujols Benoit, coach pilates

    47 : Prendre soin de son périnée, ses abdominaux et son booty avec le pilates | Julie Pujols Benoit, coach pilates

    Cette semaine, Julie Pujols, coach sportive et créatrice du Pilates Booty, nous parle des secrets de sa méthode et de ses bienfaits sur le corps mais aussi le moral. Elle nous donne ses conseils et des idées d'exercices pour prendre soin de son périnée, ses abdominaux, son booty mais aussi son mental. Vous êtes prêts à aller mieux ? 

    • 36 min
    46 : La lithothérapie au service de la skincare | Mayia Alleaume, fondatrice de Sentara Holistic

    46 : La lithothérapie au service de la skincare | Mayia Alleaume, fondatrice de Sentara Holistic

     Cette semaine, Mayia Alleaume, makeup artist et fondatrice de la marque Sentara Hollistic nous parle des effets des cristaux sur la peau et nous donne ses conseils pour choisir des instruments de face massage qui peuvent nous aider à prendre soin de nous naturellement. Vous êtes prêts à aller mieux ? 

    • 30 min

Avis d’utilisateurs

5.0 sur 5
106 notes

106 notes

Tgbvfr123 ,

Hyper interessant

J’ai appris énormément de choses et le format est très chouette. Je recommande fortement !

Chriseskandar ,

Formidable

Un super podcast où on apprend beaucoup de choses sur notre corps et esprit

agent spécial loulou ,

une découverte de qualité!

Contenus passionnants avec des intervenants créatifs et intéressants ! Des interviews au top qui nous donne envie d’en apprendre plus sur certains sujet ! Merci beaucoup pour ces interviews de qualités! 😍

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