Engler og Hormoner Moderne Media

Takk til alle dere som har fulgt oss gjennom høstens episoder. Vi ser frem til nyåret og en ny podcastsesong. 

Ta vare på deg selv og hverandre til vi høres igjen i 2023. 

- M & I 

Da Monica som nyskilt med to små barn i 2013 ble diagnostisert med brystkreft fikk hun et krasjkurs i mental trening. 

I ukens episode snakker vi om hvordan det er å leve med en uforutsigbar sykdom og en uhelbredelig kreftdiagnose. Vi snakker om viktigheten av hverdag, gode relasjoner og fysisk aktivitet. 

La deg bli inspirert og berørt av Monicas sterke historie og hennes livsglede. 

Les mer om kompani føniks her: 
https://www.kompanifoniks.no

I denne ukens episode deler gynekolog Ida Waagsbø Bjørntvedt fra sin kunnskap og erfaring i møtet med pasienter fra Vulvaklinikken. 
Hvilken rolle har gynekologen i behandlingen av kvinner med Vulvodyni? Og hvilke tverrfaglige ressurser er viktig i teamet rundt pasienten slik at man kan oppleve bedring? 
Ida kommer med mange konkrete råd til deg som lytter for å bedre underlivshelsen, og forklarer grundig om ulike behandlingsalternativer for kvinner med Vulvodyni. 
Vulvaklinikken C-medical Majorstuen:

https://cmedical.no/kompetansesenter-for-kvinnehelse/vulvaklinikken/ 

I ukens episode utforsker vi Vulvodyni og hvordan det påvirker livet til kvinnen. Hvilke modeller har vi for å forstå hvordan smerte påvirker kvinnen og de som de er i relasjon med? Og er disse gode nok for kompleksiteten av en smertesituasjon som påvirker så mange aspekt av livet? Linn forsker på Vulvodyni ved Oslo Met og støttet av Sanitetskvinnene.

Ukens episode bygger videre på temaet endringsprosesser. Vi tar kommunikasjonen ut av hodet og inn på arbeidsplassen med Mette Hopsdal. 

Ukens gjest er en tungvekter innen HR, kurs og foredragsvirksomhet. 

Vi blir bedre kjent med begrepet Det Nye Arbeidslivet og hvordan en som leder bør lage en menneskestrategi. Vi reflekterer rundt viktigheten av psykologisk trygghet, tillit, fleksibilitet, utvikling og meningsfullhet på jobb. 

I denne episoden utforsker vi den indre dialogen når vi bevisst går inn i endringsprosesser. Hvilke mønstre faller vi ofte inn i som kan holde oss tilbake, og hvordan kan vi bli bevisst hvordan vi begrenser oss? Vi snakker om selvfølelse, bedrager-syndromet, verdier og å skape nye muligheter. Hvordan kan vi gjennomføre en bevisst endringsprosess? Hvilke begrensende sannheter kan vi legge bak oss for å bevege oss fremover? Hvordan vil du at livet ditt skal bli om 5 år? 
Du finner Anniken her: https://www.annikenbinz.com 

Mona og Ingvild finner du på C-Medical i Oslo 
https://cmedical.no/klinikk/kompetansesenter-kvinnehelse/