Anatomia Jog‪i‬ Gosia Kobus-Kwiatkowska

Zapraszam do wysłuchania rozmowy z Alicją Suchcicką, joginką o cudownie kreatywnym umyśle! Rozmawiamy na temat odpoczynku i doświadczeniach Alicji związanych z depresją.
Zapraszam do wysłuchania!

Cześć! Zapraszam do wysłuchania odcinka solo, w którym opowiadam :
- czym są dla mnie kamienie milowe w praktyce jogi
- jak wpływają na postrzeganie praktyki własnej
- jak je dostrzegać i wynosić wnioski, aby rozwijać się na ścieżce jogi

W podkaście opowiadam o dylematach z jakimi najczęściej spotykają się osoby, które stawiają pierwsze kroki na macie:
co zrobić, jeśli nie jestem tak elastyczna?
moja asana nie wygląda jak u innych, co mam z tym zrobić?
jak mam się wyciszyć i uspokoić umysł?
jaką matę do jogi wybrać?
jak prawidłowo oddycha podczas praktyki?
czy muszę znać nazwy asan?
kiedy zobacz pierwsze efekty praktyki jogi?

Jeśli nurtują Cię odpowiedzi na powyższe pytania, zachęcam do wysłuchania!

Cześć! Zapraszam Cie do wysłuchania rozmowy z fizjoterapeutą i osteopatą Kamilem Śniecińskim.
Z tego podcastu dowiesz się:
- kim jest osteopata?
- jaka jest różnica między ostopatą, chiropraktykiem, a kręgarzem?
- z jakimi problemami zdrowotnymi warto się zgłosić do osteopaty?
- czy joga może być uzupełnieniem terapii osteopatycznej?

Kamila Śniecińskiego możecie znaleźć tutaj: http://osteomed-wroclaw.pl

Zapraszam Was do wysłuchania mojej rozmowy z Martą Szostak. Poruszyłyśmy temat relacji z ciałem w kontekście praktyki jogi i  wzorców wszechobecnych w popkulturze. Znajdziecie w nim dużo osobistych przemysleń z perspektywy dziewczyn, które nie wpisują się w wizerunek „typowej joginki”. 

Jeśli podobają Ci nie treści jakie tworzę, zostań moim Patronem https://patronite.pl/anatomiajogi
Obserwuj mnie na instagramie: https://www.instagram.com/anatomia_jogi/

Zapraszam do wysłuchania podkastu, który jest odpowiedzą na najczęściej zadawane mi pytanie przez osoby początkujące - Jaką matę do jogi wybrać? Specjalnie dla Was zrobiłam przegląd większości dostępnych mat na rynku dodając wskazówki, co warto brać pod uwagę przed jej zakupem.