Konečně pátek Frekvence 1

Hostem pořadu Konečně pátek byl běžecký trenér Martin Levý. Prozradil nám, co lidi motivuje k běhu? Jak začít s běháním a třeba předejít píchání v boku? Proč by si běžec začátečník neměl počítat kilometry? Kolikrát týdně bychom měli běhat? V čem nám může pomoci běžecký trenér? Co je běžecká abeceda? Poslechněte si rozhovor.

V pořadu Konečně pátek jsme si povídali s psycholožkou Janou Nováčkovou, která je spoluautorkou konceptu Respektovat a být respektován. Prozradila nám, čím se projekt zabývá. Jak bychom správně měli vnímat respekt? Jak na zdravý vztah s dětmi? Proč by rodiče měli podporovat dětskou hru? Jak nastavit ve výchově hranice? Poslechněte si rozhovor.

Do Večerního pokecu dorazila nutriční terapeutka Andrea Mokrejšová a s Ondrou Kubalou rozebírali hlavně tématiku jídla a sportu. Proč nám nejde jíst zdravě, když je to tak jednoduché? Jaké je nejčastější chyba v jídelníčku u hobby sportovců? Jak má vypadat ideální zdravý talíř? Jak důležité jsou svačiny? Jak si má člověk naplánovat jídlo před nějakou sportovní aktivitou? Co s naším tělem udělá alkohol během sportovní aktivity? A co vlastně dělají energetické gely? A je opravdu snídaně nejdůležitější snídaně? Mám jíst tak, abych nikdy neměl hlad nebo má jíst až když mám hlad? Poslechněte si celý rozhovor.

Tentokrát jsme si popovídali o mobilech, sociálních sítích, posílání intimních fotek a samozřejmě jsme probrali celkově téma, co vše o nás chytrý telefon vlastně ví. Hostem večerního pokecu byl specialista na kybernetickou a IT bezpečnost Pavel Matějíček. Poslechněte si rozhovor.

Tentokrát jsme se vydali do přírody se značkařem Klubu českých turistů Ivo Malagou. Prozradil nám, jak náročné je obnovovat značení? Podle čeho jsou vybírány barvy tras? Co vše je k obnově turistického značení potřeba? Nezanikne časem, když máme každý v chytrém telefonu na kliknutí mapu? Poslechněte si rozhovor.

Hostem v pořadu Konečně pátek byl lékař Šimon Kozák, který se specializuje na léčbu bolesti. V rozhovoru jsme probrali, jak zvládat bolest, jak ji lidi vnímají, nebo jak se dá účinně léčit. Poslechněte si rozhovor.