心配性さんのための自分軸で生きるラジオ Naoko
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月・水・金AM7時更新→一時不定期更新
内向的で繊細、緊張しやすくても、日々のちょっとした行動の積み重ねで少しずつ自分軸で生きていける。そんなメッセージをお伝えしています。
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Naoko
あなたの『変わりたい』を応援するフレキシブルマインドコーチ
◆小学校のリコーダー発表会での手の震えをきっかけに、人前に出ることへの苦手意識が強くなる。
◆高校生の頃、受験のプレッシャーから試験中に身体がぐらぐらする感覚に陥る。当たり前のことをできなくなったことに劣等感を抱く。
◆海外と関わる仕事をする中で、社交的でなく、新しい環境になじめない自分を責める日々…。
◇◇内向的で繊細な自分を理解し、自己否定せずに生きたいと思うようになり、自分らしく生きる方法を模索、実践。
◇◇現在では10代、20代のころよりも他人の目を気にせず、自分のために生きれるようになったと実感。今の状況から小さくても一歩踏み出したい方に向けて、自分らしく生きやすくなるヒントを発信している。
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#148 悩みが頭からはなれない時に意識するといいこと
ずっと同じことに悩んでいるのではないかと思い、そんな自分がいやになることはありませんか?そんな時に意識してみるといいことについてお伝えしています。
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#147【質問回答】苦手な同僚への対処法
同僚の言動を気にしないようにしたいけど、なかなかできない時の対処法についてお伝えします。
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#146 あなたの『理想』を見つけるヒント
『理想の生き方』を見つけやすくなるヒントをお伝えします。
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#144【質問回答】 他人からの指摘をプラスにする方法
苦手な人からの指摘を自分に活かす方法についてお伝えします。
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#143 不安な気持ちを軽くする一歩
不安な気持ちに押しつぶされそうなとき、意識してみるといいシンプルなことについてお話しています。
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Customer Reviews
『理想の生き方を明確にする』エピソード役立ちました
私も理想の生き方を明確にしていたのですが、すっかりその事を忘れていました。でもこのエピソードで、また思い出しました。ありがとうございます😊