152 avsnitt
Gynpodden Acast
-
- Hälsa och motion
-
-
4,6 • 210 betyg
-
I Gynpodden pratar vi om kvinnokroppen och jämställdhet utifrån ett vetenskapligt perspektiv. Personliga historier varvas med ämnen där vi bjuder in Sveriges främsta experter för att tillsammans sprida kunskap. Podden drivs av systrarna Helena & Lydia. Helena är specialistläkare inom gynekologi och förlossningsvård, och jobbar på ett akutsjukhus i Stockholm. Lydia har en bakgrund som ekonom, jobbar på ett techbolag i Stockholm och representerar lyssnaren i podden.
Kvinnans kropp är fantastisk, och komplex – kan vi skapa förutsättningar för att förstå den bättre kommer det att leda till högre livskvalitet. Vi är övertygade om att högre livskvalitet är en förutsättning för ett mer jämställt samhälle. Nu kör vi!
Podden drivs av systrarna Helena & Lydia som även står bakom kvinnovårdsbolaget EsterCare
Följ oss gärna på Instagram @gynpodden
I samarbete med www.estercare.com
Producerat av Silverdrake Förlag i samarbete med Acast
www.silverdrakeforlag.se
Redaktör: Marcus Tigerdraake (marcus@silverdrakeforlag.se)
Become a member at https://plus.acast.com/s/gynpodden.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
108. Mens - Så funkar det
Detta är ett avsnitt för dig som snart ska få din första mens, kanske precis fått den, eller för dig som haft den ett tag och vill veta mer.
Vad är mens?När brukar man få sin första mens?Vem ska man prata med om man blöder mycket?Vad finns det för olika mensskydd att välja på?Hur ska man äta smärtlindrande medel som till exempel Alvedon?
Veckans gäst är Erica Hebbe. Hon är socionom samt skolkurator och har skrivit boken ”Mens: allt du vill veta”. Du som har lyssnat på vår podd ett tag kanske känner igen henne som grundare av Flow Girl, en organisation som jobbar med menshälsa i Kenya (avsnitt #52).
Följ oss gärna på Instagram @gynpodden
I samarbete med www.estercare.com
Producerat av Silverdrake Förlag i samarbete med Acast
www.silverdrakeforlag.se
Redaktör: Marcus Tigerdraake (marcus@silverdrakeforlag.se)
Become a member at https://plus.acast.com/s/gynpodden.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. -
107. Klimatomställningen med Alice Bah Kuhnke
Den samlade vetenskapskåren i världen är överens om att vi är i ett klimatnödläge. Klimatförändringarna är en global fråga som påverkar alla delar av samhället, men dess effekter känns inte lika av alla. Kvinnor och män påverkas till exempel olika globalt på grund av sociala, ekonomiska och kulturella skillnader.
På vilket sätt är klimatet en genusfråga?Är kvinnor generellt sett mer oroliga för klimatförändringar än män?Vad är forskarnas syn på vårt nuvarande klimattillstånd?Hur mycket påverkan kan enskilda individer ha på klimatet?Varför är jordbruket en nyckelfaktor i Sveriges klimatstrategi?
Alice Bah Kuhnke gästar podden, för den som inte redan har koll på Alice är hon EU-parlamentariker, miljöpartist och har nu jobbat som politiker på heltid i ett decennium. Genom sitt arbete i Europaparlamentet och sitt engagemang för klimatet bidrar Alice Bah Kuhnke till att forma och driva en mer progressiv och inkluderande klimatpolitik på europeisk nivå.
Följ oss gärna på Instagram @gynpodden
I samarbete med www.estercare.com
Producerat av Silverdrake Förlag i samarbete med Acast
www.silverdrakeforlag.se
Redaktör: Marcus Tigerdraake (marcus@silverdrakeforlag.se)
Become a member at https://plus.acast.com/s/gynpodden.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. -
106. Svenskt barnafödande under 150 år
Det kommer ju inte som någon överraskning att kvinnor alltid har fött barn. Men oj vad mycket som hänt kring barnafödandet de senaste 150 åren i Sverige. Veckans gäst har skrivit en otrolig bok om förlossningarna som flyttade från hemmen till att bli en del av den organiserade vården. Med allt vad det innebar.
Hur var det att föda barn på mitten av 1800-talet?Vad kan ses som startskottet på den moderna förlossningsvården?Hur stack Sveriges förlossningsvård ut på början av 1900-talet?Varför skulle kvinnor bestämt föda på rygg under en period?Hur har smärtlindringen sett ut?
Maja Larsson är journalist och författare. 2022 debuterade hon med ”Kläda blodig skjorta”, en bok med ett historiskt perspektiv på barnafödande som också Augustnominerades.
Följ oss gärna på Instagram @gynpodden
I samarbete med www.estercare.com
Producerat av Silverdrake Förlag i samarbete med Acast
www.silverdrakeforlag.se
Redaktör: Marcus Tigerdraake (marcus@silverdrakeforlag.se)
Become a member at https://plus.acast.com/s/gynpodden.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. -
105. Riklig mens
Välkommen till ett efterlängtat avsnitt där vi tar upp ett viktigt ämne - riklig mens. En jättevanlig patient hos gynekologen och något som allt för ofta normaliseras vilket gör att kvinnor ofta lider i tysthet alldeles för länge. Riklig mens kan vara både fysiskt och känslomässigt påfrestande och kan till och med leda till allvarliga hälsoproblem som järnbrist eller anemi.
Hur vet man om man blöder för mycket?Varför är det vanligt med riklig mens när man börjar samt slutar att menstruera?Finns det något man kan köpa receptfritt på apoteket som kan hjälpa?Vad kan det bero på om man plötsligt börjar få mer rikliga menstruationer?Vad finns det för behandlingar?
Vi gästas av en av Sveriges kunnigaste läkare på ämnet, Helena Kopp Kallner. Docent och överläkare på kvinnokliniken på Danderyds sjukhus i Stockholm samt en frekvent gäst i Gynpodden.
Följ oss gärna på Instagram @gynpodden
I samarbete med www.estercare.com
Producerat av Silverdrake Förlag i samarbete med Acast
www.silverdrakeforlag.se
Redaktör: Marcus Tigerdraake (marcus@silverdrakeforlag.se)
Become a member at https://plus.acast.com/s/gynpodden.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. -
104. Postpartumpsykos
I detta avsnitt delar veckans gäst Tove Tallungs med sig av sin erfarenhet av postpartumpsykos. En ovanlig men potentiellt mycket allvarlig diagnos som är vanligare om man tidigare haft någon psykisk sjukdom men som kan drabba vem som helst. Kvinnor med postpartumpsykos kan ha svårt att skilja fantasi från verklighet och ibland vara en risk för sig själva eller sina barn.
Vad var den utlösande faktorn för Tove?Vilka symtom blev omgivningen uppmärksamma på?Hade Tove själv någon insikt i sin sjukdom?Hur fick hon till slut hjälp och tvångsvård?Hur gick tankarna inför andra barnet?Tove är tvåbarnsmamma, arbetar som ingenjör på en statlig myndighet och driver den ideella organisationen Mamma till mamma som jobbar med att förebygga psykisk ohälsa som uppstår i samband med graviditet eller småbarnsperioden. Hon fick själv en postpartumpsykos för 5 år sedan efter att hon fött sitt första barn, helt utan tidigare erfarenhet av psykisk ohälsa.
Följ oss gärna på Instagram @gynpodden
I samarbete med www.estercare.com
Producerat av Silverdrake Förlag i samarbete med Acast
www.silverdrakeforlag.se
Redaktör: Marcus Tigerdraake (marcus@silverdrakeforlag.se)
Become a member at https://plus.acast.com/s/gynpodden.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. -
103. Träning & menscykeln
Träning anpassad efter menscykeln börjar få allt mer uppmärksamhet i olika medier och inom träningsindustrin. Det finns ett växande intresse för hur kvinnors hormoncykler kan påverka deras träningsprestation och återhämtning. Råd om vilka typer av träning som kan vara mer lämpliga under olika faser av cykeln och hur man kan justera träningsintensitet ges av olika aktörer. Men vad finns det för evidens? Det ville vi ta reda på i detta avsnitt!
Hur varierar nivåerna av östrogen, progesteron & testosteron i regel under en cykel?Påverkar dessa vår träningsförmåga?Finns det någon evidens på att det är bra att periodisera sin träning?Hjälper träning mot PMS?Kan hormonella preventivmedel påverka träningsförmågan?
Veckans gäst är Cecilia Fridén, en kvinna med många strängar på sin lyra. Hon är legitimerad fysioterapeut, idrottslärare, docent vid institutionen för neurobiologi, vårdvetenskap och samhälle på Karolinska Institutet samt lektor på Mälardalens universitet. Hon genomför även just nu en studie där man undersöker om de varierande hormonnivåerna under cykeln kan användas för att optimera effekten av träning.
Följ oss gärna på Instagram @gynpodden
I samarbete med www.estercare.com
Producerat av Silverdrake Förlag i samarbete med Acast
www.silverdrakeforlag.se
Redaktör: Marcus Tigerdraake (marcus@silverdrakeforlag.se)
Become a member at https://plus.acast.com/s/gynpodden.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Kundrecensioner
Äntligen vetenskapliga råd om kvinnohälsa
Så värdefullt med en podd som utbildar utifrån vetenskap i stället för alternativmedicin. Fantastiska gäster. Jag kär mig någonting nytt av varje avsnitt och blir lite mörkrädd av hur lite jag egentligen vetat om min kropp. All kärlek till er. <3
Ojämnt men trevliga programledare.
Vissa avsnitt är oerhört informativa och intressanta (borde, tillsammans med HerCares podd, vara obligatorisk lyssning på skolors sexualkunskap) men andra avsnitt känns alldeles enormt vinklade och partiska - till exempel det senaste avsnittet med dietisten som verkar ha oerhört dålig koll på veganism och vegetarianism. Eller snarare, kanske, på veganer och vegetarianer. Hennes åsikter står också pinsamt oemotsagda, som när det sägs att veganism bara är för de insatta… själv känner jag betydligt fler veganer som är noga med näringsämnen (från makro- till mikro och… micro) än omnivorer som är det. Ja, jag är partisk, men jag blir extra less när denna trista gamla ramsa får ta plats i en podd om något så - av den ordinarie vårdapparaten - förbisett som kvinnohälsa och dessutom när det kommer någon slags hänvisning till YogaGirl som kanske inte riktigt bör ses som en pålitlig källa i ämnet? En klar besvikelse, tyvärr. Ni får hemskt gärna poängtera de problem som KAN uppstå vid olika slags dieter men då vore det kalas om ni höll det balanserat och även t.ex tog upp de problem och brister som kan uppstå i andra änden av spektrat.
Superbra
Älskar denna podd. Ni tar upp så himla bra och lärorika grejer. Mitt favorit avsnitt är ”sexlust och närhet” helt makalöst avsnitt. ”Femvertising” var också otroligt lärorikt!!!