Psyklyft hjarnkollnsphhalland

Att Vara Hel: En Resa Mot Existentiell Hälsa med Cecilia Melder
 
AVSNITT 2 av 2
(Vi ber om ursäkt för dunkande bakgrundsljud som kommer ibland, en mikrofon slår emot glasögon)
I det andra avsnittet av vår podcast tar vi dig med på en resa mot att uppnå helhet och existentiell hälsa tillsammans med teologen Cecilia Melder. Cecilia utforskar djupet av att vara en del av någonting större och betydelsen av att känna sig värdefull som människa.
 
Cecilia delar med sig av insikter om hur den fysiska, psykiska och existentiella dimensionen av vår hälsa samverkar för att skapa en känsla av helhet och sammanhang i livet. Hon diskuterar också vikten av att erkänna människors inneboende värde och hur var och en av oss har potentialen att bidra till något större än oss själva.
 
De pratar också hur man kan integrera arbete med existentiell hälsa inom vården för att stödja människor i deras sökande efter hälsa och välbefinnande. Cecilia delar med sig av sina erfarenheter och insikter från sin forskning för att belysa olika metoder och tillvägagångssätt för att främja en djupare förståelse för den existentiella dimensionen av hälsa och välbefinnande.
 
Avsnittet avslutas med att Cecilia som ger praktiska tips och råd för hur man kan arbeta med sin egen existentiella hälsa samt hur man kan stödja andra i deras sökande.  Oavsett om du är intresserad av personlig utveckling eller arbetar inom vården, kommer detta avsnitt att inspirera dig att sträva mot en mer hel och meningsfull tillvaro.
 
Nästa avsnitt kommer 18 april och då får ni träffa en av våra nya ambassadörer Sarah som berättar om sitt liv som anhörig till sin före detta partner som kom ut som transsexuell.
 
#hjarnkoll_riks #psykiskohälsa #vågaprata #transsexuell #HBTQ
 
Vill du boka en av våra ambassadörer, gå in på halland.hjarnkoll.se för att läsa mer.
Följ oss på Facebook: Hjärnkoll Halland Facebook
 
NSPH Halland driver Hjärnkoll i Halland, följ NSPH på Facebook: 
NSPH Halland Facebook

Att finna meningen med livet: Ett samtal med Teologen Cecilia Melder
AVSNITT 1 av 2.
I detta avsnitt av vår podcast fördjupar vi oss i det eviga sökandet efter meningen med livet i en diskussion med teologen Cecilia Melder. Cecilia har disputerat inom området religionspsykologi och fokuserar på att stärka den existentiella hälsan hos människor.
 
Carina och Cecilia utforskar de olika aspekterna av den mänskliga existensen och hur vår förståelse för mening och syfte kan forma vårt välbefinnande. 
 
Cecilia delar med sig av sin forskning och personliga erfarenheter för att belysa vikten av att integrera det existentiella perspektivet i våra liv för att främja inre frid och välmående. Tillsammans utforskar vi möjligheterna att finna mening i vardagen och hur detta kan bidra till en mer meningsfull och tillfredsställande tillvaro.
 
Om du befinner dig mitt i en existentiell kris, kommer detta avsnitt att utmana dina tankar och öppna nya perspektiv på den eviga frågan: Vad är meningen med livet?
 
Avsnitt 2 med Cecilia kommer 4 april och då fortsätter Carina och Cecilia sitt samtal om existentiell hälsa.
#hjarnkoll_riks #psykiskohälsa #vågaprata #existentiellhälsa #meningenmedlivet 
 
Vill du boka en av våra ambassadörer, gå in på halland.hjarnkoll.se för att läsa mer.
Följ oss på Facebook: Hjärnkoll Halland Facebook
 
NSPH Halland driver Hjärnkoll i Halland, följ NSPH på Facebook: 
NSPH Halland Facebook

"Balansera Karriär och Liv - Från Utmattning till Ledighet"
ÄNTLIGEN TILLBAKA!
Efter en tid med hög arbetsbelastning är vi nu tillbaks med nya spännande avsnitt.
 
I detta avsnitt gör Carina ett soloavsnitt om karriär och psykisk ohälsa.
Från karriär som forskare och docent delar hon med sig av sina insikter om att balansera karriär och liv.
Hon berättar om hur hon tidigare trodde att karriären var nyckeln till lycka, med högre lön och mer ansvar som de enda målen att sträva efter. Men efter att ha upplevt utmattning två gånger, insåg hon att det fanns mer i livet än en framgångsrik karriär.
Carina reflekterar över vem som egentligen pratar om det som följer i skuggan av att göra karriär. 
Hon diskuterar också hur uttrycken "kvalitetstid" och "kvantitetstid" har kommit att definiera våra livsstilar och hur viktigt det är att reflektera över vad som verkligen betyder något för oss.
Carina delar med sig av sina erfarenheter av att gå från ett hektiskt karriärliv till att vara mer ledig och disponera sin tid fritt. Hon ger konkreta tips och råd till lyssnarna som känner att de inte är på rätt plats i livet och som vill hitta en mer balanserad tillvaro.
 
Nästa avsnitt kommer ut 28 mars får ni träffa Cecilia Melder som är utbildad teolog och arbetar som präst. Carina intervjuar Cecilia om existentiell hälsa.Missa inte detta!
 
#hjarnkoll_riks #psykiskohälsa #vågaprata #Utmattningssyndrom #karriär 
 
Vill du boka en av våra ambassadörer, gå in på halland.hjarnkoll.se för att läsa mer.
Följ oss på Facebook: Hjärnkoll Halland Facebook
 
NSPH Halland driver Hjärnkoll i Halland, följ NSPH på Facebook: 
NSPH Halland Facebook
 

Vägen tillbaka och tillfrisknande från #självskadebeteende
AVSNITT 2 av 2I detta avsnitt fortsätter samtalet med Hjärnkollambassadör Malin som delar insikter om utlösande faktorer, självhjälpsverktyg och sina önskningar kring stöd under sjukdomstiden.Malin blickar tillbaka på lärdomar och positiva erfarenheter från sin resa, och ger värdefulla perspektiv på psykisk hälsa.Malin pratar om verktyg för självhjälp och vikten av stöd under svåra tider. Ett inspirerande avsnitt fyllt med Malins klokskap och hoppfullhet.  
Nästa avsnitt kommer ut 21 december och då bjuder Carina på ett soloavsnitt om karriär och psykisk ohälsa. Hur har Carina gjort för att komma dit hon är idag? Nämligen HELT ledig.Missa inte detta!
Har du behov av att prata med någon om självskadebeteende kan du ta kontakt med SHEDO (Self Harming and Eating Disorder Organisation)
 
#hjarnkoll_riks #psykiskohälsa #vågaprata #Självhjälp #PositivaErfarenheter #Hopp 
 
Vill du boka en av våra ambassadörer, gå in på halland.hjarnkoll.se för att läsa mer.
Följ oss på Facebook: Hjärnkoll Halland Facebook
 
NSPH Halland driver Hjärnkoll i Halland, följ NSPH på Facebook: 
NSPH Halland Facebook

#självskadebeteende och psykiatrisk tvångsvård
AVSNITT 1 av 2Idag möter vi Hjärnkollambassadör Malin Emanuelsdotter, som delar sin resa genom mångårigt självskadebeteende och erfarenheter av psykiatrisk tvångsvård.Malin öppnar upp om vägen till frivillig inläggning och de utmaningar som följer med att navigera genom psykiatriska system.Lyssna när Malin delar sina insikter och erfarenheter både som patient och som sjuksköterska.Ett gripande samtal om överlevnad, mod och vägen mot läkning.Avsnitt 2 med Malin kommer 14 december och då pratar Malin om vad hon känner att hon mer hade behövt för hjälp när det var som svårast.Har du behov av att prata med någon om självskadebeteende kan du ta kontakt med SHEDO (Self Harming and Eating Disorder Organisation)
#hjarnkoll_riks #psykiskohälsa #vågaprata #Självskadebeteende #PsykiatriskTvångsvård  #Överlevnad
 
Vill du boka en av våra ambassadörer, gå in på halland.hjarnkoll.se för att läsa mer.
Följ oss på Facebook: Hjärnkoll Halland Facebook
 
NSPH Halland driver Hjärnkoll i Halland, följ NSPH på Facebook: 
NSPH Halland Facebook
 

Vem kan drabbas av #utmattningssyndrom?
AVSNITT 2 av 2
I detta avsnitt dyker vi djupare in i utmattningssyndrom med Anja Beno, specialistläkare i allmänmedicin. Anja utforskar risken för att drabbas av utmattningssyndrom och identifierar potentiella riskgrupper och faktorer. Hon delar också insikter om hur man kan förebygga återfall och ger konkreta råd för att undvika att drabbas igen. Ett informativt avsnitt med expertinsikter och praktiska verktyg för att hantera och övervinna utmattningssyndrom.Missa inte detta värdefulla samtal!
 
Nästa avsnitt kommer 7 december och då får ni träffa Hjärnkollambassadör Malin som levde med ett självskadebeteende i 22 år. Malin delar sina erfarenheter av inneliggande psykiatrisk vård.
#hjarnkoll_riks #psykiskohälsa #vågaprata #Utmattningssyndrom #Riskfaktorer #Återhämtning
 
Vill du boka en av våra ambassadörer, gå in på halland.hjarnkoll.se för att läsa mer.
Följ oss på Facebook: Hjärnkoll Halland Facebook
 
NSPH Halland driver Hjärnkoll i Halland, följ NSPH på Facebook: 
NSPH Halland Facebook