Куда бежишь‪?‬ Куда бежишь

Существует ли life work balance у предпринимателей? Как совмещать работу и самореализацию и не выгорать? А выгорая, как выбраться из этого? Рассказываю в выпуске кучу фишек, которые прокачала за последние годы.В легком весеннем выпуске болтаем и обсуждаем с Ариной:
1) как сочетать кучу дел достигатору и где искать кнопку стоп

2) почему всем срочно нужен клининг
3) как накачать мышцу отдыха
4) нам всем нужен чекап?

Арина Николаева — риэлтор, основатель и руководитель агентства недвижимости. Она помогает своим клиентам совершать грамотные инвестиции в недвижимость уже 6 лет, за это время она провела больше 300 успешных сделок.
Инстаграм: https://instagram.com/arina.nikolaeva.spb

Телеграм: https://t.me/arinanikolaeva_ndvspb

Интервью с астрологом, где я спорю, привожу аргументы и пытаюсь понять, а он разбирает мою натальную карту.  А выводы вы делаете сами.
Выпуск длинный, плотный по информации, поэтому берите меня с собой на прогулку и давайте погружаться в непростую тему.
Обсудили с астрологом:

1) почему в сложные времена так популярна эзотерика?
2) магическое мышление - проблема или опора для адаптации?
4) какие доказательства есть в действенности астрологии?
5) астрология – цели, популярные запросы, с чем может помочь?
6) воооу, разобрали МОЮ натальную карту

Гость выпуска:
Павел Андреев – профессиональный астролог, автор уникальной системы финансового прогнозирования.
За плечами Павла – более 10 лет исследований в области астрологии и практического опыта. Павел является сооснователем и преподавателем проекта «Лаборатория жизни» и Школы астрологии Павла Андреева, а его метод основан на математическом прогнозе, которому он обучил уже более 185 000 учеников по всему миру.

Ссылка на страницу Павла в Instagram: https://instagram.com/mylablife

Ссылка на «Лабораторию жизни»: https://mylablife.ru

Наращивание вредит? Не надейся на чернику? Врачи не делают операции и ходят в очках? Нельзя читать лежа и покупать дешевые очки?

👀Самый глазной выпуск👀

Мы обсудили столько всего полезного с прекрасной гостьей выпуска:
Лебедь Надежда Владимировна, врач-офтальмолог высшей категории в «СМ-Клиника»:
centr-hirurgii.ru/oftalimologiya-podcast

Обсуждаем:
- как минимизировать вред гаджетов на глаза? Что вреднее: комп или телефон?
- мифы про глаза: почему не стоит надеяться на чернику?
- упражнение для глаз: гимнастика по Аветисову
- операции на глаза: кому нельзя делать?
- как выбирать солнечные очки?
- почему наращивание ресниц может быть вредным?

Реклама.Общество с ограниченной ответственностью «СМ-Клиника»
erid:Pb3XmBtztCD35Grw9KpGXt2pQshAL4wjdiKnjy8

👉🏻 Основной ресурс, где есть все выпуски и статьи по теме: https://t.me/kudabezhish
Мой аккаунт : https://www.instagram.com/lollisin

2022 вскрыл нас как гнойник и обнажил все, от чего мы успешно убегали. И оказалось, что некоторые занимаются не тем, не с теми и не так.
Интересная ситуация: мы проходим через сильнейший кризис – и при этом деньги больше не мотивируют людей, зато вопросы "кто я?" и "зачем пришел в этот мир?" все ярче звучат у психологов.

Сегодня в гостях – Вероника Кромбергер, бизнес-психолог, предприниматель, автор книги «Как выжить в кризис» и методики «Смысловой код». Обсудили с ней в одном из самых глубоких выпусков:
- Как 2022 подсветил некоторые бессмысленные вещи в нашей жизни
- Почему сейчас куча людей бросают налаженный бизнес и уходят в другую сферу
- А точно то, куда вы идете – это ваш путь? Вы готовы отдавать и дальше ресурсы, время ради него?
- Мини-сессия про меня прямо во время записи выпуска
- Как все люди вокруг влияют на вас?
- Упражнение по поиску смысла жизни (ОЧЕНЬ КРУТОЕ)

Инстаграм Вероники - https://instagram.com/kromberger_veronika

👉🏻Основной ресурс, где есть все выпуски и статьи по теме: https://t.me/kudabezhish
Мой аккаунт: https://www.instagram.com/lollisin

WARNING: Слушать выпуск строго под нарезку оливье и просмотр Один Дома!
Хо хо хо, милые, надеюсь, у вас есть хотя бы пару дней передышки и вы можете отдохнуть и расслабиться. В выпуске подвожу итоги и рассказываю, каким выдался 2022 для меня. Внутри много полезных инсайтов и 10 открытий.

А еще рекомендация прекрасного подкаста:
Если в эти тусклые дни хочется добавить яркости, послушайте подкаст «Тема беларусских» . В чем соль: в гости к ведущим приходят интересные люди и вместе обсуждают пять необычных новостей. Но одну из новостей ведущие выдумали, а гостю нужно угадать ее. Все это вперемешку с каламбурами, байками из жизни и полезными советами. В гостях у ребят уже были беларусские блогеры и музыканты, архитектор и танцор, секс-коуч и футболист. И я. И я так не смеялась полгода.
Подкаст «Тема беларусских»: http://bit.ly/3PEruJY
А вот тут их выпуск со мной

Убрать тревогу через книги? И это возможно. Знали, что 11 минут чтения снижают стресс? А если это еще крутые книги, проверенные мной – удовольствие гарантировано.

Лет с 6 я убегаю в выдуманные миры, а сейчас стараюсь использовать чтение для заземления.

Составила для вас топ книг (и околопсихологических, и художественных) про тревогу или работу с ней:
1) «Тревожные люди» Фредрик Бакман
2) «Планета нервных» Мэтт Хейг
3) «Искусство отдыха. Как качественно отдыхать в эпоху вечной занятости» Клодия Хэммонд
4) «Тело, еда, секс и тревога. Что беспокоит современную женщину». Юлия Лапина, 2021
5) «Полночная библиотека» Мэтт Хейг

Подкаст " Наша смена" — это подкаст-исследование, в котором ведущие на своем опыте пытаются понять, как родительство встраивается в жизнь человека, который порой совсем к этому не готов:  https://clck.ru/32rKtn

👉🏻Основной ресурс, где есть все выпуски и статьи по теме: https://t.me/kudabezhish
Мой аккаунт личный: https://www.instagram.com/lollisin

Аккаунт Куда Бежишь: https://www.instagram.com/kuda_bezhish/

Подкаст — резидент лейбла Толк
По вопросам рекламы: info@tolktolk.me