883 episodes

Всё про здоровье и качество жизни с научной точки зрения.

Подписывайтесь на наши соцсети: ВКонтакте: @cuprum.media Телеграм: https://t.me/tolkosprosit Пройдите опрос для развития подкаста:
https://clck.ru/39YxnN 🙏

Написать нам: cuprummediamail@gmail.com

Купру‪м‬ Купрум

    • Health & Fitness

Всё про здоровье и качество жизни с научной точки зрения.

Подписывайтесь на наши соцсети: ВКонтакте: @cuprum.media Телеграм: https://t.me/tolkosprosit Пройдите опрос для развития подкаста:
https://clck.ru/39YxnN 🙏

Написать нам: cuprummediamail@gmail.com

    Маски для вульвы – что это и как должно работать?

    Маски для вульвы – что это и как должно работать?

    Кратко. Нет исследований, которые говорили бы о безопасности и эффективности масок для вульвы. Некоторые вещества, находящиеся в их составе, могут стать причиной появления раздражения и неприятных ощущений в области вульвы.
    О том, какие существуют фуфломицины для здоровья влагалища, мы писали в одном из наших материалов.
    Источники:
    Клиника Кливленда
    https://health.clevelandclinic.org/do-face-masks-actually-work-or-are-they-just-a-fad
    Клиника Джона Хопкинса
    https://www.hopkinsmedicine.org/health/conditions-and-diseases/vulvitis
    Сайт PubMed
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7789027/
    Подписывайтесь на наши соцсети:
    ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media
    Телеграм: https://t.me/tolkosprosit
    Дзен: https://zen.yandex.ru/cuprum
    Слушайте интервью с врачами и учеными в подкасте «Без шапки» : https://bezshapki.mave.digital

    • 2 min
    Почему некоторые чувствуют себя уставшими после кофе?

    Почему некоторые чувствуют себя уставшими после кофе?

    Кратко. Кофеин — стимулятор, но разные факторы влияют на то, как он воздействует на человека. У некоторых кофе может вызывать чувство усталости из-за проблем со сном, толерантности к кофеину и повышения уровня сахара в крови.
    Источники:
    Национальная медицинская библиотека США
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6266969/
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4810168/
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6343867/
    Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США
    https://www.fda.gov/consumers/consumer-updates/spilling-beans-how-much-caffeine-too-much
    Сайт PubMed
    https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10344585/
    https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35581338/
    https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/1888264/
    https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36870101/
    Сайт Sleep Foundation
    https://www.sleepfoundation.org/how-sleep-works/sleep-debt-and-catch-up-sleep#:~:text=Sleep%20debt%2C%20also%20called%20a,two%20hours%20of%20sleep%20debt
    Управление профилактики заболеваний и укрепления здоровья США
    https://health.gov/our-work/nutrition-physical-activity/dietary-guidelines/previous-dietary-guidelines/2015#callout-caffeine
    Подписывайтесь на наши соцсети:
    ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media
    Телеграм: https://t.me/tolkosprosit
    Дзен: https://zen.yandex.ru/cuprum
    Слушайте интервью с врачами и учеными в подкасте «Без шапки» : https://bezshapki.mave.digital

    • 3 min
    Почему есть правши и левши и почему первых больше

    Почему есть правши и левши и почему первых больше

    Кратко. Судя по всему, с рукой мы определяемся еще до рождения: это можно увидеть на УЗИ начиная с десятой недели: правши скорее положат в рот правый палец, а левши — левый. Как минимум отчасти за рукость ответственны гены — они влияют на то, как будет развиваться мозг. Кроме того, ученые говорят о пренатальных и эволюционных факторах.
    О том, можно ли одинаково хорошо владеть двумя рукам, мы писали в статье «Амбидекстрия».
    Источники:
    Сайт ВВС
    https://www.bbc.com/future/article/20141215-why-are-most-of-us-right-handed
    Издатель Frontiers
    https://kids.frontiersin.org/articles/10.3389/frym.2014.00013#ref1
    Сатй Live Science
    https://www.livescience.com/what-causes-left-handedness.html
    Сайт МedlineРlus
    https://medlineplus.gov/genetics/understanding/traits/handedness
    Национальная медицинская библиотека США
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3931166/
    Сайт Oxford Academic
    https://academic.oup.com/brain/article/142/10/2938/5556832
    Сайт РubМed
    https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23765736/
    https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19889713/

    https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20391153/
    https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18824185/
    THE ROYAL SOCIETY PUBLISHING
    https://royalsocietypublishing.org/doi/10.1098/rstb.2008.0235
    Подписывайтесь на наши соцсети:
    ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media
    Телеграм: https://t.me/tolkosprosit
    Дзен: https://zen.yandex.ru/cuprum
    Слушайте интервью с врачами и учеными в подкасте «Без шапки» : https://bezshapki.mave.digital

    • 3 min
    Почему мы не замечаем рекламу, даже когда ее много?

    Почему мы не замечаем рекламу, даже когда ее много?

    Кратко. Рекламы с каждым годом становится все больше, а замечаем мы ее все меньше — такая вот ирония. Мы настолько преисполнились в игнорировании надоедливых объявлений, что буквально блокируем все, что хоть немного напоминает рекламу, — чаще всего это крупные баннеры с броским шрифтом и яркими картинками. Ученые называют этот феномен баннерной слепотой и считают, что он обусловлен избирательностью внимания.
    О других психологических эффектах можно узнать, например, в нашей статье про эффект анкорирования.
    Источники:
    Сайт Nielsen Norman Group
    https://www.nngroup.com/articles/banner-blindness-old-and-new-findings/
    https://www.nngroup.com/articles/closeness-of-actions-and-objects-gui/
    Онлайн-хранилище Sage Journals
    https://journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/154193129804200504
    Сайт UserGuiding
    https://userguiding.com/blog/banner-blindness
    Подписывайтесь на наши соцсети:
    ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media
    Телеграм: https://t.me/tolkosprosit
    Дзен: https://zen.yandex.ru/cuprum
    Слушайте интервью с врачами и учеными в подкасте «Без шапки» : https://bezshapki.mave.digital

    • 3 min
    Можно ли розыгрышем довести человека до инфаркта?

    Можно ли розыгрышем довести человека до инфаркта?

    Сильные эмоции из-за розыгрыша действительно могут стать причиной инфаркта у людей с уже существующими сердечно-сосудистыми заболеваниями, хотя вероятность такого события очень мала. В некоторых случаях симптомы, схожие с признаками сердечного приступа, говорят о стрессовой кардиомиопатии — это состояние намного менее опасно, чем инфаркт, но также требует лечения. И все же чаще всего даже самый неудачный розыгрыш не приводит к каким-то последствиям для здоровья.
    О влиянии смеха на продолжительность жизни мы писали в статье « Смех продлевает жизнь?».

    Источники:

    Клиника Кливленда

    https://health.clevelandclinic.org/its-true-we-can-be-scared-to-death

    https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/17857-broken-heart-syndrome

    Американская кардиологическая ассоциация

    https://www.heart.org/en/about-us/heart-attack-and-stroke-symptoms

    Подписывайтесь на наши соцсети:

    ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media

    Telegram: https://t.me/tolkosprosit

    Дзен: https://zen.yandex.ru/cuprum

    Слушайте интервью с врачами и учеными в подкасте «Без шапки»: https://bezshapki.mave.digital

    • 3 min
    Что делать с выпирающими косточками на стопах

    Что делать с выпирающими косточками на стопах

    Кратко. Патология, сопровождающаяся образованием костной шишки рядом с большим пальцем или мизинцем, называется вальгусной деформацией стопы. Есть множество способов облегчить дискомфорт и боль, которые вызваны этим заболеванием, однако избавиться от выпирающих косточек раз и навсегда поможет только операция. Разбираемся в тонкостях лечения вальгусной деформации стопы с травматологом-ортопедом сети клиник «Скандинавия» Алексеем Олейником. Узнать больше об обуви, которая не сжимает пальцы ног, можно из нашей статьи «Босоногая обувь — это полезно?». Источники:
    Клиника Кливленда
    https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/14386-bunions-hallux-valgus
    Национальный институт здравоохранения США
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK553092/
    Клиника Мэйо
    https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/bunions/diagnosis-treatment/drc-20354805
    Реклама. ООО «АВА ПЕТЕР» ИНН 7825052242

    https://www.avaclinic.ru/

    erid: 2VfnxwhbJX2
    Подписывайтесь на наши соцсети:
    Телеграм: https://t.me/tolkosprosit
    ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media
    Дзен: https://zen.yandex.ru/cuprum
    Слушайте интервью с врачами и учеными в подкасте «Без шапки» : https://bezshapki.mave.digital

    • 3 min

Top Podcasts In Health & Fitness

Huberman Lab
Scicomm Media
ZOE Science & Nutrition
ZOE
On Purpose with Jay Shetty
iHeartPodcasts
Passion Struck with John R. Miles
John R. Miles
The School of Greatness
Lewis Howes
Ten Percent Happier with Dan Harris
Ten Percent Happier

You Might Also Like

Прием
Т—Ж
Раздвиньте ноги!18+
Оля Крумкач
Почему мы еще живы
libo/libo
«Подкаст Лайфхакера»
Лайфхакер
НОРМ
НОРМ
Чай с психологом
Egor Egorov