![](/assets/artwork/1x1-42817eea7ade52607a760cbee00d1495.gif)
912 episodes
![](/assets/artwork/1x1-42817eea7ade52607a760cbee00d1495.gif)
Купрум Купрум
-
- Health & Fitness
Всё про здоровье и качество жизни с научной точки зрения.
Подписывайтесь на наши соцсети: ВКонтакте: @cuprum.media Телеграм: https://t.me/tolkosprosit Пройдите опрос для развития подкаста:
https://clck.ru/39YxnN 🙏
Написать нам: cuprummediamail@gmail.com
-
Нужно ли верить карте прыщей?
Кратко. Карта прыщей не имеет под собой научной основы. Высыпания обычно возникают на тех участках, где много сальных желез (особенно на лице). Связь здесь простая: кожное сало забивает поры, в них «застревают» мертвые клетки. А еще туда могут проникнуть живущие на коже бактерии Cutibacterium acnes — тогда начнется воспаление и появится гнойная головка. Ссылки на источники:
Сайт о коже DermNet:
https://dermnetnz.org/topics/sebum
Сайт с медицинской информацией от министерства здравоохранения Великобритании:
https://www.nhs.uk/conditions/acupuncture/
Подписывайтесь на наши соцсети:
ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media
Telegram: https://t.me/tolkosprosit
Дзен: https://zen.yandex.ru/cuprum
Слушайте интервью с врачами и учеными в подкасте «Без шапки»: https://bezshapki.mave.digital -
Очки с дырочками действительно улучшают зрение?
Нет. Перфорированные очки, также известные как очки с дырочками, могут немного улучшить четкость зрения за счет ограничения световых лучей, попадающих в глаза. Однако этот эффект тут же исчезнет, как только вы снимете такие очки. Ношение перфорированных очков не улучшает зрение в долгосрочной перспективе и не лечит близорукость, астигматизм, дальнозоркость или иные офтальмологические проблемы.
О том, эффективны ли упражнения для глаз, мы писали в статье « Гимнастика для глаз помогает исправить зрение и уберечь его?».
Источники:
Американская академия офтальмологии
https://eyewiki.org/Pinhole_Intraocular_Lenses
База данных Pubmed
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24605432/
Клиника Мэйо
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/lazy-eye/diagnosis-treatment/drc-20352396
Подписывайтесь на наши соцсети:
Telegram: https://t.me/tolkosprosit
ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media
Дзен: https://zen.yandex.ru/cuprum
Слушайте интервью с врачами и учеными в подкасте «Без шапки»: https://bezshapki.mave.digital -
Нормально ли испытывать страх перед зеркалами в темноте?
Вспомните, как поздним вечером вы решили посмотреть ужастик. Фильм оказался настолько жутким, что каждый шорох в квартире заставляет вздрагивать.
Темный коридор, тусклый свет ночника и... зеркало. Не покидает ощущение, что за вами кто-то наблюдает. Страх парализует, и вы обходите зеркало стороной, не осмеливаясь взглянуть в него.
Для большинства это всего лишь минутное беспокойство, вызванное просмотром фильма. Но для некоторых людей этот страх перед зеркалами не исчезает с наступлением дня. Он становится частью повседневной жизни, превращаясь в настоящую фобию.
Источники:
Американская психологическая ассоциация
Strange-face-in-the-mirror illusion
Клиника Кливленда
Eisoptrophobia (Fear of Mirrors)
Статьи Купрума:
Почему людям нравится смотреть ужасы
Когнитивно-поведенческая терапия
Откуда берутся фобии
Подписывайтесь на наши соцсети:
ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media
Telegram: https://t.me/tolkosprosit
Дзен: https://zen.yandex.ru/cuprum
Слушайте интервью с врачами и учеными в подкасте «Без шапки»: https://bezshapki.mave.digital -
Почему зевота заразительна?
Зевота — повседневное явление, в среднем человек за день зевает около 20 раз. Если посмотреть на зевающего человека, вы, скорее всего, тоже захотите зевнуть. Это интересный аспект, который привлекает внимание ученых. И хотя точные причины, делающие зевоту заразительной, до конца не изучены, на этот счет существует несколько теорий.
Источники:
Национальная библиотека медицины США
Yawning and its physiological significance
The thermoregulatory theory of yawning: what we know from over 5 years of research
What We Know Currently about Mirror Neurons
Клиника Кливленда
Why Do You Yawn — and Is It
Стикерпак
Подписывайтесь на наши соцсети:
ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media
Telegram: https://t.me/tolkosprosit
Дзен: https://zen.yandex.ru/cuprum
Слушайте интервью с врачами и учеными в подкасте «Без шапки»: https://bezshapki.mave.digital -
Как работают спреи от мигрени?
Спреи от мигрени — это лекарственные формы, созданные для быстрого введения активного вещества через слизистую оболочку носа. Они содержат активные компоненты: суматриптан или золмитриптан, которые направлены на облегчение симптомов мигрени.
Источники:
Национальная библиотека медицины США
Zavegepant nasal spray for the acute treatment of migraine: A meta analysis
Zolmitriptan Nasal Spray
Клиника Кливленда
What To Know About Nasal Spray for Migraines
Американский фонд борьбы с мигренью
DO NASAL SPRAYS FOR MIGRAINE WORK? PLUS, WHICH ONES TO TRY
Подписывайтесь на наши соцсети:
ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media
Telegram: https://t.me/tolkosprosit
Дзен: https://zen.yandex.ru/cuprum
Слушайте интервью с врачами и учеными в подкасте «Без шапки»: https://bezshapki.mave.digital -
Почему мы плачем на свадьбах?
Кратко. Слезы на свадьбе — обычная и знакомая многим реакция на какие-то моменты церемонии. Кого-то может растрогать обмен клятвами между женихом и невестой, другие плачут из-за традиционных свадебных обычаев. Слезы — это реакция на трогательное и эмоциональное событие. Не нужно их стесняться.
Источники:
Национальная медицинская библиотека США
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4035568/
Американская психологическая ассоциация
https://psycnet.apa.org/doiLanding?doi=10.1037%2Femo0000450
Сайт Psychology Today
https://www.psychologytoday.com/intl/blog/fighting-fear/201303/why-some-people-react-emotionally-weddings
Подписывайтесь на наши соцсети:
ВКонтакте: https://vk.com/cuprum.media
Телеграм: https://t.me/tolkosprosit
Дзен: https://zen.yandex.ru/cuprum
Слушайте интервью с врачами и учеными в подкасте «Без шапки»: https://bezshapki.mave.digital