43 episodes

Подкаст о том, как восстановить бережные, доверительные и любящие отношения с собой, своим телом и едой.

Все темы, связанные с непринятием и неприятием себя и своего тела, пищевым поведением и его расстройствами, о которых пока принято молчать.

В этом подкасте я буду собирать беседы с экспертами, психологами, психиатрами и специалистами в области питания и Mindfulness, личные истории тех, кто своим примером победы над расстройством пищевого поведения (РПП) вдохновляет меня и, надеюсь, вдохновит Вас .

Обо мне: меня зовут Дарина - я интегративный психолог, специалист по функциональной нормализации веса и пищевого поведения, выпускник Института функциональной медицины и основатель центра физического и ментального здоровья Женщины https://mentalnutritioncentre.ru. А еще я-Женщина, и я знаю, как иногда сложно бывает каждой из нас принимать себя, свои эмоции и события, которые неизбежно с нами происходят.

Буду рада вопросам:

Instagram: https://www.instagram.com/telo_v_kotorom_ty_zhivesh/
https://www.instagram.com/mental_nutrition_centre/

Тело, в котором ты живеш‪ь‬ Дарина Феоктистова

    • Health & Fitness

Подкаст о том, как восстановить бережные, доверительные и любящие отношения с собой, своим телом и едой.

Все темы, связанные с непринятием и неприятием себя и своего тела, пищевым поведением и его расстройствами, о которых пока принято молчать.

В этом подкасте я буду собирать беседы с экспертами, психологами, психиатрами и специалистами в области питания и Mindfulness, личные истории тех, кто своим примером победы над расстройством пищевого поведения (РПП) вдохновляет меня и, надеюсь, вдохновит Вас .

Обо мне: меня зовут Дарина - я интегративный психолог, специалист по функциональной нормализации веса и пищевого поведения, выпускник Института функциональной медицины и основатель центра физического и ментального здоровья Женщины https://mentalnutritioncentre.ru. А еще я-Женщина, и я знаю, как иногда сложно бывает каждой из нас принимать себя, свои эмоции и события, которые неизбежно с нами происходят.

Буду рада вопросам:

Instagram: https://www.instagram.com/telo_v_kotorom_ty_zhivesh/
https://www.instagram.com/mental_nutrition_centre/

    Где живет лишний вес? Зачастую в нашей голове. О психосоматике лишнего веса, переедании и дружбе с Телом.

    Где живет лишний вес? Зачастую в нашей голове. О психосоматике лишнего веса, переедании и дружбе с Телом.

    Запись на бесплатную диагностическую консультацию, узнать подробнее об услугах и групповой онлайн-психотерапии на сайте http://mentalnutrition.ru или по номеру +79911294000

    Присоединяйтесь к нам в социальных сетях:

    Наш Instagram: https://instagram.com/mental_nutrition_centre

    Наш сайт: https://mentalnutrition.ru

    Наш WhatsApp (администратор Кристина): +79911294000

    https://t.me/mental_nutrition_centre

    И я всегда рада вашим вопросам и предложениям:

    https://www.instagram.com/telo_v_kotorom_ty_zhivesh

    С восхищением и заботой о Вас, Феоктистова Дарина и команда Mental Nutrition

    • 46 min
    Почему Еда-это больше, чем просто Еда? О тревоге, заученном поведении и гиперкомпенсации.

    Почему Еда-это больше, чем просто Еда? О тревоге, заученном поведении и гиперкомпенсации.

    Запись на бесплатную диагностическую консультацию, узнать подробнее о консультациях и группах можно на сайте http://mentalnutrition.ru или по номеру + 79911294000

    Наш Instagram: https://instagram.com/mental_nutrition_centre
    Наш сайт: https://mentalnutrition.ru
    Наш WhatsApp (администратор Кристина): +79911294000
    И я всегда рада Вашим вопросам и предложениям:
    https://www.instagram.com/telo_v_kotorom_ty_zhivesh

    С восхищением и заботой о Вас, Феоктистова Дарина и команда Mental Nutrition

    • 59 min
    Я и моя семья. Почему все не так, как хочется или что нужно знать о сепарации.

    Я и моя семья. Почему все не так, как хочется или что нужно знать о сепарации.

    Сегодня в выпуск с психологом, рилив-терапевтом команды Mental Nutrition Екатериной Туркиной обсудили тему взрослости, невольно заученных сценариев и почему так сложно сепарироваться от родителей.

    Записаться на бесплатную диагностическую беседу к любому специалисту Mental Nutrition Вы можете прямо на сайте или по номеру +79911294000

    Напоминаем, что в нашем онлайн-центре каждый месяц открыт набор в групповую психотерапию: терапия РПП, поддерживающие психологические группы проработки тревоги, убеждений, страхов, группы в подходе рилив терапии.

    Присоединяйтесь к нам в социальных сетях:
    https://instagram.com/mental_nutrition_centre
    https://t.me/mental_nutrition_centre

    И я всегда рада Вашим вопросам, предложениям и обратной связи:
    https://instagram.com/telo_v_kotorom_ty_zhivesh

    С восхищением и заботой о Вас, Феоктистова Дарина и команда Mental Nutrition

    • 56 min
    "У меня не получится"-о страхе, тревоге и установках в мире бесконечных возможностей и "моменте здесь и сейчас".

    "У меня не получится"-о страхе, тревоге и установках в мире бесконечных возможностей и "моменте здесь и сейчас".

    Сегодня в выпуске с психологом, рилив и арт-терапевтом, специалистом по системным расстановкам по Хеллингеру команды Mental Nutrition Екатериной Туркиной о наших глубинных установках, подаренных детствах, тревоге, а главное прокрастинации.

    Почему наш Разум зачастую диктует нам установку "У меня не получится", "я недостойна", а главное-как его успокоить и быть хрестоматийно "в моменте здесь и сейчас".

    Друзья, напоминаю, записаться на бесплатную диагностическую беседу к специалистам нашего онлайн-центра на сайте или по номеру +79911294000

    Записаться в поддерживающие терапевтические группы, на личную консультацию, узнать подробнее о нас, можно написав нам Whatsapp.

    Присоединяйтесь к нам в социальных сетях:
    https://instagram.com/mental_nutrition_centre
    https://t.me/mental_nutrition_centre

    И я всегда открыта к Вашим вопросам, обратной связи и предложениям
    https://instagram.com/telo_v_kotorom_ty_zhivesh

    С восхищением и заботой о Вас, Дарина Феоктистова и команда Mental Nutrition

    • 42 min
    Лишний вес, иммунитет, тревога, депрессия и ЖКТ. О втором мозге.

    Лишний вес, иммунитет, тревога, депрессия и ЖКТ. О втором мозге.

    Сегодня в специальной рубрике LIVE я решила поговорить о главном, как я считаю, органе в нашем Теле- желудочно-кишечном тракте.

    Mental Nutrition - онлайн-центр Физического и Ментального здоровья, в основе философии которого лежит знание, что истинное благополучие - это баланс ментального, эмоционального и физического здоровья:
    •Нутрициология и Health-коучинг, нормализация веса и пищевого поведения
    •Функциональная медицина и эндокринология
    •Психотерапевтическая работа с мыслями и эмоциями, тревогой, депрессией, расстройствами пищевого поведения
    •Тетахилинг

    Этот центр появился из осознания того, что в век изобилия информации очень сложно найти применимую информацию о здоровье и поддержании организма понятным языком, а главное помощь и поддержку.

    Mental Nutrition-это то место, которого мне всегда не хватало самой: место, где могут понять твой запрос и за счёт превентивных, нутрициологических и психологических методов работы оказать комплексную поддержку в сторону изменения образа жизни, прививания новых привычек в питании, умении самостоятельно справляться со стрессовыми факторами, бережному отношению к себе.

    Каждый специалист нашей команды, с которыми я Вас знакомлю- это тот, кто лично стал проводником для меня.
    И я верю, что станет им для Вас.

    Присоединяйтесь к нам:
    https://instagram.com/mental_nutrition_centre

    Запись на бесплатную диагностическую консультацию, узнать по поводу групповой и индивидуальной терапии можно на сайте https://mentalnutritioncentre.ru/

    Наш WhatsApp (администратор Кристина): +79911294000

    С восхищением и заботой о Вас,
    Феоктистова Дарина и команда Mental Nutrition

    • 32 min
    Почему личный кризис-это всегда хорошо? О потери смыслов, "идеальном Я" и отношениях с собой и едой.

    Почему личный кризис-это всегда хорошо? О потери смыслов, "идеальном Я" и отношениях с собой и едой.

    За жизнь мы проживаем несколько личных кризисов и это всегда про рост, как бы тяжело нам ни было.

    Как проживать кризис и не "сваливаться" в зависимости? Сегодня о этом рассказала психолог, специалист по РПП Mental Nutrition Марина Емельянова

    Записаться на бесплатную диагностическую беседу к любому психологу Mental Nutrition можно на сайте https://mentalnutritioncentre.ru и по номеру +79911294000

    Напоминаю, что несколько раз в неделю в нашем центре проводятся занятия групповой онлайн-терапии по направлениям:  лишнего веса, РПП с Мариной Емельяновой.

    Занятия раз в неделю в Zoom-стоимость 1500 рублей.

    Запись по номеру +79911294000

    Присоединяйтесь к нам в социальных сетях:

    https://t.me/mental_nutrition_centre

    https://instagram.com/mental_nutrition_centre

    И моя страница https://instagram.com/telo_v_kotorom_ty_zhivesh

    И главное, берегите себя- с восхищением и заботой о Вас, Феоктистова Дарина и команда Mental Nutrition

    • 25 min

Top Podcasts In Health & Fitness

Scicomm Media
Jay Shetty
Lewis Howes
Aubrey Gordon & Michael Hobbes
Rob Dial and Kast Media
Ten Percent Happier

You Might Also Like

Елена Мицкевич
re-feel
Otvet.co
Подкасты РИА Новости
Egor Egorov
Alexandra Yakovleva