114 episodes

Подкаст «Ты — это важно» поможет вам взращивать самые важные чувства внутри: чувство любви к себе, здоровой ответственности и бережного отношения.

А также разобраться в психологических процессах, чтобы плыть по жизни легко, ловя попутный ветер.

Ведь каждый из вас — самый важный человек в своей жизни.

А с гостями подкаста мы будем показывать их пути в психотерапии, для того, чтобы снять стигму с этого вопроса и сделать заботу о ментальном здоровье нормой.

Ведущая — Мицкевич Елена, практикующий психолог и автор блога @elens_way

По вопросам рекламы и сотрудничества:

ads.mitskevich@gmail.com

Ты – это важн‪о‬ Елена Мицкевич

    • Health & Fitness
    • 4.8 • 30 Ratings

Подкаст «Ты — это важно» поможет вам взращивать самые важные чувства внутри: чувство любви к себе, здоровой ответственности и бережного отношения.

А также разобраться в психологических процессах, чтобы плыть по жизни легко, ловя попутный ветер.

Ведь каждый из вас — самый важный человек в своей жизни.

А с гостями подкаста мы будем показывать их пути в психотерапии, для того, чтобы снять стигму с этого вопроса и сделать заботу о ментальном здоровье нормой.

Ведущая — Мицкевич Елена, практикующий психолог и автор блога @elens_way

По вопросам рекламы и сотрудничества:

ads.mitskevich@gmail.com

    В чем радость родительства?

    В чем радость родительства?

    Этот выпуск — набор тепла, который Елена собирала на протяжении всего сезона. Каждому родителю сезона Елена задала вопрос — в чем радость родительства?

    Подписывайтесь на блог автора подкаста — Елены Мицкевич @elens_way
    https://importantmental.ru

    Не забывайте писать комментарии и ставить звёздочки и делиться подкастом в сторис! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста!

    • 23 min
    Развитие мозга и личные кризисы от 0 до 30 лет. Говорим с врачом неврологом

    Развитие мозга и личные кризисы от 0 до 30 лет. Говорим с врачом неврологом

    Гость – Павел Калачёв, врач-невролог, кризисный психолог, EMDR-терапевт

    В этом выпуске мы обсудили:
    – Как развивается мозг ребенка;
    – Как происходит сепарация от родителей;
    – Почему важно разрешить ребенку совершать свои ошибки.

    Подписывайтесь на блог автора подкаста — Елены Мицкевич @elens_way
    https://importantmental.ru

    Не забывайте писать комментарии и ставить звёздочки и делиться подкастом в сторис! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста!

    • 1 hr
    Подростковые кризисы: что происходит на ментальном и физическом уровне?

    Подростковые кризисы: что происходит на ментальном и физическом уровне?

    Гости выпуска – Цветкова Елена - врач-дерматолог, косметолог, трихолог и Алина Волкова - психолог, член международного сообщества логотерапии и экзистенциального анализа.

    В этом выпуске мы обсудили:
    – Какие изменения происходят у подростков на гормональном уровне;
    – С какими психологическими процессами сталкивается подросток;
    – Как родителям поддержать ребенка на пути взросления.

    Партнер выпуска – марка дермакосметики Vichy, которая производит эффективные и безопасные средства для поддержания здоровья кожи лица и головы.

    Интенсивный шампунь-уход против перхоти для нормальных и жирных волос Dercos устраняет 100% видимой перхоти и предотвращает ее повторное появление. Шампунь содержит технологию с селеном DS, которая восстанавливает баланс микробиома кожи головы, успокаивает и устраняет зуд.
    Заказать шампунь против перхоти Dercos можно по ссылке:
    bit.ly/472gcGD

    Все средства Vichy протестированы под дерматологическим контролем.
    erid: LdtCK93Pa
    Реклама. www.skin.ru

    • 43 min
    Что делать, когда дети повзрослели? Интервью с моей мамой

    Что делать, когда дети повзрослели? Интервью с моей мамой

    Гость – Анна Мицкевич, мама Елены.

    В этом выпуске мы поговорили:
    – Как справиться с синдромом опустевшего гнезда;
    – Осознание и принятие свободы от родительской роли;
    – Каково это – заново знакомиться с собой.

    Подписывайтесь на блог автора подкаста — Елены Мицкевич @elens_way
    https://elens-way.com/

    Не забывайте писать комментарии и ставить звёздочки и делиться подкастом в сторис! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста!

    • 42 min
    Здоровье молодых мам: как поддержать организм после родов?

    Здоровье молодых мам: как поддержать организм после родов?

    Гость выпуска – Елена Морозова, дерматолог.

    В этом выпуске мы обсудили:
    – Что происходит с организмом молодой мамы;
    – Как ускорить процесс восстановления кожи;
    – Откуда берутся растяжки и пигментные пятна и как с ними работать.

    Партнер выпуска – марка дермакосметики Vichy, которая производит эффективные и безопасные средства для поддержания здоровья кожи лица и головы.

    Liftactiv B3 — протокол ухода для кожи лица, который эффективно корректирует все типы пигментации, в том числе и пигментацию, возникшую во время беременности. Протокол состоит из двух продуктов:
    Сыворотка Liftlactiv Specialist B3 заметно снижает выраженность пигментных пятен, улучшает общий тон кожи https://bit.ly/4abi7v1
    Дневной крем Liftlactiv B3 SPF50 надежно защищает кожу от воздействия вех типов УФ-лучей и предотвращает появление новых очагов пигментации https://bit.ly/3uVPsKk

    Все средства Vichy протестированы под дерматологическим контролем.
    erid: LdtCK5aFq
    Реклама. www.skin.ru

    Подписывайтесь на блог автора подкаста — Елены Мицкевич @elens_way
    https://elens-way.com/

    Не забывайте писать комментарии и ставить звёздочки и делиться подкастом в сторис! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста!

    • 33 min
    «Я – молодец!» Почему важно благодарить себя в родительстве и не только

    «Я – молодец!» Почему важно благодарить себя в родительстве и не только

    Гость выпуска – Татьяна Пехотская, психолог портала «Ты – это важно» https://t.me/important_mental

    В этом выпуске мы обсудили:
    – зачем важно отмечать свои достижения;
    – почему мы нуждаемся в поглаживаниях со стороны близких;
    – упражнения, которые помогут чаще замечать свои успехи.

    Партнер выпуска – банк ВТБ. В рамках собственной благотворительной программы "Мир без слёз" в 2023 году ВТБ проводит новогоднюю акцию "Я – молодец". Мы уверены, что и вам есть, за что себя похвалить. Поделитесь своими достижениями и вдохновитесь победами других на сайте https://ktomolodets.ru/?erid=LdtCKdbAk

    Подписывайтесь на блог автора подкаста — Елены Мицкевич @elens_way
    https://elens-way.com/

    Не забывайте писать комментарии и ставить звёздочки и делиться подкастом в сторис! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста!

    Реклама. ПАО Банк ВТБ. Лицензия номер 1000. ИНН 7702070139, www.vtb.ru

    • 46 min

Customer Reviews

4.8 out of 5
30 Ratings

30 Ratings

Jerseyg1rllll ,

❤️

Подкаст о радостях родительства такой теплый и нежный
В момент когда его слушала я гуляла со своей 6 месячной малышкой в коляске и слезу на глаза наворачивались ,затронули до глубины души !
Спасибо вам !

ol_eg2384 ,

Спасибо за интервью с Ингой Дубининой

Я прослушал Ваш подкаст с Ингой Дубининой и нахожусь под большим впечатлением. Во-первых, ее личная история трогает и потрясает. Реабилитировать девочку с тяжелым генетическим диагнозом, которая считалась “неподъёмной” - это сродни чуду.

Во-вторых, те вещи, что Инга рассказывает о питании - они с одной стороны вроде как очень просты и естественны, а с другой - Инга объясняет их понятно и логично. Не просто “делай так”, а объясняя, почему. И это очень ценно - не просто получить рецепт, а понять “как надо думать” о той или иной проблеме.

Спасибо!

Бендермими ,

Очень помогает

Периодически подбираю тему подкаста под жизненную ситуацию и слушаю

Top Podcasts In Health & Fitness

Scicomm Media
iHeartPodcasts
John R. Miles
Ramsey Network
Peter Attia, MD
Mari Llewellyn

You Might Also Like

Александра Яковлева
Научись искусству помощи себе (с Аленой Борьессон)
Start Monday
Анна Марчук, Стелла Васильева
Дарина Феоктистова
Дышите