131 episodes

אני נתקל בהמון אנשים מוכשרים שחיים בתקיעות ובחוסר אנרגיה.
יש להם חיים מעולים ובתוך זמן מסוים הם נעלמים אל תוך עננה
של חוסר מוטיבציה והדרך פשוט נעלמת להם.
בפודקאסט הזה אני מגיש אספקטים מעולם התזונה. תנועה והתודעה ולו רק כי אני
רוצה בכל ליבי לעזור לבני אדם לחיות בהתפתחות .
כל בן אדם צריך שיהיה חמוש בגוף חזק וגם ביכולת התמודדות
חוסן מנטלי זה נקרא.
בשנים האחרונות אני פוגש אנשים ואני עוזר להם
לקבל השראה גדולה בחיים שלהם ובנוסף אני עוזר להם להתפתח
עם היכולות הפיזיים והמנטליים שלהם עד למצב
שהם רואים ממש עוד ממה שהם תמיד רצו-התרחבות תודעתית
אני כאן
http://bit.ly/46BQWGO

פודקאסט צ׳ארלי - פשוט להיות טוב יותר‪!‬ שרון וכטל

    • Health & Fitness

אני נתקל בהמון אנשים מוכשרים שחיים בתקיעות ובחוסר אנרגיה.
יש להם חיים מעולים ובתוך זמן מסוים הם נעלמים אל תוך עננה
של חוסר מוטיבציה והדרך פשוט נעלמת להם.
בפודקאסט הזה אני מגיש אספקטים מעולם התזונה. תנועה והתודעה ולו רק כי אני
רוצה בכל ליבי לעזור לבני אדם לחיות בהתפתחות .
כל בן אדם צריך שיהיה חמוש בגוף חזק וגם ביכולת התמודדות
חוסן מנטלי זה נקרא.
בשנים האחרונות אני פוגש אנשים ואני עוזר להם
לקבל השראה גדולה בחיים שלהם ובנוסף אני עוזר להם להתפתח
עם היכולות הפיזיים והמנטליים שלהם עד למצב
שהם רואים ממש עוד ממה שהם תמיד רצו-התרחבות תודעתית
אני כאן
http://bit.ly/46BQWGO

    פרק #131 - איך לשנות ברגע את מצב חייך?

    פרק #131 - איך לשנות ברגע את מצב חייך?

    הביטוי "דומה מושך דומה" מתאר את הרעיון שאנשים, חוויות ואירועים בעלי תכונות דומות נמשכים זה לזה.

    הרעיון הזה מבוסס על מספר תיאוריות, ביניהן:

    חוק המשיכה: תיאוריה זו טוענת שאנחנו מושכים אלינו את מה שאנחנו מתמקדים בו, בין אם במחשבות, רגשות או אמונות. כשאנחנו מתמקדים בדברים חיוביים, אנחנו מושכים אלינו עוד דברים חיוביים, וכשאנחנו מתמקדים בדברים שליליים, אנחנו מושכים אלינו עוד דברים שליליים.

    תדרים: תיאוריה זו טוענת לכל דבר ביקום יש תדר ייחודי. כשאנחנו נמצאים בתדר מסוים, אנחנו מושכים אלינו דברים שרוטטים באותו תדר.

    השתקפות: תיאוריה זו טוענת שהמציאות החיצונית שלנו היא השתקפות של העולם הפנימי שלנו. כשאנחנו מרגישים מאושרים ומסופקים, אנחנו משדרים אנרגיה חיובית שמושכת אלינו דברים טובים. וכשאנחנו מרגישים עצובים או כועסים, אנחנו משדרים אנרגיה שלילית שמושכת אלינו דברים רעים.

    לינק לאתר שלי:

    https://sharonvachtel.co.il/

    לינק לתכנית הדגל שלי עם בעלי עסקים:

    https://sharonvachtel.co.il/business-program/

    • 24 min
    פרק #130 - רום כרמי מארח אותי בנושא חוסן פיזי ומנטלי

    פרק #130 - רום כרמי מארח אותי בנושא חוסן פיזי ומנטלי

    תודה לרום כרמי חבר יקר על ארוח בפינת ההקלטות המהממת שלו.

    שוחחנו על חוסן פיזי ומנטלי, על ריצה יחפה ועל ההיבטים המשתמעים

    מכך.

    רום הוא אושייה יחפנית ומוביל להתלהבות בתחום הריצה היחפה

    בפודקאסט הזה רום משוחח עם אורחיו כשהם יחפים על שלל תחומים בחיים.

    לכל הפרקים של "מורידים נעליים עם רום היחפן"

    https://open.spotify.com/show/1KtE1p5qn3BH4iW3R8LfPJ?si=ZXT8EQzOT7usyo0G1K4qhA

    בשנים האחרונות אני עוזר ל:

    בעלי עסקים

    מנהלים

    בעלי השפעה

    לחיות באנרגיות פיזיות ומנטליות גבוהות יותר ומכך גם להשתפר בביצועים בכל מעגלי החיים.

    זו התכנית שלי:

    https://sharonvachtel.co.il/business-program/

    שלכם תמיד - שרון

    • 1 hr 7 min
    פרק #129 עם גיא פליקסברודט - איש ברזל יחף

    פרק #129 עם גיא פליקסברודט - איש ברזל יחף

    לעשות איש ברזל זו משימה לא קלה בכל ההיבטים

    אך יותר מזה כשזה ללא נעליים.

    גיא עשה זאת! היחיד בעולם וכאן בפרק הוא מספר

    את הקושי הרגש וההקדשות

    למה הוא עושה את מה שהוא עושה

    ולמה זה הרבה יותר מרגש עבורו?!

    לאתר של גיא:

    https://www.thebodymc.com/

    כל העשייה שלי היום היא בכדי לעזור לבעלי עסקים

    מנהיגים לחיות בחוויה עסקית טובה יותר ולהצליח לפרוץ

    זו התכנית הייחודית שלי:

    https://sharonvachtel.co.il/business-program/

    • 1 hr 3 min
    פרק #128 - איך לצאת מהלופ והצליח להשתנות?

    פרק #128 - איך לצאת מהלופ והצליח להשתנות?

    יש לכם מלא תכניות לרדת במשקל ולהתחיל כושר

    לעשות יותר כסף ולקבל קידום אך משהו בתוכנו מוותר

    משהו בתוכנו לא משאיר בנו מספיק אנרגיה להתקדם

    ולמה?

    ה-לופ!

    הוא חזק כמגנט ומחזיר אותנו הביתה בכל פעם שנבקש "להתרחק"

    עם זאת צריך להבין שכל שינוי צריך שייעשה באופן אקולוגי

    לצד שיח פנימי מבוקר עם הסכמות של סך החלקים שבתוכנו

    מוזמנים לבקר בדף התכנית שלי(אולי היחידה בארץ) לבעלי עסקים

    שצריכים פריצה ממקום שהם לא ציפו לו:

    https://sharonvachtel.co.il/business-program/

    • 24 min
    פרק #127 - היא עושה בשבילך הכל “אינטליגנציית החיים”

    פרק #127 - היא עושה בשבילך הכל “אינטליגנציית החיים”

    אינטליגנציית החיים היא זו שמפריחה אותנו

    כמו מה שמסביב לנו ובעצם איך הכל קורה?!

    כי יש משהו שלא אנחנו שולטים בו שמחבר את הכל יחד

    בהרמוניה שאין לנו בינה לגביו ואיך אנחנו קשורים

    לזה באופן הזה שאנו מתערבים בזה ולא מאפשרים לזה

    להתרחש ברוב המקרים.

    טוב לדעת שלא בידינו מה שקורה וטוב לדעת

    שיש פעולות "אוטומטיות" שעושות הכל בשבילנו

    ועלינו רק לתת לזה מקום לקרות , זהו!

    מוזמנים לבקר באתר שלי:

    https://sharonvachtel.co.il/business-program/

    • 23 min
    פרק #126 עם רן כליף - על חוסן מנטלי ויכולת התמודדות עם מצבים

    פרק #126 עם רן כליף - על חוסן מנטלי ויכולת התמודדות עם מצבים

    בשיחה שלי עם רן ניסיתי להבין את מהות החוויה

    של הנשמה - מה יעזור לה להיות משוחררת ולהביע

    את עצמה במלוא עוצמה ללא פחד ועם יותר חוסן מנטלי

    לעשות כל מה שאפשר בכדי להיות שמח כמה שיותר.

    בעשור האחרון אני חוקר את התודעה של האדם

    ממקום של ברירת מחדל - סבל וחווית רדיפה אחר הגשמי

    לנסות להשתחרר משלשלאות ה "מה יהיה"

    לי - זה די עובד אך הדרך היא ארוכה וטובה

    כי מה שלימדט אותנו כל השנים זה מה שיצר אצלנו

    את החוויה הזו - של הרבה פחד אם...

    כששוחחתי עם רן הבנתי יותר מתמיד:

    "אני לא הגוף שלי"

    "הדמיון שלי - הוא כלי מטורף לסרט של חיי"

    עם אלו אני יכול לעשות(תקשיבו טוב)מה מה שבא לי ואני רוצה :-)

    אז למה כבר מילדות אין מקום לחולמים? למה?

    רן - תודה על עצם קיומך והיותך, אתה נכס לעולם הרוח והשקט הפנימי.

    זה הלינק לאתר של רן:

    https://www.rankalif.life/

    ואני שרון וכטל, מנגיש לאנשים ידע ועושה תכניות ליווי להתפתחות אישית וזה האתר שלי: https://sharonvachtel.co.il/

    אני מאחל לכם חיים מלאי הגשמה וללא פחד

    באהבה שרון.

    • 1 hr 20 min

Top Podcasts In Health & Fitness

Huberman Lab
Scicomm Media
The School of Greatness
Lewis Howes
Passion Struck with John R. Miles
John R. Miles
On Purpose with Jay Shetty
iHeartPodcasts
Ten Percent Happier with Dan Harris
Ten Percent Happier
Nothing much happens: bedtime stories to help you sleep
iHeartPodcasts

You Might Also Like

תחוּשת בּטן
Matan Hakimi
חושבים טוב
יהודית כץ
מיינדסט - התפתחות אישית - Mindset
שלומי חסטר
פשוט לחיות בריא - על בריאות גוף ונפש
Gal Drori, Iris Shapira
תזונה קשובה
ד"ר שירלי הרשקו
נשים מדברות עם מעין רוגק ווסטלר
מעין רוגק ווסטלר