周慕姿放心說

周慕姿
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周慕姿放心說

《周慕姿放心說》由諮商心理師周慕姿主持，從日常陪伴的「十分鐘心理學」、聽眾投稿「放心來信」、與各種職業的好友對談，到影視文本的人物心理分析，一起探索你想要理解的內在，或渴望改變的關係。 歡迎喜歡心理學、想要認識更多自我的你，訂閱我的頻道！聊聊那些，你放在「心」上的事。 歡迎贊助抖內＋留言分享！支持我們有持續創作的能量：https://pse.is/6andn6 ♦︎ 追蹤「周慕姿放心說」臉書：https://pse.is/69ganu ♦︎ 追蹤「周慕姿放心說」IG：https://pse.is/69eh7t ♦︎ 廣告、合作邀約請來信：sinceremuer@gmail.com Powered by Firstory Hosting

  1. EP44【放心來信】要怎麼面對關係中「被拋棄的恐懼」？

    1 DAY AGO

    EP44【放心來信】要怎麼面對關係中「被拋棄的恐懼」？

    本集挑選了四封來信，都是關於害怕失去，或在關係中害怕被拋棄的恐懼。 有人提到，即使正在一段並不理想的關係，但發現要離開是很困難的，也擔心自己再也找不到其他的關係。也有人發現，自己買東西的時候總是會買多了，覺察後知道，是因為童年時期總是被要求要分享一切，而形塑了內在的不安全感。 還有聽眾來信想問，雖然很想談戀愛，但一想到進入關係後，就等同於給予對方傷害自己的權利，對此感到恐懼，該怎麼辦？ 如果你也對這些主題有感，現在就來收聽本集節目吧！ 本集畫重點： ➰ Ayla：分手時會有「害怕被拋棄」的恐懼...... ➰ 慈慇：買東西常常買太多，覺得這樣才有安全感 ➰ 抓廢：小時候的創傷，長大後還持續影響著自己怎麼辦？ ➰ Stella：想談戀愛，但又害怕給予對方傷害自己的權利 歡迎贊助抖內＋留言分享！支持我們有持續創作的能量：https://pse.is/6andn6 也看看，周慕姿《親密恐懼：為什麼我們無法好好愛人，好好被愛？》https://bookstw.link/6vpsyd 《關係黑洞：「不安全感」如何宰制我們的人生，如何突圍？》https://bookstw.link/6vpszd ♦︎ 聽眾來信徵稿中：https://bit.ly/3zQJL2R ♦︎ 「周慕姿放心說」Youtube 收看連結：https://pse.is/69gchx ♦︎ 「周慕姿放心說」臉書：https://bit.ly/3SkMbxe ♦︎ 「周慕姿放心說」IG：https://bit.ly/3Sm6H0x ♦︎ 廣告、合作邀約請來信：sinceremuer@gmail.com 配樂：Tokyo Music Walker / Audio Library Powered by Firstory Hosting

    23 min
  2. EP43【心理聊聊天】藍鬍子心理學：為什麼男性難以在親密關係中展現脆弱？ ft.鐘穎

    4 DAYS AGO

    EP43【心理聊聊天】藍鬍子心理學：為什麼男性難以在親密關係中展現脆弱？ ft.鐘穎

    本集再次邀請到鐘穎老師！老師今年出版了新書《童話裡的心理學》，從榮格心理學角度，分析了許多我們都很熟悉的西方童話故事，而這集我們特別挑選了兩個比較暗黑系的童話〈藍鬍子〉與〈紅鞋〉！ 藍鬍子給了新婚妻子一大串鑰匙，每個鑰匙都可以開一扇門，但他交代，其中有一根特別小的鑰匙，可以開最後的門，但不可以去打開它。只是妻子終究忍不住自己的好奇心打開了這扇門，發現裡面是滿滿的，藍鬍子前任妻子們的屍體，她一緊張，鑰匙掉到地上沾染了血跡，所以還是被藍鬍子發現了......。 這個故事背後象徵了什麼意涵？而〈紅鞋〉中不停跳舞，最後只能將雙腳鋸掉的女孩，又代表了什麼寓意呢？趕快來收聽本集節目吧！ 本集畫重點： ➰ 為什麼選擇分析藍鬍子與紅鞋這類的「暗黑」童話？ ➰「殺妻狂人」藍鬍子的故事 ➰ 榮格心理學：藍鬍子是被自卑情結所綁架的男性 ➰ 為什麼男性在談戀愛時可以展現脆弱，婚後就會關起來？ ➰ 紅鞋少女：女性面對不足的焦慮與上癮行為 ➰ 成長過程的傷口，會帶我們到神聖的地方 歡迎贊助抖內＋留言分享！支持我們有持續創作的能量：https://pse.is/6andn6 也看看，鐘穎《童話裡的心理學》https://bookstw.link/6vebbx 鐘穎《中年之路》線上帶讀：https://pse.is/6pl5zu ♦︎ 聽眾來信徵稿中：https://bit.ly/3zQJL2R ♦︎ 「周慕姿放心說」Youtube 收看連結：https://pse.is/69gchx ♦︎ 「周慕姿放心說」臉書：https://bit.ly/3SkMbxe ♦︎ 「周慕姿放心說」IG：https://bit.ly/3Sm6H0x ♦︎ 廣告、合作邀約請來信：sinceremuer@gmail.com 配樂：Tokyo Music Walker / Audio Library Powered by Firstory Hosting

    30 min
  3. EP42【心理聊聊天】伴侶諮商真的有用？外遇修復最難的是什麼？ft.洪詩婷心理師

    DEC 18

    EP42【心理聊聊天】伴侶諮商真的有用？外遇修復最難的是什麼？ft.洪詩婷心理師

    在伴侶諮商中，「外遇修復」大概是最常見的議題之一了。本集邀請了擅長 EFT 情緒取向伴侶治療的洪詩婷心理師，用她豐富且諮商的經驗談談，伴侶諮商真的有用？外遇修復最難的是什麼？ 就他的觀察，我們都會知道外遇會造成傷害，可卻難以體會它會造成多大的傷害，以及傷害後要修補，實際上要面臨什麼情況；再加上，修復是一個長期時、起起伏伏的過程，身為心理師，他有覺得失去希望感過嗎？本集也談到，我們比較少關注的「外遇者心理」，以及如果決定修復關係，可以開始做的事情。 本集畫重點： ➰ 如何決定當心理師？並且做伴侶諮商服務？ ➰ EFT 情緒取向治療學派是什麼？ ➰ 伴侶諮商真的有用嗎？ ➰ 臨床觀察，外遇修復最難的是什麼？ ➰ 心理師會想放棄嗎？我可以看到每個人的掙扎 ➰ 為什麼會外遇？他們的心裡在想什麼？ ➰ 被背叛了，只能自己療癒，還是有可能跟伴侶一起進行？ ➰ 決定要修復關係，可以開始做的事情？ 【心曦 / 心晨X FUN 心理 -- 療心課系列套課】 愛情、親子、家庭、生涯、焦慮、睡眠、情緒性進食、分手、拖延、亞斯特質、完美主義、外遇、PUA～ 認識自己，是改變的第一步！  心曦 / 心晨 X FUN 心理團隊用 12 堂輕鬆的【療心課】，好玩又不失專業地，陪你一起打開心理學的奧祕！ 讓我們陪你一起拿回人生的主導權！ Podcast 專屬優惠！凡購買任一療心課套課皆可使用優惠代碼 結帳輸入：「FUNPSYLMUER」現折抵 300 元，一人限用一次，無使用期限 課程資訊：https://funlearnpsy.kaik.io/categories/2 【心曦 / 心晨X FUN 心理 – 好好系列音檔課程】 當碰上愛情時，你是否會有種不知所措的感覺呢？ 不知道該如何進入一段關係，抑或是結束一段關係；而無論是開始還是結束，我們都要試著了解、傾聽自己的內心，好好去愛，也學會好好說再見。 當一個人時，總會感到不安、焦慮嗎？或是，想要好好與自己獨處，卻不知道要從何做起呢？ 讓我們一起學著認識這份不安及焦慮，練習如何從中照顧自己，並也學會與自己對話、享受與自己的 me time 時光。 心曦/心晨 X FUN心理團隊用 4 堂溫暖及簡單易懂的【好好系列音頻課】，讓你了解如何好好地愛自己及好好地陪伴自己！  Podcast 專屬優惠！凡購買任一好好系列套課皆可使用優惠代碼 結帳輸入：「FUNPSYHMUER」現折抵 100 元，一人限用一次，無使用期限 課程資訊：https://funlearnpsy.kaik.io/categories/1 歡迎贊助抖內＋留言分享！支持我們有持續創作的能量：https://pse.is/6andn6 ♦︎ 聽眾來信徵稿中：https://bit.ly/3zQJL2R ♦︎ 「周慕姿放心說」Youtube 收看連結：https://pse.is/69gchx ♦︎ 「周慕姿放心說」臉書：https://bit.ly/3SkMbxe ♦︎ 「周慕姿放心說」IG：https://bit.ly/3Sm6H0x ♦︎ 廣告、合作邀約請來信：sinceremuer@gmail.com 配樂：Tokyo Music Walker / Audio Library Powered by Firstory Hosting

    38 min
  4. EP41【十分鐘心理學】總是很在意別人的看法，怎麼辦？

    DEC 15

    EP41【十分鐘心理學】總是很在意別人的看法，怎麼辦？

    當金曲歌后徐佳瑩發現在 Uber Eats 上（應該）都點得到，居然狂點一波！ 雖然點不到白馬和失落沙洲，但香水、辣椒或其他吃的用的都點得到～ 快上 Uber Eats 想要的都點點看 https://fstry.pse.is/6t3cev —— 以上為 KKBOX 與 Firstory Podcast 廣告 —— 現在大家都會強調「不要太在意別人的看法」，但其實，對有些人來說，在意他人看法可能是一個創傷經驗的提醒；當我曾經有過因為不夠在意別人的看法，而被批評、排擠的經驗，「在意別人的看法」就成為一種自我保護的生存策略。 但有時候，它也會是一種傷害。原因是什麼？我們又要怎麼健康地在意別人的想法呢？現在就來收聽本集節目吧！ 本集畫重點： ➰「在意別人的看法」可能是創傷經驗的提醒？ ➰ 為什麼在意別人的看法會傷害我們？ ➰ 如何健康地在意別人的看法？ 歡迎贊助抖內＋留言分享！支持我們有持續創作的能量：https://pse.is/6andn6 也看看，周慕姿《情緒勒索：那些在伴侶、親子、職場間，最讓人窒息的相處》 《過度努力：每個「過度」，都是傷的證明》 ♦︎ 聽眾來信徵稿中：https://bit.ly/3zQJL2R ♦︎ 「周慕姿放心說」Youtube 收看連結：https://pse.is/69gchx ♦︎ 「周慕姿放心說」臉書：https://bit.ly/3SkMbxe ♦︎ 「周慕姿放心說」IG：https://bit.ly/3Sm6H0x ♦︎ 廣告、合作邀約請來信：sinceremuer@gmail.com 配樂：Tokyo Music Walker / Audio Library Powered by Firstory Hosting

    15 min
  5. EP40《影后》：為什麼越親近的人，越容易互相嫉妒？薛亞之跟周凡的關係鏡子

    DEC 11

    EP40《影后》：為什麼越親近的人，越容易互相嫉妒？薛亞之跟周凡的關係鏡子

    當金曲歌后徐佳瑩發現在 Uber Eats 上（應該）都點得到，居然狂點一波！ 雖然點不到白馬和失落沙洲，但香水、辣椒或其他吃的用的都點得到～ 快上 Uber Eats 想要的都點點看 https://fstry.pse.is/6t3cev —— 以上為 KKBOX 與 Firstory Podcast 廣告 —— 這集要來聊聊《影后》中薛亞之與周凡這對姐妹的情感與糾葛，你會發現，他們彼此間對對方既羨慕又生氣，但原因是什麼？ 同樣是演員，周凡以此為志業，可以為了演戲做到極致，但對於日常人際、私生活就沒有那麼在意；但薛亞之則是「乖寶寶選手」，他的生命議題就是，每一件事都得要面面俱到。因此，薛亞之既喜歡周凡，同時對周凡也有其他非常複雜的情感。 為什麼越親近的人，越容易互相嫉妒？薛亞之跟史艾瑪其實是很像的人？薛亞之之於李子齊又是一個怎麼樣的存在呢？ 本集畫重點： ➰ 不同經紀人的性格特色 ➰ 薛亞之的生命議題：每一件事都該面面俱到 ➰ 薛亞之跟周凡，互為彼此心裡的愛與痛？ ➰ 兩人真正決裂的關鍵點 ➰ 為什麼我們會特別容易嫉妒親近的人？ ➰ 薛亞之其實被李子齊當成工具人？ 歡迎贊助抖內＋留言分享！支持我們有持續創作的能量：https://pse.is/6andn6 也看看，周慕姿《情緒勒索：那些在伴侶、親子、職場間，最讓人窒息的相處》 《過度努力：每個「過度」，都是傷的證明》 ♦︎ 聽眾來信徵稿中：https://bit.ly/3zQJL2R ♦︎ 「周慕姿放心說」Youtube 收看連結：https://pse.is/69gchx ♦︎ 「周慕姿放心說」臉書：https://bit.ly/3SkMbxe ♦︎ 「周慕姿放心說」IG：https://bit.ly/3Sm6H0x ♦︎ 廣告、合作邀約請來信：sinceremuer@gmail.com 配樂：Tokyo Music Walker / Audio Library 圖片：Netflix 提供 Powered by Firstory Hosting

    30 min
  6. EP39 你看不慣的人，可能就是你的陰影 ft.榮格分析師 鄧惠文

    DEC 8

    EP39 你看不慣的人，可能就是你的陰影 ft.榮格分析師 鄧惠文

    鄧醫師用榮格心理學中的「阿尼瑪」與「阿尼姆斯」分析了《影后》中的李子齊！其實不只是戲劇，在現實生活中，我們也很常見一些優秀的女性會嫁給這樣軟弱、無法承擔的男性，但原因是什麼？李子齊為什麼外遇？他的內心世界是什麼？ 本集也聊到了，你之所以會討厭史艾瑪，可能是她身上存在著你還未辨識的陰影。因為聊到這段，鄧醫師突然想起自己某個從未拆解的回憶？她們兩人各自的「陰影」又是什麼呢？ 本集畫重點： ➰ 從榮格看《影后》：李子齊的阿尼瑪 ➰ 男人若不能整合內心的女性面，就無法跟女人有好的關係 ➰ 女性的議題？為了仰望男性，自願蹲低下來 ➰ 你討厭的人身上，都有你的陰影 ➰ 測出 MBTI 後，反而要去看你相反的那四個字母 ➰ 鄧醫師被即時心理分析？史艾瑪搶角色的啟發？ ➰ 慕姿與鄧醫師的陰影：我有我很看不慣的人物...... 鄧惠文【日常生活的榮格心理學｜開啟生命潛能 X 活出完整人生】 即日起～12/26 #限時低於 59 折💰現省 $4,500 起，越早買越划算！ 結帳輸入專屬折扣碼「MUER350」即可再折 350 元！ 🔎 課程詳細介紹：https://go.hahow.in/jg/muer2 ⠀ ✨ 課程五大特色 ✨ ✅ #全台唯一｜最完整解析 #榮格心理學九大概念 的線上課程 ✅ #深入淺出｜透過具體的案例，把榮格心理學概念轉譯為日常的語言 ✅ #了解自我｜理解潛意識如何影響你的行為，覺察那些身不由己的問題根源 ✅ #檢視自我｜檢視是否 #活出生命藍圖的7大指標 ✅ #活出自我｜帶你辨識 > 跳脫 > 改寫不滿意的 #人生劇本，實現完整的自我 ▸ 歡迎贊助抖內＋留言分享！支持我們有持續創作的能量：https://pse.is/6andn6 ♦︎ 訂閱「周慕姿放心說」YT：https://www.youtube.com/@muerstalk ♦︎ 聽眾來信徵稿中：https://bit.ly/3zQJL2R ♦︎ 「周慕姿放心說」臉書：https://bit.ly/3SkMbxe ♦︎ 「周慕姿放心說」IG：https://bit.ly/3Sm6H0x ♦︎ 廣告、合作邀約請來信：sinceremuer@gmail.com 配樂：Tokyo Music Walker / Audio Library Powered by Firstory Hosting

    47 min
  7. EP38 成為真實而不怕失敗的自己 ft.榮格分析師 鄧惠文

    DEC 4

    EP38 成為真實而不怕失敗的自己 ft.榮格分析師 鄧惠文

    本集邀請到榮格分析師鄧惠文！近年已經越來越多人接觸心理學，不論是想要更了解自己，還是想要改善關係，而鄧醫師強調，榮格心理學除了讓你變好之外，它讓人變得最好，就是不怕爛： 「假如你有半年耍廢、不做事，看起來很嚴重，但榮格提出的是，分析師 / 心理師能不能陪你看到你這半年沉淺跟不動的意義在哪裡？」 比起給自己「下診斷」，榮格更希望你重新去思考別人給予的框架，並且可以不帶預設地傾聽內心的聲音。現在就來收聽本集節目，用不同角度探索自我！ 本集畫重點： ➰ 為什麼鄧醫師會變成榮格分析師？ ➰ 網路其實是一種人類「防衛心態」的極度發展 ➰ 榮格心理學：最願意面對「脆弱」，並且讓你不怕爛 ➰ 退行：當你停滯，重要的是去看停滯本身帶來的意義 ➰ 在未知的途中摸索，不帶預設去傾聽內心的聲音 ➰ 個體化：不要只活出別人給你的框架 鄧惠文【日常生活的榮格心理學｜開啟生命潛能 X 活出完整人生】 即日起～12/26 #限時低於 59 折💰現省 $4,500 起，越早買越划算！ 結帳輸入專屬折扣碼「MUER350」即可再折 350 元！ 🔎 課程詳細介紹：https://go.hahow.in/jg/muer ⠀ ✨ 課程五大特色 ✨ ✅ #全台唯一｜最完整解析 #榮格心理學九大概念 的線上課程 ✅ #深入淺出｜透過具體的案例，把榮格心理學概念轉譯為日常的語言 ✅ #了解自我｜理解潛意識如何影響你的行為，覺察那些身不由己的問題根源 ✅ #檢視自我｜檢視是否 #活出生命藍圖的7大指標 ✅ #活出自我｜帶你辨識 > 跳脫 > 改寫不滿意的 #人生劇本，實現完整的自我 ▸ 歡迎贊助抖內＋留言分享！支持我們有持續創作的能量：https://pse.is/6andn6 ♦︎ 訂閱「周慕姿放心說」YT：https://www.youtube.com/@muerstalk ♦︎ 聽眾來信徵稿中：https://bit.ly/3zQJL2R ♦︎ 「周慕姿放心說」臉書：https://bit.ly/3SkMbxe ♦︎ 「周慕姿放心說」IG：https://bit.ly/3Sm6H0x ♦︎ 廣告、合作邀約請來信：sinceremuer@gmail.com 配樂：Tokyo Music Walker / Audio Library Powered by Firstory Hosting

    51 min
  8. EP37《女兒的女兒》和解是一件會痛的事 ft.張艾嘉、林嘉欣

    DEC 1

    EP37《女兒的女兒》和解是一件會痛的事 ft.張艾嘉、林嘉欣

    當金曲歌后徐佳瑩發現在 Uber Eats 上（應該）都點得到，居然狂點一波！ 雖然點不到白馬和失落沙洲，但香水、辣椒或其他吃的用的都點得到～ 快上 Uber Eats 想要的都點點看 https://fstry.pse.is/6t3cev —— 以上為 KKBOX 與 Firstory Podcast 廣告 —— 在電影《女兒的女兒》中張艾嘉飾演一位單親撫養女兒祖兒長大的母親，祖兒在一場意外後離開，留下了人工生殖胚胎；同時間，在紐約陪伴她處理後事的正是她 16 歲那年意外懷孕生下的女兒 Emma（林嘉欣 飾），兩人間雖有血緣關係，但卻很陌生。 本集節目專訪張艾嘉與林嘉欣，談談在看到這個劇本時，他們都各自想到了自己什麼樣的生命故事？在詮釋角色的時候，他們是怎麼看待對方的？要如何處理母女情結，或面對遺憾，我們是否都一定要得到答案呢？ 本集畫重點： ➰ 金艾霞不只是母親或女兒，而是一個真實的人 ➰ 透過這個劇本，我好像也跟我的母親和解了 ➰ 整部電影中，最害怕的一場戲？ ➰ 金艾霞與大女兒 Emma，對彼此的想法？ ➰ 有時候，你很難找到生命的答案：我從小雙親都缺席 ➰ 主持人看了兩次，都還沒看出的電影片段？ ➰ 現代女性的課題：如何在前進的過程，不斷跟自己對話 ▸ 歡迎贊助抖內＋留言分享！支持我們有持續創作的能量：https://pse.is/6andn6 ▸ 也看看，《女兒的女兒》電影預告：https://user273696.psee.ly/6s82zp ♦︎ 聽眾來信徵稿中：https://bit.ly/3zQJL2R ♦︎ 「周慕姿放心說」YT：https://www.youtube.com/@muerstalk ♦︎ 「周慕姿放心說」臉書：https://bit.ly/3SkMbxe ♦︎ 「周慕姿放心說」IG：https://bit.ly/3Sm6H0x ♦︎ 廣告、合作邀約請來信：sinceremuer@gmail.com 配樂：Tokyo Music Walker / Audio Library Powered by Firstory Hosting

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    © 周慕姿
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